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阴陵泉穴位位置图和作用

作者:大河网 来源:未知 时间:2021-06-22 阅读: 字体:
【1】

阴陵泉穴属于太阴脾经,位置在小腿内侧,胫骨内侧下面和边缘之间的凹陷部位。

【2】

经常按揉阴陵泉穴能有效治疗腹胀、腹泻或水肿等毛病。

【3】

经常按揉这穴位能够治疗急慢性肠炎、尿失禁还有尿路感染等疾病。

【4】

能缓解遗尿、膝盖疼痛、女性痛经以及其它的妇科病等。

【5】

按揉阴陵泉穴还有减肥的作用,促进肠胃功能的恢复,提高体内的新陈代谢。

【6】

多按揉阴陵泉穴,可排出体内多余的湿气,还有健脾益肾的益处。

【7】

阴陵泉穴要用点揉的方式按揉,而且揉搓的时间不能太长。

【8】

把拇指的指尖放在阴陵泉穴位上,按顺时针的方向按揉两分钟,最后点按半分钟,肌肉出现酸胀时即可停止。