常见疾病预防方法(收集3篇)

常见疾病预防方法范文篇1

【关键词】西昌；生活意识；习惯；常见疾病；认知度

随着人们生活水平的提高，心血管系统、消化系统疾病的发病率不断增长，尤其是中老年患者的数量在逐年增长。然而，这些疾病的发生往往是由于不良的生活习惯造成的[1]。因此，提高居民对生活意识及习惯与疾病联系的认知度迫在眉睫，通过一系列的调查问卷发放和回收，让当地居民更多地了解相关疾病的知识以及预防方法。

良好的生活意识及习惯是预防常见疾病的重要因素之一，约有20%～30%的常见疾病是由于不良生活习惯引起的，近年来由于不良生活习惯导致的常见疾病发病率有逐年升高的趋势[2]。因此选取西昌市居民生活意识及习惯与常见疾病的认知度进行调查，以提高当地居民对常见疾病的重视程度。

1资料与方法

1.1一般资料川西南地区西昌市川兴镇、高枧乡、西郊乡、小庙乡等自愿接受调查的居民共544名。年龄8～74岁，调查时间为2012年7月5-10日。

1.2方法（1）自行设计关于居民生活意识及习惯的调查问卷。问卷内容包括三部分：①基本概况：性别、年龄、体重、家庭人数、家庭结构、文化程度；②对食品采集、加工、处理阶段中的卫生意识；③对常见疾病的认识；④居民生活习惯。（2）课题组由专家教授亲自带领与指导，22名经统一培训的学生调查员组成，调查员入户调查，采用自填方式，为确保问卷与调查顺利完成，调查员根据被调查者的文化程度予以解释。要求被调查者根据自身情况完成问卷后由调查员随即收回。发放问卷600份，回收问卷544份，有效回收率90.67%。（3）数据经核查后录入Excel，计算各项指标的百分比。

2结果

2.1被调查居民对心血管系统疾病高危因素的预防意识知道吸烟会增加循环系统疾病风险的比例占92.48%，知道二手烟会增加疾病风险的占78.72%，知道超重或肥胖会增加高血压患病风险的比例占89.55%，知道饮酒会增加循环系统疾病风险的比例占82.57%。居民对循环系统疾病的高危因素的预防意识均在78%以上，对吸烟的危害认识相对高，但对二手烟的危害的认识相对低，见表1。

2.2被调查居民在饮食过程中对疾病的预防意识居民知道应该食用完全煮熟食物的比例占86.06%，知道做生食和熟食的用具应该分开使用的比例占91.93%，知道食用以污水为食物的动物会引起患病的比例占87.52%，知道家人患传染病后应该实行餐具隔离占81.65%。居民在饮食过程中对疾病的预防意识均在80%以上，其中对做生熟食用具应该分开使用的认识相对高，但是对家人传染病后应实行餐具隔离的认识相对低，见表2。

2.3被调查居民的生活习惯畜牲圈远离厨房的比例占91.19%，生吃瓜果之前清洗瓜果的比例占93.94%，饭前洗手的比例占83.12%，不常食用滚烫食物或不常过快食用食物的比例占66.24%，每天刷牙次数两到三次的比例占52.02%。居民的生活习惯普遍较好均在50%以上。但是居民中有经常食用滚烫食物或食用食物过快，以及每天刷牙次数少于两次的生活习惯的比例分别33.76%和47.98%，见表3。

2.4不同文化程度的被调查居民对常见疾病的认知度随着文化程度的升高，居民对肺癌、地方性甲状腺肿、呆小症认知度也升高，而且每个文化层次的人群对三种疾病了解程度以肺癌最高，其次是地方性甲状腺肿，对呆小症的认识最低，见表4。

3讨论

随着社会发展和对医疗事业的投入增多、宣传增加，居民生活意识和习惯已经得到了改正和提高。从这次调查中更加有力地证明了卫生知识宣传、医疗结构改善的重要性。并且从调查中还发现文化程度的高低对于疾病的认知度、预防意识也有很大关系，文化程度越高的人群对自身保健意识更加强烈[3]，所以人们对生活中对疾病的意识以及防治认知度的提高和教育事业的蓬勃发展也是息息相关的[4]。

