户外活动方案(精选7篇)
户外活动方案 篇1
活动目标：跳皮筋是幼儿喜欢的。一种民间游戏，跳皮筋能锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性和灵活性，并能激发幼儿对民间体育游戏的兴趣和体验合作游戏的快乐。
活动准备：皮筋4至5根；儿歌、古诗等
玩法：
三人一组或多人一组
1、双脚站在皮筋左侧，右脚迈入皮筋里，左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点， 接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳皮筋，跳皮筋的高度逐渐增高，以增加难度。
2、说儿歌、古诗跳皮筋。在说儿歌跳皮筋时要注意节奏感。
3、探索、创编皮筋的多种玩法。
活动计划：
1、首先有具体的活动计划，及时发现幼儿的所好、所想，掌握幼儿学习规律，使每个幼儿能在玩中得到快乐和进步。
2、第一阶段：让幼儿自由玩皮筋，引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法（钻、跳、跨、踩……），能边说儿歌边跳皮筋。
3、第二阶段：能这换皮筋的形状跳（长方形、正方形、三角形……〕，并尝试双脚交替跳及绕圈跳。
滚木轮
活动目标：
1、锻炼孩子的平衡能力和灵敏性。
2、培养幼儿的大胆能力和协调性。
活动准备：
整修好的废旧电缆芯6至7个。
玩法：
1、首先让幼儿自己先推着木轮走动，熟悉了以后双脚跨上木轮尝试自己手脚并用向前慢慢滚动。
2、在以上基础上可以慢慢站直身体，用脚踩着让木轮向前滚动。
3、在熟练的程度上可以站直身体用脚踩踏木轮前后滚动或在木轮上转动身体。
活动计划：
第一阶段：先让幼儿练习用手推动木轮滚动，然后双脚踩上木轮手脚并用让木轮向前动起来。
第二阶段：在熟练的基础上站直身体用脚踩踏木轮向前滚动。
第三阶段：两个幼儿同时在木轮上站立，在保持平衡的状态下一起向前滚动。
户外活动方案 篇2
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高销售人员心理素质，让销售人员建立积极良好心态，加强销售人员之间彼此了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练销售人员意志，加强纪律性。
2、启发销售人员创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到销售人员实际工作中，使之产生真正成长与转变。
3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深销售人员之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组销售人员佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升销售人员团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响销售人员今后行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括领导）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放心态将有助您取得良好成绩；相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
四、项目简介
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。领导、销售人员共同完成；小组人数：1020人。记住，销售人员可以利用只有一根绳子。
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致位置更换，同时保持竹竿不倒。领导、销售人员共同参与完成；小组人数：1020人。所有销售人员围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面销售人员棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序；最先完成者胜出；团队领导共同参与
6、空中抓杠（8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1、2米远处铁杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝）
8、跨越断桥（跨越8米高空断桥）
9、信任背摔（双手被绑住，从1、5米高处背部倒下）
10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队力量让每个人都上去；上去人不允许下来帮忙）。
中班户外活动方案 篇3
一、活动目标
1、激发幼儿对民间游戏的兴趣和愿望，通过研究进一步提高幼儿的合作交往能力，在游戏中能大胆的表演。在游戏中培养幼儿的坚持性和责任性；
2、参与意识、幼儿的自主性和独立性及游戏的创新意识，创造力；
3、在困难中培养幼儿勇敢、顽强的精神，及敢于克服困难的良好品质
4、在游戏中提高交往意识及幼儿的评价能力。
二、活动时间
9：45—10：15
三、非活动项目
1地雷爆炸
2、种萝卜
3、石头剪刀
4、跳格子
5、跳格子。
6、城门城门几张高
7、丢手绢餐后散步
户外活动方案 篇4
一、活动主题：
xx职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友情
二、活动目的：
开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生、寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增加班级凝聚力、亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的沟通，培育大家的动手力量和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委打算组织一次集体烧烤活动。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日
四、活动地点：
森林公园柚子树农庄
五、策划人
xx
六、参与人员：
网工1101班全体人员
七、组织方式：
班级集体活动
八、详细活动方式：
全体一寝室为单位分为若干组（寝室长为组长，单独寝室的另行支配）
九、活动流程：
1、提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在动身当天早晨去购物（由后勤组负责）
