运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求

运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身运动应该遵循的原则是_____、_____、_____、_____。（出题：国家体育总结群众体育司）

A.安全性原则
B.全面发展原则
C.循序渐进原则
D.个性化原则

答案：ABCD

答案解析：《沁园春·长沙》毛泽东 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？ 《沁园春·长沙》是毛泽东的词作。