疾病的发生发展很大程度上取决于对于疾病的认知度和预防意识，良好的认知度和预防意识能防患于未然，大大地降低疾病的发生率[5]。在另一方面自身的文化程度也决定自身对于疾病的重视程度。心血管系统疾病是现在发病率最高的疾病[6]，通过对循环系统疾病预防意识的调查可反映出人们对疾病的预防意识，表1显示出人们对心血管系统疾病的预防意识较高。表4显示文化程度越高对于疾病的认知度也越高。说明人们对于疾病的预防意识在随着社会的发展、卫生宣传力度的加大而加深。调查有力地说明了医务工作者相关政府应该坚定不移地加大对疾病预防知识的宣传与教育，国家应不断加大教育力度，提高全民文化水平，增加人们预防疾病的能力[7]。

“病从口入”是人们都知道的常识，表2中显示受调查人群在饮食方面对于疾病的预防意识情况较好，在调查中对饮食安全知晓度在81.56%以上。生的食品原料，尤其食用肉、家禽以及鱼等进入厨房时，常被食源性疾病病原体污染，因此，对食品安全的主要威胁来自：不正确的烹调习惯。在室温下贮存食品、不适当的重新加热以及生熟食品间的交叉污染[8]。为人民健康服务、为社会经济建设服务是公共卫生工作的根本宗旨，保证食品安全，保障公众的健康权益，代表了广大人民群众的根本利益，这是公共卫生工作的出发点和落脚点。

良好的生活习惯是人身体健康与长寿的基础，拥有良好的生活习惯能够避免疾病的发生与发展[9]。表3在对居民生活习惯的调查中可看出人们的生活习惯较好，大部分调查项目结果都在90%以上。但在调查项目中还是有结果偏低的，经常食用滚烫食物或食用食物过快，将增加其患食管癌的风险[10]。所以医务工作者要更加深入地让人们认识到养成良好生活习惯的重要性。

调查结果表明，川西南地区居民的生活中对疾病的意识以及防治具有较高认识度，与文化教育、医疗卫生普及有密不可分的关系。各级部门应大力开展疾病预防相关知识的卫生保健宣传教育，提高人们对疾病的知晓程度；加强疾病防范意识教育，实现二级预防向一级预防过渡，以“生物-心理-社会”模式为指导，帮助获得更多预防疾病的相关知识，教授人们养成健康的生活习惯，提高自身保健意识，将疾病扼杀在源头。

参考文献

[1]李怀章，满清霞，席强，等.城镇居民生活方式病患率调查[J].中国医学创新，2012，9（24）：65-67.

[2]魏红，曾莉，林芳.老年人不良生活习惯对相关疾病的影响分析与对策[J].福州总医院学报，2011，18（3）：147-148.

[3]朱卫东.社区居民心血管疾病危险因素分析[J].中国卫生产业，2011，8（10）：80.

[4]张子华，汪长生.德兴市15岁以上居民吸烟现状调查分析[J].中国医学创新，2012，9（33）：101-103.

[5]于晓会.妊娠期甲状腺疾病的流行病学研究[D].辽宁沈阳：中国医科大学，2008.

[6]蒋捷，洪涛，张岩，等.患者教育对不同病程冠心病患者疾病认知度的影响[C].第十三次全国心血管病学术会议论文集，2011：62-63.

[7]李攀攀，朱岚.健康教育对高血压病患者预后的影响[J].河南职工医学院学报，2008，20（3）：287-288.

[8]苏苹，彭秀健.食品污染与人类健康[J].环境保护，2000，12（5）：47-48.

[9]张洁，刘宇.不良生活习惯是重要诱因[N].湖北日报，2007-02-16（5）.

常见疾病预防方法范文篇2

关键词：体育锻炼；健康生活方式；慢性非传染性疾病；预防；控制

随着科学技术的发展，人们的生活方式发生急剧的改变，尤其是工业革命之后，人类的生产和生活越来越依赖机械，其身体的活动时间和强度明显减少，加之吸烟、饮酒、熬夜等不良生活方式的影响，人们患肥胖症和慢性疾病的几率逐渐增加，缺乏身体活动和不良生活方式已成为现代人慢性疾病发生的主要原因。著名卫生保健专家齐国力教授在北京市的一场卫生保健专场报告中指出：我们每个人在日常生活中，只要注意平衡饮食，进行有规律的有氧运动，保持良好的心理状态，那么能够提高人体自身的抗疾病能力，增强免疫力，从而增进健康，延年益寿。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本文以分别来自5个企事业单位，工作场所以写字楼、办公室为主要工作场所的人群。

