疾病预防的措施(收集3篇)
疾病预防的措施范文篇1
[关键词]心血管疾病；危害；预防
心血管疾病（cardiovasculardisease）是临床上常见的慢性病，根治的可能性不大，需要长期的反复的治疗。临床发现心血管疾病病人的许多易发因素与日常生活方式以及行为习惯密切相关，例如精神过渡紧张、情绪激动、疲劳、寒冷刺激、吸烟酗酒、饮食不当等。为了能更好的控制心血管疾病的风险，起到早发现、早预防、早治疗的积极措施，做好心血管病人的健康指导，可以有效地降低心血管疾病的发生率与死亡率。
1.心血管疾病的特征
1.1心悸
心悸（Palpitation）是主观感觉及客观征象的综合征状。主观上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力，客观检查可见心跳频率过快、过缓或不齐，即有心率和心律的变化。
1.2呼吸困难
呼吸困难（dyspnea）也是主观感觉和客观征象的综合表现。主观上感觉呼吸费力，客观上呼吸次数增多，动作快而幅度加大，胸部的各种器官都可以出现呼吸困难的症状。如脑梗塞，肺炎，急性气胸，气道堵塞，胸壁肌肉炎症，肋骨骨折等，甚至皮肤带状疱疹的疾病疼痛也可以导致呼吸困难，心脏病的呼吸困难多为渐进性，逐步加重。
1.3紫绀
紫绀（cyanosis）是体征，指粘膜和皮肤呈青紫色。体内还原血红蛋白（未经氧饱和的血红蛋白）绝对值超过5g%（6~7vol%）的不饱和度。紫绀的机制为缺氧血，血红蛋白过多及血液淤滞有中心型及周边型两种。
1.4眩晕
眩晕（vertigo）是临床上常见的症状，是人体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，使患者感觉周围景物或自身在旋转及摇晃，眩晕发作时常伴有平衡失调、站立不稳及恶心、呕吐、面色苍白出汗、心动过缓、血压下降等植物神经功能紊乱症状。
1.5晕厥
晕厥（syncope）是由于一时性广泛的脑缺血、缺氧，导致大脑皮心血管疾病功能障碍，引起突然的、可逆的、短暂的意识丧失的一种临床病征。在发生意识丧失前常伴有面色苍白、恶心、呕吐、头晕、出汗等植物神经功能紊乱现象。
1.6疲劳
疲劳（tiredness）是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。
2.心血管疾病的危害
2.1血脂异常
近年来，随着生活水平的不断提高，饮食结构及生活方式的变化，人群的血脂水平总体上在逐年升高，给身体带来众多的不健康因素。可是对这个被医学界称为“隐形杀手”和冠心病“元凶”的血脂异常，人们并没有引起足够的重视。要知道，血脂异常是心血管病的重要危险因素。血脂异常会导致肝部功能损伤、冠心病；严重者会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质，在血浆中沉积，降低血液流速，并通过氧化作用，酸败后沉积在动脉血管内皮，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管，导致血管硬化。
2.2糖尿病
在糖尿病治疗中，糖尿病性心脏病并不少见，特别是在糖尿病的基础上并发或伴发冠心病、自主神经病变者很多。糖尿病性心脏病包括在糖尿病基础上并发的冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏微血管疾病及心脏自主神经病变。糖尿病引发心脏病主要病理改变，是心肌微血管的内皮细胞和内膜纤维增生，毛细血管基底膜增厚，血管腔变窄，使心肌发生广泛而持久的慢性缺血缺氧，造成心肌退行变性和广泛的小灶性坏死，最后导致心功能减退、心脏扩大和各种心律失常。
2.3高血压