2、动身的预订时间在早上9：00，请同学们在8：45之前在校门口集合
3、各组长组织带领同学们平安有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
4、到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。
5、自由活动完，大约11：30，烧烤活动开头
6、视当时的气氛、条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的嬉戏
7、大约在15：30x16：00返校
十、经费预算：
精肉、火腿肠、蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶
十一、可行性分析：
本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的平安隐患，目的地离学校比较近，四周有森林公园，此次活动我们做了充分的预备，能确保活动的平安进行。
十二、活动留意：
1、全部成员必需有剧烈的时间感和记录观念，准时集合。
2、各成员必需听从支配，听从各组长和负责人的指挥。
3、各班干部要以身做责，起到带头作用。
4、留意平安。
5、班内活动，请勿带家属。
6、各成员以集体为单位，勿个人行动。
7、各负责人仔细负责的做好本职工作。
8、活动过程中留意卫生，爱惜身体，不乱扔食物，不饮生水。
9、爱护环境，全部垃圾全部带回学校处理。
十三、人员支配：
主持人：xx
负责人：xx
后勤组：xx
系主任签字：
班主任签字：
班长签字：
组织委员签字：
户外活动方案 篇5
活动背景：
为增强专业凝聚力，体现团结友爱的团对精神，加深同学之间的感情，丰富同学们的生活让同学们体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将进行中原工学院南苑野餐活动，在走进大自然自然美好风光享受美食同时，让同学们了解彼此走进彼此，建立深厚友谊。
活动目的：
走进大自然自然美好风光享受美食同时，促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
活动主题：
领略自然风光，吃自助烧烤美食
活动宗旨：
促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
活动时间：
20xx年5月18日
活动地点：
新郑市龙湖镇中原工学院南苑
活动对象：
应化13级全体学生
活动负责人：
杨启振王帅华朱玉新程兵杰
活动安排：
前期策划准备工作：
1、为保障全体同学的利益与安全，一起出发，禁止单独外出，相伴而随行。
2、了解此次路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，小组长负责好各个组的同学人数，避免遗漏。
3、下达消息讲解当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、把自助餐的食材和调料准备充足（前一天应备好一切不会变质的食材，当天把所有该买的全买好、注意：为节约资金食材统一购买且尽可能满足同学的各种要求）。
5、商量好价钱后出行，以及买食材的经费由班费统一出。
6、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
活动当天事宜：
1、活动时间：5月18日早上由王帅华带领同学们到达指定地点，杨启振带来领烧烤的工作人员带大指定地点。
2、10：00在指定南苑集合开始个组自助餐（各种食材已平均分配到个各组）。
3、在野餐活动中安排一些娱乐性的游戏，如猜谜游戏、歌曲大PK等，及时调节气氛，避免野餐时冷场现象。
4、计划3：30活动结束（以人到齐为准）。
后期工作：
1、组长带头清理各组区域的卫生，确保活动场地的卫生，展现当代大学生的素质。
2、用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
注意事项：
1、出发前由负责人做好有关安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
2、行为举止大方得体，不在野餐时大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
3、在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
户外活动方案 篇6
一：参加人员
建筑学xx02班全体同学，建筑xx02班班助
二：活动地点
马鞍山森林公园
三：活动时间
20xx年xx月6日，本周日
四：活动项目
以自助烧烤为主，加以各种游戏，娱乐项目，详细见下
五：活动流程
6:30在学校大门口集合，全体同学分为四组，每组组长负责清点人数（分组见下表）。6:50出发
7:40左右到达目的地
8:00进入森林公园
8：30布置好炊具，准备开始各种游戏环节
8:30——17:00进行各项活动
17:00结束烧烤
17:30收拾好东西
17:45上车
18:40左右回学校
19:00上晚自习
六：组别分配
A组：钟文轩（组长），王虎彪，陈宫，袁梦，郭颖，周明珠
B组：黄超凡（组长），陆文虎，陈校标，鲁峰，于明，涂璐
C组：谢雷（组长），何翰，沈东其，骆逸，马倩，朱慧
D组：王楠（组长），张君炜，柯云凤，柴蓉，张琴，蓝玲凤
请各组组长每两个小时清点一次本组人数，向钟文轩报告。请各组组长记号自己的组员名字以及电话。
七：注意事项
1：安全第一，出行安全，准时集合，不得迟到，在路上不得单独行动
在公园的安全，在烧烤地点附近，有一些娱乐措施，比如碰碰车之类的，这些娱乐措施如果有人想玩必须要小组组长陪同（这些活动自费，有点小贵）。
四个组长带好各种药品，紧急救治品。
当天可能有雨，请各位同学带好雨伞。
烧烤安全，烧烤过程中，关于烧烤方法的问题找黄超凡；
2：游戏氛围，这是我们班级第一次组织集体活动，请大家积极踊跃一点，能推掉的事情尽量推掉，在游戏环节，请大家活跃一点，不要拘束，不要怕，任何活动组织者都会身先士卒。氛围越活跃，越热闹，大家越开心。
3：请大家出发时最多随身携带200元现金。
4：任何人想要进行其他活动，必须向本组组长报告，同
意后才能允许行动！！！
5：在外面不要与别人发生冲突，有什么事找组长或者班助，和平解决。
6：不准带任何作业和课本。
八：所需用品
各种食物，饮料，烧烤调料
游戏用具
棉签，碘酒，创可贴，晕车药，感冒药，止痛药，烫伤药，止血棉，云南白药，桌布，塑料杯，塑料碗，一次性筷子，垃圾袋，塑料手套，卷纸，相机，
所需用品有黄超凡组集体在周六外出购买，黄超凡可再像其他组借用几名同学，但出行不得超过8人，如果其中某些用品同学之间就能凑齐，请在周五晚自习结束之前上报至钟文轩处。
九：关于马倩同学下午两点要赶回学校参加考试一事，为其提供两种方式
