艾条温灸治宫寒的步骤
许多女性都被宫寒所困扰,宫寒可以自己调理,其中最受欢迎的调理方法就是艾条温灸,下面我们就来详细的讲一下它的步骤。
【1】
将艾条切段,大概两厘米一段。切的时候不好操作,也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。
【2】
姜片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。
【3】
将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。
【4】
将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
【5】
艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。
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