高血压相关的心脑血管疾病，已在我国许多地方成为超过肿瘤的最主要杀手。血压升高是中国人群脑卒中发病的最重要危险因素，也是冠心病发病的危险因素；同时，还增加心力衰竭、肾脏疾病和糖尿病的风险。有效控制血压在正常范围，就能大大减少脑卒中、冠心病事件发生，延缓肾脏病、糖尿病的进展，从而最大限度地降低心血管疾病死亡率和病残率。
3.心血管疾病的预防及治疗措施
3.1合理膳食
随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然，建议心脑血管病人养成良好的饮食习惯，保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5），蛋白质占食物总热量的10%～15%。同时，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6～1g以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸，可调节血脂，预防动脉硬化，从而预防心脑血管疾病。切记，胆固醇摄入量每日应该控制在200～300毫克以下为宜
3.2科学生活
长期坚持适量的运动，经常性运动有助于减缓心脑动脉变窄，提高“好”胆固醇的水平，维持正常血糖水平，特别指出，每次锻炼的时间不得低于半小时，因为前半小时消耗的主要是血糖，半小时以后才开始分解脂肪。如步行、太极拳、健身舞都是预防心血管疾病的运动形式。
戒烟限酒。长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
3.3安全、合理地服用药物
遵照医嘱，定时、定量地服用药物，治疗慢性病，切勿“三天打鱼，两天晒网”，感觉不适才吃药，稍微好转就停药，使药物治疗断断续续，造成病情反复，得不到有效的控制。尽量少服用干扰脂代谢的药物，如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
参考文献：
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[2]杨延宗.心血管病的4大危险因素[J].家庭医药（快乐养生），2011，（06）.
疾病预防的措施范文篇2
【关键词】预防老年人慢性疾病社区护理措施
【中图分类号】R473.2【文献标识码】A【文章编号】1671-8801（2014）03-0287-01
1引言
随着社会的发展，民众的生活水平与接受医疗的水平在不断提高，人均寿命显著提升，据统计，我国老龄人口超过85岁的在近年增长翻了一番，但老年人口中显现的疾病也出现了结构性变化，其中尤以慢性疾病的变化最为显著。据卫生部的调查显示，老年人慢性疾病的患病率由过去的不到40%激增到60%以上。而老年慢性疾病的控制必须预防与治疗相结合，其中预防措施在社区护理工作中已经越来越受到重视，也是研究人员探索的重要方向，针对我国人口基数巨大的特点，其意义更是十分深远。
2老年人慢性疾病的特征
2.1反应迟钝、自我意识不足
由于老年人会出现机体的衰老，反应变得迟钝，往往对于某些慢性疾病的认识不足，或是忽略其危害性，没有引起足够的重视，而且此类情况比较普遍。待到发现时，慢性疾病的程度往往已经比较严重，所以帮助老年人检查、发现自身可能存在的慢性疾病十分有必要。
2.2发病频繁，症状不突出
许多慢性疾病先期的发病症状往往和病理并无直接的关系，也不会表现出剧烈的疼痛，而经常表现在老年人的精神情绪上面，此类情形频繁发生，但并没有突出的发病症状，或者是出现疼痛，但具体的部位和病变也无直接关系，导致病情被忽视，耽误了前期治疗的时间。
2.3防御能力弱、发现后病情较重
老年人的器官机体都会出现一定程度的衰竭，自身的防御疾病的能力会受到削弱，康复过程也会显得比较漫长。而且一旦某类慢性病加剧后，容易导致机体功能的紊乱，引起并发症，其他一种或几种慢性病同时出现，恶性循环，加剧机体的负担，严重的还会导致死亡。
3预防老年人常见慢性疾病的社区护理措施
