人是作为个体而存在的。个人所具有的心理现象称为个体心理。可分为：认知，动机和情绪，能力和人格三个方面。 【1】 认知 认知是指人获得知识或者应用知识的过程，或加工信息的过程，这是人的最基本的心理过程，它包括感觉，知觉，记忆，思维和语言。 【2】... [ 阅读全文 ]
社会发展的节奏越来越快，很多人在生活中多多少少都有一些心理问题，心理问题有些人意识到了，有些人还没有意识到，对于这一部分意识到自己有心理问题的人来说，这些人完全不知道自己应不应该去看心理医生。接下来就跟大家分析一下，哪些情况表明你应该去看... [ 阅读全文 ]
不论是上班族也好、学生也好都会因为压力或其他原因出现焦虑症这种神经性疾病，引起焦虑症的原因有哪些呢？ 【1】 遗传因素 这种因素引起焦虑的概率也是很大的，父母一方患有焦虑症在这期间孕育了新生命，当下一代的生活及工作等受到精神压力和刺激时，就会... [ 阅读全文 ]
现在的社会发展的非常的迅速，当然生活节奏也很快，所以生活在社会上的人就会承受着巨大的心理方面的压力，而如果这些压力不能够很好的释放和缓解，慢慢的就会让人处于崩溃的边缘，对于自己的身体健康可以说是非常的不利，那么面对巨大的心理压力如何才能缓... [ 阅读全文 ]
怎样调整自己的心情?下面就这个话题跟大家一起来说一下 【1】 首先我觉得如果你觉得沮丧的时候，不妨想象一下你幸福的事情，如果你觉得有挫败感，不妨再想象一下你的雄心壮志，这个方法很快让你充满斗志。 【2】 如果你生活的压力很大的话，导致自己的心情很... [ 阅读全文 ]
拥有良好的意志品质是当代中国乃至世界对于人民的要求，那我们该如何培养良好的意志品质呢？ 【1】 首先坚强意志的培养不可能形成于一朝一夕，必须从小事做起。坚持完成每一项学习或工作任务，克服生活中的每一个小困难。 【2】 可以坚持体育锻炼，现如今很... [ 阅读全文 ]
刚刚进入头伏天，就有很多人患上了夏季情感障碍症，比如说情绪低落的非常严重，不愿意和任何人有过多的交流，甚至是自己喜欢的人，都懒得搭理，也会出现心情异常烦躁不安，有一种难以控制自己行为的感觉。还有些人会出现整日睡不醒与不爱吃饭甚至连水都懒得... [ 阅读全文 ]
我们每个人都会有心态不好的时候，下面我来告诉大家如何保持一个良好的心态吧。 【1】 微笑：如果你生活中遇上了什么困难，你也千万不要灰心丧气。微笑，每天对着镜子微笑，你的心态会越来越好的。 【2】 倾诉：如果你在生活中遇上了困难的事，不要憋在心里... [ 阅读全文 ]
女人爱美，对于自己的容貌有一种过于挑剔的心态，不过大多数女性都会在心理上接受自己的容貌，并且会通过其他行为转移掉对容貌的那种挑剔。可是仍旧有一部分女性，会想尽一切办法改变自己的容貌，让自己的容貌达到无可挑剔的程度，整容，便是这些女性们的最... [ 阅读全文 ]
生活中可能很多人都会有一些烦心的事情，比如说一些失业或者是夫妻吵架之类的，确实这些问题是非常令人的烦恼，不过大家可能没有意识到，其实生活中有的时候，一些不良的习惯也会影响到我们的心理健康，那么有哪些不良的习惯呢？ 【1】 过分依赖手机，现在人... [ 阅读全文 ]
现代社会，由于生活压力工作压力都比较大，使得有些女性会因此而出现各种负面情绪，如烦躁不安，暴躁易怒，反复无常，无端悲伤等，这些本是正常现象，但若长期如此的话便会对身体健康造成一定的影响。今天就来给大家简单介绍一下女人生气的坏处有哪些？ 生气... [ 阅读全文 ]
韭菜是餐桌上的常客，那么你知道韭菜的功效有哪些吗？ 【1】 韭菜中含有食用纤维素，韭菜作为高纤维食物，不易被彻底消化，可以促进的肠胃蠕动，从而清洁肠道，促进排泄。 【2】 韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，而这两种东西，有降低血脂的作用。 所以，食... [ 阅读全文 ]