2.研究方法

（1）文献资料法。通过人工和互联网查阅了有关体育锻炼对慢性非传染性疾病的影响，生活方式与疾病预防等方面的期刊和论文，全面了解本课题领域的研究现状和前沿，确定本研究的基本框架。

（2）问卷调查法。针对本课题设计的内容制定问卷，并向受调查企事业职工随机发放问卷。本研究共发放问卷500份，回收476份，回收率为95.2%，有效回收问卷462份，有效回收率为92.4%。

（3）数理统计法。通过原始资料的录入，运用officeExcel2003对所获得的材料进行统计分析。

二、结果与分析

1.概念界定

经查阅目前国内外有关资料，对本文中出现的主要概念进行界定。

（1）慢性非传染性疾病简称慢性病或慢病不是特指某种疾病，而是对一组起病时间长，缺乏明确病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括总称。常见的慢性非传染性疾病主要包括心脑血管疾病、营养代谢性疾病、恶性肿瘤、精神心理障碍、口腔疾病。

（2）生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、饮食、运动、休息和生活环境等。

（3）不良生活方式是指吸烟、酗酒、滥用药物、缺乏体育锻炼不合理的饮食习惯。

2.造成慢性病的主要因素

不良的生活行为是伴随着社会现代化发展，大量的户外体力劳动被办公室代替，以植物为主的饮食被以高能量动物类食物代替，由于不健康的饮食，静坐生活和烟草所致的心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性疾病的死亡率已占人口总死亡率的70%以上。大量有关慢性非传染性疾病病因研究发现，不良的生活方式行为是引起慢性非传染性疾病高发和导致死亡的主要原因，而所有这些因素都是可控可防的。世界卫生组织明确指出，生活方式对慢性病的预防和发生有着重要作用，不良的生活方式将导致并促进慢性病的发生和发展，而健康的生活方式可预防和阻止慢性病。

3.慢性非传染性疾病的防治策略

（1）生活方式调控对慢性非传染性疾病状态控制与改善。在种族、遗传因素无法改变的情况下，建立健康的生活方式是预防慢性病的有效手段，人们日常生活行为可以通过有目的的健康干预加以改进。合理膳食、适度运动和心情舒畅的健康生活方式是预防和治疗冠心病、高血压、糖尿病和骨质疏松等慢性病的重要手段。

（2）有规律体育锻炼可以有效地预防和控制慢性非传染性疾病。

①体育锻炼可以扩张冠状血管，促进侧枝循环的形成，改善心肌供血，增强心脏泵血功能。

②体育锻炼可降低血甘油三脂，低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可防止动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病，对防止血栓的形成和心肌梗塞的发生有重要意义。

③有规律的运动锻炼可以使心肌细胞内的蛋白质合成增加，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力增加，使心室容量增大。

④体育锻炼可改善骨骼肌代谢减少运动时的能量需求量，从而减轻心脏负荷，增加心功能储备并改善体力。

⑤体育锻炼应注意的问题。适宜慢性非传染性疾病患者的运动方式是多样的，如散步、游泳、骑车、太极拳等。患者要根据自己的体质适当选择运动，并要在医生的指导下进行，尤其要注意运动与休息的关系，以免过劳而加重疾病。

三、结论和建议

1.结论

（1）从人们对慢性非传染性疾病的了解情况来看，大多数人对此类病症有一定的了解，并有一部分人有不同程度的慢性病症。

（2）从日常生活方式和参与体育锻炼情况来看，大多数人们在日常生活中缺乏体育锻炼和存在不同程度的不良生活方式。

（3）研究提出，不良生活行为（包括吸烟、饮酒、高热量高脂肪食物的摄入等）和缺乏体育锻炼将导致和促进慢性非传染性疾病的发生和发展，而健康生活方式可预防和阻止慢性病。

