挫折也是一种幸福范例(3篇)
挫折也是一种幸福范文
关键词：经济困难学生幸福感途径
一、高校家庭经济困难学生幸福感的影响因素
所谓“高校家庭经济困难学生"是指学生本人及其家庭所能筹集到的资金，难以支付其在校学习期间的学习和生活基本费用的学生。幸福包括个人幸福和社会幸福，主观幸福和客观幸福。
1.经济状况
家庭经济收入与主观幸福感、生活满意度和消极情感都有些微相关，低收入大学生的幸福感水平明显低于普通大学生。经济状况对高校家庭经济困难学生的幸福感产生一定影响。
2.社会支持
心理学家认为，社会支持对主观幸福感有重要的影响，社会支持度较高的个体幸福感水平也较高。贫困大学生社会支持与其主观幸福感各指标均显著相关；同学支持、家人支持和参加活动对生活满意度有显著的预测效应，同学和家人支持对正性情感有显著的预测效应，同学支持、家人支持、倾诉方式和参加活动对负性情感有显著的预测效应。
3.自尊与自我效能感
低收入大学生的一般自我效能感与幸福感具有显著的正相关，不同自我效能感水平的低收入大学生的幸福感存在显著差异。反映个体自我接纳和自我满意程度的自尊对贫困大学生的幸福感有显著影响，但其对非贫困大学生同样也有显著影响；而一般自我效能感对贫困大学生的幸福感没有影响。
4.人格
外向性与神经质等人格特征是影响大学生幸福感的重要因素，主观幸福感与人格特征显著相关。并且人格外倾性越强，幸福感越高，神经质倾向越强，幸福感越低。
二、高校家庭经济困难学生幸福感的培育
1.培养良好的自我意识
自我意识指个体对自己以及自己同周围事物关系的认识；是个体对自身存在的心理特点，如认知能力、情感、意志、性格、品德等觉知；是个体对自身的价值的觉知；以及个体对自身应该成为和可能成为怎样的人的觉知。不论是自我意识的概念，还是自我意识的内容，都深刻地向人们说明自我意识与幸福感的相关性。因此，要培育高校家庭经济困难学生的幸福感，就要培养他们良好的自我意识。
2.缔造良好的意志品质
意志品质决不是人与生俱有的，是后天培养发展的结果，离不开人后天的努力。要学会自信自立自强。由于高校家庭经济困难学生的生活困境，使得他们有时相对较为自卑，在一些事情上缺乏自信。因此，他们首先要学会自信，树立起强大的自信心。其次要学会自立。国家和社会虽然从不同层面对高校家庭经济困难学生提供了很多的帮助，但他们应该克服依赖心理，积极参与勤工助学活动。通过自食其力的劳动，锻炼和提高自己的意志品质。最后要学会自强。
3.积极创造良好的情绪
良好的情绪能够使人们产生积极的幸福体验。如果长期处于不良的情绪状态，不仅会影响人们的心理健康，而且会影响幸福感。经济生活的困境、心理的自卑、就业的压力等，都对高校家庭经济困难学生的情绪产生影响，使他们处于焦虑、紧张、抑郁、自卑等不良情绪中。因此，高校家庭经济困难学生要积极创造良好的情绪，克服不良情绪，使自己体验到幸福感。
4.预防和调适挫折心理
第一，要正确认识挫折。人生难免有挫折。高校家庭经济困难学生首先要认识到挫折的普遍性，从而在心理上打好遇到挫折的预防针。当挫折真正来临时，能够正视并积极应对挫折。刚时，要积极发挥挫折的正向功能。挫折具有两重性。它一方面给人以磨难，另一方面也给人以奋进。我们要发挥它给人以奋进的功能，促使高校家庭经济困难学生为了改变境况而奋斗，磨练他们的性格和意志。