社区护理在老年人慢性疾病的预防及处理方面扮演着重要的角色，通过有效的社区管理手段，培养老年人对慢性疾病的危害及认识，提高其自身的预防意识，做到先期发现、先期治疗；培养老年人健康的生活方式，预防慢性疾病的出现，降低其危害程度；此外，社区护理中的有效监控措施也至关重要，只有社区与老年人之间的协作，才能最大程度的起到预防的效果，据调查，有效的社区护理措施能够极大的降低老年慢性疾病的出现概率。
3.1养成良好的生活习惯
良好的生活习惯可以杜绝慢性疾病的发生，社区护理中要培养老年人讲究卫生、健康生活的习惯，如每日坚持室内开窗通风、勤洗漱、热水泡脚等习惯，此外，健康的饮食习惯也至关重要，老年人要注意荤素搭配、粗细适当的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜，尽量减少油腻食物的摄取，并且每顿饭后坚持刷牙，保持个人卫生。
3.2保持良好的精神状态
乐观、向上的精神状态是保持健康的有效方式，可以有效预防疾病的出现。老年人缺少子女的陪伴，往往心情孤单、低落，社区可以多组织活动，如跳舞、剪纸、绘画等娱乐活动，丰富老年人的生活，有的在条件允许的情况下，还可以组织郊游，扩大老年人的交际圈，使之保持良好的精神状态，对老年人的身心健康有莫大的助益。
3.3加强监测
预防慢性疾病离不开经常性的监测措施，其中既有老年人的自我监测，也有社区工作人员的定期检查，如老年人可以对自身生活状态的监测，观察是否与平时有很大异常，或是对排便情况、分泌情况进行观察，如有异常要及时到医院做进一步的检查。此外，社区护理的检查工作也非常重要，社区定期的对老年人的身体情况进行记录检查，对有慢性疾病史的老年人要采取有效的护理措施，如定时提醒老年人吃药、喝水等，对有慢性疾病迹象的老年人要加强观察，注意后期的特征表现。
3.4适当的运动
老年人机体出现衰竭，生理功能降低，但加强运动可以保持老年人的身心健康，使老年人能够睡眠更加充足，增强食欲、改善体抗力。但必须注意，老年人的机体容易受到损伤，所以运动要尽量做到舒缓、柔和，尽量避免剧烈运动，运动适当，如散步、打太极拳、骑自行车、做体操等运动方式都是老年人适宜且喜爱的。
4结语
我国人口老龄化的趋势逐渐加快，而随着城镇化的发展，老年人的社区护理工作已经占有很大比重，其工作机制的科学有效对预防老年人慢性疾病具有积极意义。
参考文献
[1]夏泉源.社区常见疾病护理[M].南京：东南大学出版社，2004：9.
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[3]蒋丽萍.老年患者的给药护理[J].中华护理杂志，1996，31（9）：551.
疾病预防的措施范文篇3
【关键词】女青年；人工流产；妇科感染性疾病；影响因素；预防措施
【中图分类号】R167【文献标志码】A
由于受到不良社会风气的影响以及生殖健康保健知识的欠缺，我国年轻人群的恋爱观和观念的变化，发生婚前的情况逐年上升[1]。因不安全所引发的妇科感染性疾病的发病率也因此显著升高，且发病人群以青年女性为主[2]。为明确导致这一人群妇科感染性疾病高发的原因并制定相应的预防保健措施，笔者对516例在我院自愿进行人工流产术的女青年展开了问卷调查与统计学分析研究。现将研究资料报告如下。
1资料和方法
1.1研究对象
选取2012年1月至2012年12月在我院自愿进行人工流产术的516例25岁以下女青年为观察对象，年龄14～25岁，平均（22.4±3.1）岁。所有入选人员均能自愿完成调查问卷，排除精神障碍性疾病人员。
1.2研究方法
自行拟定调查问卷，调查项目包括职业、是否为流动人口、初次年龄、是否采用避孕措施、有无妇科感染性疾病史、外阴清洁间隔时间、月经期是否有过等方面的内容。每位调查对象由妇科医生进行常规妇检及标本取材，并给予阴道清洁度、分泌物PH值、滴虫和胺试验检查，采集实验室检查标本。