1：从森林公园站乘坐518至武昌火车站下，在火车站乘坐539或34路至学校2：直接乘坐的士回校
十：关于活动游戏
1，偷天陷阱
记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？
这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。
2、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
3、007
由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！
（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）
4、大瞎话
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
5、顶气球比赛
游戏器具：气球一个，绳子一条
游戏规则：将绳子沿游戏场地的正中间拉开，将参赛者分成两组，分别站在绳子的两边，比赛开始后，双方分别用头顶球，哪方先落地哪方输，双方轮流发球
游戏惩罚方式：
准备多张纸，一个盘，三个签
三个签分别标有满汉全席，替罪羊，打死我也不说
满汉全席：每个人为其夹一份食物，且必须吃完
替罪羊：有第二次抽签的机会，且第二次的签由班上同学的名字组成，抽到谁的名字，谁就是替罪羊，可以让替罪羊做一件事
打死我也不说：可以向其问问题，必须回答
2向其脸上贴纸，可以往纸上写字画画，游戏全部结束后看看谁是大花脸啦（可以和他一起照相哦）
3在其身体上绑上气球，然后大家可以用牙签在三米之外的地方向其仍牙签，直到其身体上的牙签全部被戳破，惩罚才算结束
户外活动方案 篇7
一、活动方案
活动时间：20xx年11月10日
活动地点：xx公园
活动人员：xx营销策划公司同事18人
活动目的：加强公司两地（玉林与博白）项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。
活动内容：
1、户外自助烧烤
2、分团队的气排球、羽毛球
3、成语接龙（歌曲接唱）、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，
4、（自由安排）“冲向高峰”爬山登顶活动等
活动组织者：敏盛公司销售部经理
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：
集合时间为：20xx年xx月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。
游戏时间暂定为9：00——11：00
开始户外游戏活动（相继开展PK活动），气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11：10——13：00
领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份；胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：
全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送！
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：成语接龙（歌曲接唱）
游戏目的：
1。使小组充满活力，增进大家的知识面。
2。培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏规则：
1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字（单位）个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间（5秒）内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。
2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份（8份），落后方每人可获笔一支（8支）。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二：气排球
游戏目的：
1。友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2。让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。
道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。
游戏准备：事先标出运动场的边界线。
游戏时间：30分钟
游戏规则：
1。按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。
2。场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖（射灯8份），落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励（笔8支）。
3。休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三：挤爆气球
游戏时间：30分钟
游戏目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力
2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。
道具：充气气球N个，充气筒。
游戏规则：
1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间（5分钟）挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励（笔记本6本），落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励（笔6支）
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工
准备工作：
活动方案策划：策划部
物品采购：x（9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购（盛世百汇、工业品），当日完成采购任务，确认所有物资到位）
场地预约：x
10日分工：
集合负责人：x（确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合）
物资托运：x各领部分物品（负责将所有物品在活动当天运送到活动场所）
活动主持：x
现场协调：x
拍照：x