第二，建立心理预防机制。高校家庭经济困难学生要建立起心理预防机制，化挫折为无形。一是提高心理挫折容忍力。挫折容忍力的提高可以使其勇于向挫折挑战，甚至是越战越勇。可以通过抗压和意志的磨练来提高心理挫折容忍力。二是对挫折进行正确的归因。产生挫折的原因有主客观之分。在分析挫折产生的原因时，要对主观和客观原因进行全面地分析，不能偏废其一。三是自动调整目标。抱负的难以实现会使他们产生挫折感。因此，他们要学会对抱负的实现进行评估，并对实现过程进行及时的总结。
5.推动社会力量的资助
高校家庭经济困难学生的幸福感不仅需要国家力量的维系，还需要社会力量的积极参与。在全社会的共同努力下，为他们提供一个良好的社会支持网络，发挥社
会支持对幸福感的作用。新阶段，由于这样那样的原因，我困虽然有很多的社会力
量参与高校家庭经济困难学生的资助，但力量还不够壮大且未成系统化，缺乏一套
健全的制度，影响资助政策的连续，最终使得幸福感体验遭遇断裂。
一方面积极动员各种资助力量的参与。一是促进个人参与。可以通过大众传媒来向这些人家庭经济困难学生的信息，可以通过校友会、同学会、QQ群、论坛等现实与虚拟的交流平台来促进他们参与。二是动员企业参与。动员一些企业利用自身的优势为高校家庭经济困难学生提供助学岗位。三是寻求非营利组织援助。非营利组织的资助方式主要是设立基金会。通过向非营利组织提供家庭经济困难学生的具体信息，以寻求各种基金会的资助。另一方面创设促进资助力量成长的社会环境。一是宣传先进典型。通过对先进的资助个人、企业和非营利组织的宣传，起到舆论引导、带头示范、榜样模范的作用，营造良好的社会互助氛围。二是规范资助体系。
参考文献
[1]罗涤.家庭经济困难大学生主观幸福感状况分析[J].中国青年研究，2008
[2]苗元江.影响幸福感的诸因素[J].社会，2004，（4）.
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【案例】
田田5岁了，班里的同学纷纷报了轮滑班，田田也很想学，爸爸给田田买来了轮滑鞋，带着田田学轮滑。刚开始虽然摔了跤，田田还能勇敢地爬起来，爸爸赞扬田田很勇敢，慢慢地，随着摔跤次数越来越多，田田变得不耐烦，终于躺在地上不起来了，爸爸上前要拉他起来，田田大哭，嘴里嚷着“再也不学轮滑了”。从那以后，田田看见小朋友滑轮滑都要躲着走，无论家人再劝说，也不学轮滑了，
【分析】
如今的爸爸妈妈都学会了夸奖自己的孩子“你真棒!”，可是他们会发现，在孩子成长的过程中，仅仅有称赞是不够的，“你真棒”不能帮助孩子解决所有的问题。如何让孩子具备抗挫折的能力，也同等的重要。对于幼儿阶段的孩子，挫折教育会让爸爸妈妈举棋难定：让宝宝受点挫折吧，宝宝还太小，当爸爸妈妈的难免会心疼；不受挫折吧，又觉得宝宝一直处于家人的溺爱之下，受不了一点风霜，终究对他没有好处。如何才能让小宝贝经历适当的挫折呢?
