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鲍鱼粥的做法

来源:网络 时间:2022-06-09 手机浏览


每100克鲍鱼粥营养成分热量163千焦蛋白质2、03克脂肪0、15克



烹饪耗时:1小时+

食材费用:10元

食材:大米80克,鲍鱼3只,香菇4朵,大葱1段,姜1块,小葱2根

调味料:盐,鸡精

步骤:

1、大米浸泡30分钟,鲍鱼切丁;

2、香菇切片,大葱切片,姜切丝,小葱切葱花;

3、放入大米煮开,加入姜丝、香菇、大葱小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;

4、加入鲍鱼熬10分钟,放入盐半勺、鸡精半勺,撒上葱花即可。