如何进行自我灌肠

【1】

为了安全保险起见，建议购买专业的灌肠器具。肥皂水、润滑剂也是必不可少的。

【2】

在进行灌肠之前最后先进行一次排便，以方便之后的操作。

【3】

将肛门清洗干净，抹上一些润滑油，不然很难受。

【4】

用灌肠器吸水，然后插入肛门直肠进行冲洗，用肥皂水进行润滑，过程会有点难受，忍一忍就好。