2020坚持健身励志语录，坚持健身励志的句子(285句)
坚持健身励志的句子1
1、健身能长寿，不容再等候。
2、生活奔小康，身体要健康。
3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
4、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
5、发展体育运动，增强人民体质。
6、培养体育精神，展示青春风采。
7、清洁健身，廉洁净心；依法审计，有益身心。
8、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
9、跑步不会死，但是不跑我想死！
10、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者！
11、开展全民健身，人人身体都好。
12、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
13、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
14、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
15、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
16、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
17、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
18、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
19、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
20、如果你想聪明，跑步吧！
21、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自己的美。
22、“如果我们能够给每个人适当的营养和运动，而又不是太多也不是太多，我们将找到最安全的健康方式。” –希波克拉底
23、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
24、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
25、参与体育运动，享受体育运动。
26、强壮的体魄能给你强大的自信，请享受无法回避的痛苦，做阳光少年，展自己风采！
27、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
28、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
29、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
30、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
31、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
32、每天跑步二十里，百病皆无健身体。
33、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
34、“我不运动是因为我讨厌自己的身体，我运动是因为我爱自己的身体。”
35、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
36、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
37、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。
38、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就没了。
39、好看的衣服很多，好看的身材只有一种。
40、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫作扎根。
41、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
42、汗水。是脂肪在哭泣！
43、运动扮演生命，运动点燃我们。
44、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
45、运动是一切生命的源泉。
46、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
47、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
48、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
49、勤奋学习，团结向上，敢于冲刺。
50、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
51、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。
52、读书之于头脑，好比运动之于身体。
53、运动运动，疾病难碰。
54、到了我们这个年龄，心中有点烦闷之事都找不到人喝两杯了，男的已为人夫，女的已为人母，只能自己跑去健身房留点汗水。
55、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。
56、丰收靠劳动，健康靠运动。
57、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
坚持健身励志的句子2
1、健身是最安全的整容手术。
2、你付出了多少，身材知道。
3、“这几个月的锻炼是接下来几个月的健康。”
4、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
5、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
6、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
7、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。
8、流水不腐，户枢不蠹，动也。
9、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
10、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
12、若要身体健，天天来锻炼。
13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
14、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
15、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
16、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
17、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
18、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
19、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
20、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
21、只要今天比昨天强就好！
22、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
23、以自然之道，养自然之身。
24、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
25、强健我的身体，强健我的骨骼，强健我的头脑。
26、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
27、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
28、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
29、与时俱进，努力工作，我们一起，争做第一。
30、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
31、你要偷偷努力，然后悄无声息地变强，最后惊艳所有人。
32、今天不走，明天要跑。
33、站着不动，你永远只是观众。
34、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
35、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
36、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
37、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
38、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”
39、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
40、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
41、你需要努力，才会有超高颜值。
42、立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，笑容亮一点。
43、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
44、大地能有多大，脚步就有多少。
45、每天锻炼一小时，健康地工作五十年，幸福地生活。
46、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
47、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
48、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。
49、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
50、坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步要好！
51、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
52、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
53、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
54、快乐健身，精彩人生。
55、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
56、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
57、减身不如健身。
坚持健身励志的句子3
1、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
2、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
3、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
4、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
7、平日多运动，远离亚健康！
8、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美：凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着＂怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。
9、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
10、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
11、健康无极限，快乐无极限。
12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
13、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
14、健身能长寿，不容再等候。
15、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
16、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
17、我想我这么没出息都能坚持运动，你呢？就不用我多说了吧！毕竟，强大不是说的，而是去做的！
18、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
19、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
20、全力以赴，你会很酷。
21、挑战运动极限，演绎健身人生。
22、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
23、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
24、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
25、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
26、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。
27、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
28、少年不煅烧，老来徒伤悲。
29、“强壮，是新的瘦。”
30、刀不磨要生锈，人不练要生病。
31、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
32、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
33、活水贵在流动，生命贵在运动。
34、生命在于运动，运动要讲科学！
35、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
36、站着不动，你永远都只能是观众。
37、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
38、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
39、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
40、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
41、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
42、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
43、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
44、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
45、平行的单车，像没有交集的你我。
46、健身能长寿，不容再等候。
47、每天锻炼，身体常在，定期检查，心境常在。
48、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
49、如果你比他们还刻苦，那你有理由放弃。
50、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
51、为什么健身都要提倡大家做深蹲？原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了！！！
52、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温
53、饭后百步走，活到
54、学问的殿堂不是势利的，任何人都可以漫步其中。
55、锻炼健身，健身立命，立命立业。
56、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
57、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
坚持健身励志的句子4
1、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
2、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
3、没有想象力的人没有翅膀。
4、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
5、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
7、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
8、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
9、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
10、习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。
11、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
12、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
13、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
14、生命就是运动，人的生命就是运动。
15、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
16、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
17、路是自己选的，就要对自己负责。
18、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
19、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
20、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
21、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
22、你坐轿车我跑步，看谁生命更长久。
23、健身后的人生像开了挂一样。
24、我运动、我健康、我快乐！
25、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
26、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
27、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
28、生命就是运动，人的生命就是运动。
29、成功其实很简单、就看你有没有决心！
30、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
31、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
32、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
33、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
34、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
35、青春如火，超越自己，见我精英，明日之星。
36、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。早安！
37、经常活动健身体，昼养生更要紧。
38、刘翔：中国有我，亚洲有我！
39、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
40、提高新陈代谢，保证身体健康！
41、健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。
42、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
43、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
44、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
45、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
46、活水贵在流动，生命贵在运动。
47、今天不走，明天要跑。
48、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
49、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
50、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
51、人生要走万里路，迈好强身第一步。
52、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
53、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
54、运动陪伴着我，快乐着生活。
55、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
56、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
57、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
坚持健身励志的句子5
1、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
2、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
3、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
4、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
5、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
6、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
7、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
8、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
9、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
10、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
11、如果你没有俊美的外表，那你就努力去拥有野兽般的身体吧！反之，你可以更有魅力！
12、谱写生命之歌，弘扬体育精神。
13、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
14、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
15、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
16、看着镜子的的自己真的越来越紧致了，真的很开心，每一点改变都是在健身房的汗水换来的。无论有什么事，运动计划都没有变，我想，运动是一生的计划，与身体好好相处。
17、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
18、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
19、世上只有一种失败、那就是半途而废！
20、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
21、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
22、在人生的路途上追寻初心所向。
23、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
24、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
25、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
26、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
27、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
29、生活可以慢下来，身体，拒绝慢下来。
30、跑步对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
31、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
32、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
33、持恒健身，勤俭建业。
34、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，假如一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
35、要想人前显贵，你必得人后受罪。
36、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
37、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
38、胜利不是一切，但想赢就是一切。
39、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
40、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
41、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
42、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
43、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
44、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
45、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
46、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
47、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
48、快乐体育，幸福人生！
49、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
50、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
51、多一分运动，少一分病痛。
52、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
53、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
54、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
55、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
56、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
57、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