误区一：挫折就是吃苦头是
洋洋爸爸觉得得让孩子吃点苦头，经历一点挫折，所以，1岁的洋洋在学走路时，爸爸拿着小饼干在前面，吸引洋洋往前走，洋洋跌跌撞撞地走着，却一直够不着饼干，最后生气地坐在地上大哭。洋洋爸爸希望能够让孩子受点挫折，可是他忽略了洋洋的年龄和能力，孩子吃到了苦头，却也重重地挫伤了孩子。
误区二：挫折就是管教严厉
“棍棒之下出孝子”是中国的传统教育，爸爸妈妈认为严厉管教就是对孩子好。“狼爸”就是拿着鸡毛掸子把三个儿女“打”进了北大，却也引起了社会的争论。这种单一、严厉的教育方式，会让孩子产生过度的挫折感，从而损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。
误区三：挫折就是创造机会让孩子吃苦
常常听到家长说，孩子太娇气，“把他送到农村去吃吃苦”，“把他送到夏令营去锻炼―下”。创造挫折情境属于挫折教育的一种方法，但是屡屡的挫折只会让孩子失去自信，所以重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢复能力，要培养孩子面对挫折时无所畏惧的自信心。事实上，孩子在成长过程中受到的挫折已经很多了，不用额外给他设置什么障碍。挫折教育的目的就是要培养孩子寻找幸福的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。
【支招】怎样进行适当的挫折教育呢?方法一：爸爸妈妈学会放手
爸爸妈妈因为只有一个孩子，总是想把最好的给予孩子，希望他少遇到障碍，少走弯路。但是如果家长包办了宝贝成长过程中的困难，孩子就失去了学习解决问题的机会，成为生活的“低能儿”。所以如果宝宝摔倒了，鼓励他自己勇敢地爬起来；宝宝搭积木，让他独立完成；宝宝学走路，鼓励他独立行走；宝宝饿了，让他自己吃饭。爸爸妈妈学会放开自己的手，让孩子学习独自处理成长中的问题。
方法二：赞扬与批评共行
只有赞扬，会让孩子不能接受批评，一旦被批评，就会失去信心，沮丧，长大以后不能正确面对各种挫折和失败；而一味地批评，会使孩子缺乏自信，没有面对挫折的信心。所以平时对宝宝，应及时引导，适当批评，指出他的缺点和不足，让他明白他并不是个完美的人。
方法三：寓教于游戏
对于学龄前的儿童，在游戏或故事场景中，用“角色语言”鼓励宝宝，会比平时的讲道理更加有效。嘟嘟摔伤了胳膊，医生固定手臂时，嘟嘟哭闹得大人都没办法，爸爸灵机一动，用嘟嘟最爱的奥特曼鼓励他，奥特曼的胳膊上戴了护腕，所以奥特曼很勇敢，嘟嘟听了，大声说，我也要像奥特曼一样勇敢。装肢架时，虽然有点疼，但是嘟嘟强忍眼泪，坚持了下来，大家都夸奖他很勇敢。所以当孩子遇到困难时，爸爸妈妈可以利用他的兴趣点，给他讲讲故事中的人物角色是怎样克服困难的，用他喜爱的角色形象做“代言人”，鼓励宝宝克服困难，这会起到事半功倍的效果。
方法四：要多给孩子与同伴交往的机会
挫折也是一种幸福范文篇3
小时候的我常常感冒发烧，正临考试期间，我又一次倒下了，高烧不断，达到40度。我简直快要疯了，仿佛脑子里有一样东西在没命地挣扎。当时只有昏沉与我做伴，朦胧包围着我，我始终逃不出这个令人颤抖的圈。
吃了药，挂了水，病情并未有多大好转。我担心，我气愤，我埋怨，为什么这世上会有病这种东西，为什么它会叫人如此受折磨，为什么受折磨的人偏偏会是我？一百个，一千个为什么在我心中打转。我所能做的，就只有躺在床上，睡不着，也笑不出来，一站起来就是一针天旋地转，人仿佛失去了重心。我向往外面的世界，恨透了这缠着我不放的病魔。此时此刻的我似乎整个身子，甚至灵魂都被燃烧着，我在大火中拼命挣扎，就这样挣扎着。一直到一个星期以后，我的病好了。
回到学校的时候，我置身于暖暖的阳光之中，我多么渴望这灿烂美丽的世界，我发现我的世界又出现了那片久违放晴的天空，也出现了我久违的笑容。一切都是如此可爱，拥有生命，真好！我早已陶醉在又见到同学的兴奋与喜悦之中，我又可以高声地喊了，自由地跑了！我体验着从未有过的幸福。