（4）提出慢性非传染性疾病的防治策略。建立健康的生活方式和有规律的参加体育锻炼可以有效地预防和控制慢性非传染性疾病。

（5）针对常见慢性病人群提出在进行体育锻炼时应注意的问题，并提出合理化建议。

2.建议

（1）企事业单位和社区应开展群众体育运动管理，包括办公室健身操、健身活动、膳食营养管理，包括单位食堂膳食营养调查，开展健康教育和不良生活行为纠正。

（2）各单位工会部门和社区应建立高危人群档案，并借助电子邮件、电话等手段随时指导沟通。

（3）由政府制定政策，建立健康管理机制，通过在全民中开展健康教育、健康促进和社区干预活动，强调合理膳食、适度运动、控烟限酒和保持良好心态，鼓励人们选择良好的生活方式。通过健康生活方式调控和适当体育锻炼改善高血压、高血糖、高胆固醇和骨量减少等慢性病状态，预防慢性病发生。

参考文献：

[1]张书玲、周刚.慢性病非传染性疾病防治研究回顾与展望.河南预防医学杂志.2008

[2]于洪军、刘路.预防慢性病发生发展的最佳身体活动负荷研究综述.中国体育科技.2012

常见疾病预防方法范文篇3

关键词传染病防病知识健康教育

目前，传染性疾病仍然是严重危害农村居民健康的常见疾病，为贯彻落实“万名医师支援农村卫生项目工程”精神，帮助提高农村居民卫生知识水平，增强防病意识，提高健康水平，笔者采取随机抽样调查的方法，对4种重要传染病的防病知识掌握情况及健康教育需求进行问卷调查，共完成对600名农村居民的调查，现总结报告如下。

资料与方法

调查病种：自行设计调查问卷，以肺结核、乙型病毒性肝炎、细菌性痢疾、艾滋病4种传染病为调查病种。

调查项目：疾病的传播途径、主要患病表现、预防措施、健康教育需求四方面。

调查方法：采取随机抽样方法，以定西市安定区口镇农村、集贸市场18～65岁居民作为调查对象，由调查员根据调查问卷的内容，进行面对面问答调查。共发放问卷612份，收回有效问卷600份。

评价方法：①对4种传染性疾病防病知识的掌握情况：从对传播途径、患病表现、预防措施等三个方面的掌握程度进行评价。对传播途径：分准确回答、部分知晓、完全不知晓三种情况。对患病表现：分主要表现知晓、个别症状知晓、完全不知晓三种情况。对预防措施：分基本知晓、部分知晓、完全不知晓三种情况。②健康教育：分需求和不需求两种情况。

资料处理：所有数据录入计算机，用Excel2003进行统计分析。

结果与分析

统计得出，600名农村居民对传播途径的准确回答率由高到低分别是：细菌性痢疾(95.0%)、肺结核(56.7%)、乙型病毒性肝炎((37.3%)艾滋病(29.0%)；对预防措施的基本知晓率由高到低分别是：细菌性痢疾(70.0%)、肺结核(53.0%)、乙型病毒性肝炎((41.0%)艾滋病(23.0%)；对防病知识健康教育需求次序依次为：乙型病毒性肝炎(97.7%)、肺结核(90.3%)、艾滋病(74.0%)、细菌性痢疾(71.0%)。见表1。

讨论

传染性疾病是人类生存的主要敌人之一，掌握其传播特点及预防措施是人类战胜该类疾病的主要手段。长期以来，经过各级医疗单位和医务人员的艰苦努力，我国广大农村居民对传染病防病知识的掌握水平有了很大提高，传染性疾病的控制有了很大进展。但不容忽视的是，传染性疾病的控制仍然任重而道远，面临着严峻的考验。特别是在农村地区，由于经济文化相对落后，人们对疾病的认识水平和干预能力相当有限，传染性疾病仍然严重地威胁着人们的健康与生存。掌握传染性疾病的预防知识，对传染性疾病的预防与控制有着极其重要的意义。此次调查发现，人们对肺结核、细菌性痢疾等疾病的防病知识相对丰富，基本掌握其预防措施的超过一半。而对乙型病毒性肝炎、艾滋病等疾病的知识则相对贫乏。但总体而言，能够准确回答疾病的传播途径、患病后主要表现、预防措施的人群比例则偏低。

传染病防病知识健康教育需求大，即使对最常见的细菌性痢疾的防病知识健康教育需求仍达71%。对乙型病毒性肝炎防病知识健康教育需求竟高达97.7%。