妇科感染性疾病指患以下任何一种感染：真菌或细菌性阴道炎、衣原体感染、淋病、尖锐湿疣、宫颈炎、附件炎及盆腔炎。诊断标准参照乐杰主编《妇产科学》第5版[3]。
1.3统计学处理
采用SPSS17.0软件包进行统计学分析，包括卡方检验、Logistic多因素分析。
2结果
调查显示，516例调查对象中患妇科感染性疾病者284例，发病率为55.04%。其中，56.9%的人患有1种妇科感染性疾病，28.3%的人同时患有2种疾病，14.8%的人患有3种或以上的妇科感染性疾病。
2.1与人工流产后妇科感染性疾病有关的单因素分析
统计学分析显示，非流动人口、初次年龄≤18岁、既往有妇科感染性疾病史、既往未采取避孕措施的女青年患妇科感染性疾病的比例明显增高（详见表1）。同时，不健康的卫生习惯（清洁外阴间隔时间超过2d、月经期间发生）也会使妇科感染性疾病发生率升高，详见表2。
2.2与人工流产后妇科感染性疾病有关的多因素分析
采用Logistic回归方程进行多因素分析显示，初次年龄≤18岁（OR值=0.696，P=0.017）、是否采用避孕措施（OR值=1.358，P=0.001）、外阴清洁间隔时间（OR值=0.375，P=0.002）、妇科感染性疾病史（OR值=1.358，P=0.001）、月经期是否有过（OR值=1.314，P=0.006）是导致妇科感染性疾病主要的影响因素。详见表2。
3讨论
随着我国青少年发生婚前的情况逐年上升，各种原因导致的意外妊娠已成为临床妇产科门诊的主要就诊因素之一[4，5]。目前，我国未成年人妊娠流产发生率达38.4%[6]，青年女性因意外妊娠后人工流产所引发的妇科感染性疾病也逐渐得到临床医务工作者的关注。
本次调查统计结果显示，未婚人工流产女青年妇科感染性疾病的患病率非常高，为55.04%，已成为影响这一人群生殖健康的主要问题之一。此类妇科感染性疾病对年轻女性的身心都存在较大的负面影响，可导致盆腔炎，并引发不孕、异位妊娠[7]。国外有研究显示某些生殖道感染性疾病可增加患者感染HIV的危险度[8]。此外，这一年龄段的年轻女性在患上此类疾病后的认识与处理能力、就医行为均存在较大问题，容易形成慢性感染并引发各种并发症[9]。
多因素分析研究显示，初次年龄过早、未采用避孕措施、个人卫生习惯不良、既往有妇科感染性疾病史等因素，是导致妇科感染性疾病主要的影响因素。对此笔者认为主要的预防措施还在于针对以上影响因素的健康教育应得到切实的加强。
在本次调查中我们发现初次年龄大于18岁的人群患妇科感染性疾病的相对危险性低于年龄小于18岁的研究对象。分析原因，年龄较高者对于流产知识的接触更多，且更为细致，日常生活中对于人工流产的危害实例知晓程度更高[10]。相比之下，青少年自我保护意识更为薄弱。调查显示[11]，我国青少年安全套使用率仅37.2%，自我保护意识弱。在目前城市中，年龄小于18岁的人群大多是学生，而学生的妇科感染性疾病发病率又高于非学生组[12]。此外本次研究发现非流动人口的妇科感染性疾病发病率要高于流动人口，笔者分析这也可能与非流动人口中学生所占比例高有关。因此综合各种因素，笔者建议将学校教育作为生殖健康教育的主要阵地。
目前我国的性健康教育的主要对象是新婚夫妇，学校生理卫生教育中仅有一些简单的生殖系统知识，缺乏对避孕知识、性传播疾病、个人卫生习惯等方面的介绍，很多学校没有开设专门的性健康教育课程[13]，尤其是农村学校的性健康教育基本缺失[14]。因此，要提高女性青年的性健康知识水平，不能仅限于婚前性教育或一些临时性的讲座、宣传资料，而应该在学校教育中开设相关课程，并将其学习情况纳入学生考试考核范围，把性健康教育的阵地至少前移至初中阶段[15]。只有这样才能有效减少意外妊娠的发生，降低人工流产率，进而降低女青年人工流产后妇科感染性疾病的发病率。
参考文献
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