补血养颜茶的做法
红枣、枸杞、当归、黄氏、土红糖都是具有补血养颜的功效,今天就拿这些补药材煲成补血养颜茶,煲出来的成品带着当归的香味,非常好喝,而且这种茶特别适合女人和贫血的人饮用,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料红枣20克,枸杞15克,黄氏5克,当归5克,土红糖适量。
【1】
把全部药材准备好。
【2】
红枣、枸杞放到水里泡洗干净。
【3】
然后红枣用手撕开,煲的时候容易出味。
【4】
把药材放到锅里加小半锅水进去。
【5】
盖上盖子大火煮沸转小火。
【6】
煲40分钟左右,然后打开盖子放土红糖进去。
【7】
煲到红糖融化完就可以了。
【8】
然后过滤倒到瓶子就可以饮用了。
- 上一篇:煮玉米的水的功效
- 下一篇:如何睡觉是健康的,怎么样的睡姿是正确的