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大学生如何管理自己的情绪

作者:大河网 来源:未知 时间:2021-05-24 阅读: 字体:

上了大学,认识的人更多更杂,要学会管理自己的情绪,让自己变成更成熟。下面就说说大学生如何管理自己的情绪。

【1】

不计较小事
如果从前是个娇气的女生,上了大学以后,要改变以前的思维方式,不要把眼光总盯在小事上,大学期间,同学们都是住校,相处的时间更长,肯定有一些琐碎的事不尽人意,要把这些事看淡些,就不会让自己心烦。

【2】

不封闭自己
大学和中小学不同,不是每天回家,做家中的公子和小姐,大学时,同学在一起,都是平等的,要放开自己封闭的思想,和大家做朋友,要学会帮助别人,不要事事以自己为中心,这样想,你就会快乐得多。

【3】

以学习为重
人之所以情绪不好,是因为想了太多的闲事,大学期间,主要精力还是应该放在学习上,紧张忙碌的学习生活会让你无暇去想一些没用的事,自然也不会为闲事烦心。

【4】

学会理解别人
上了大学,已经进入了成年人的行列,每个人都有自己的行为方式,不要把自己的观点强加给别人,遇到事情,要多站在别人的角度考虑问题,多为别人着想,这样,你和别人的关系就会非常融洽,矛盾少了,心情自然就好了。