克服焦虑

最近因为事前有点多又有点复杂，我整个人都有些焦虑，越焦虑就觉得越烦躁，越烦躁就越不想做事前。每天就想着怎么才能躺平，怎么才能清闲一点。可是越这样想，越不去干，事前堆积了越多，我就越焦虑。

今天晚上躺在床上，我照样什么都懒得干，表面上风平浪静，满不在乎，实际上心里却慌得一批了。刷手机刷来刷去好像也没什么好看的了，最后我的手机屏幕停留在桌面上，划来划去却不知道该点开哪个应用了。其实现在那些休闲的应用我完全没有看的兴趣，我很焦虑。想了想，既然我这么焦虑，为什么不去克服焦虑呢？那又该怎么克服焦虑呢，首先就要想想焦虑产生的原因。为什么会焦虑，因为事前越堆积越多，越多越堆积，把这些事情一个一个做完不就好了。

虽然说起来很容易，做起来却有些难，毕竟如果简单的话，我也就不用发愁了。于是我就开始列计划，将一个个事情列成一个个小任务，将这些小任务划分时间段来完成，这样便清晰明了多了。

划分完清单，我便开始逐步的破解小任务，随着事情完成的越来越多，我堵着的心也终于放下了些了。

我克服了这个困难

我克服了这个困难

钱徐伟（四年级）

明天就是星期天了，晚上，我们全家坐在一起商量明天干什么。我提议去动物园，可是，爸爸却说：“明天他要去野外郊游。”妈妈听了不高兴地说：“去什么野外啊，还是去动物园吧，那里里面有各种各样的动物，还可以给孩子拍几张照片呢。”

结果多数服从少数，爸爸只好答应了。

第二天早上吃完早饭，我和爸爸妈妈骑着车一起去动物园，一路上，我看着路边的景色非常美丽，一片片树叶纷纷落下，像一只只蝴蝶在翩翩起舞。路边的小草随风摇摆，像小鸭子一摇一摆的走路着。我整个人都沉浸在诗情画意中。

“你进不进去啊”我被妈妈的声音惊醒，连忙说：“走吧”。

刚到里面，就有一只体态肥胖的金丝猴，正攀吊在一棵大树上。眨巴着一对机灵的小眼睛向我窥视。

突然，妈妈“啊”地叫了一声，我和爸爸吓了一跳，还以为妈妈什么东西掉了呢。原来妈妈忘了给我拍照。

“前面就有一个拍照的地方，我们去吧”爸爸说道。我们来到那里，只见许多人骑在许多动物身上拍照，因为我喜爱老虎，于是，妈妈让我骑在老虎身上。我听了非常害怕，心想：老虎是食肉动物，万一把我……我不敢再告往下想了。

突然，一个大姐姐不知从哪里来了。它来到老虎身边，骑了上去，然而老虎不像我想像的那么可怕，只是安静地站在哪里，那个大姐姐拍完照，我也想骑上去，可又害怕起来，妈妈好像看透了我的心思，忙说：“孩子别害怕，只好你对老虎好，老虎也不会伤害你的。”

我听了，鼓起勇气骑了上去，真的老虎并没有伤害我，而是友好地走来走去，拍完照片，我们又看了许多动物，有善于奔跑的羚羊，行动敏捷的小熊猫……

我克服了困难

我克服了困难

周彦钰（四年级）

记得三年级的一天，同学们正在操场上准备期末的跳远考试。

“叮呤呤”，上体育课了，我非常紧张。虽然，我体育很不错，但致命的弱点就是跳远这个项目。

同学们站好队，老师说：“今天大家先试着练习，再考试。考不到良好，就再做三十个俯卧撑。”我不由自主地往后退了两步，心想：妈呀！这么严，我可不要“受刑”。那该多难为情呀！

开始试跳了，我闭上眼睛，似乎在听天由命。“一、二、三，跳！”我双脚猛抬，纵身一跃。我不知道自己跳得好与否，但在好奇心的驱使下，我睁开双眼。用卷尺量了量长度，唉，真少得可怜，才105厘米！这样的成绩，及格也达不到呀，这可怎么办？

这时，我想起妈妈对我说的一句话：“不怕有困难，就怕灰心丧气。”所以我要，找到困难，克服困难。相信，我能行，我能成功！妈妈的话语像一盆让人受启发的凉水，泼向了我心中那团急于求成的火，使我的心稍安定下来。

于是，我总结了跳远的决窍：双腿合并，微微弯曲，手臂轻摆，双脚一跳，轻如弹簧。按照决窍，我反复练习了几遍，成绩比刚才理想多了。

周彦钰，来考试。老师喊了一句。我听到后，心里“扑通、扑通”地跳。生怕考砸了，让人家取笑。我走到起跳线上，轻轻一跳“1.60，优秀。”我听到成绩后，高兴得蹦了起来。

老师的夸奖，同学的羡慕，使我开心得手舞足蹈，心里比吃了蜜还甜。身子也感到有点轻飘飘了。

通过这件事，我才真正知道了“成功者手中的鲜花，是由他们用汗水与心血浇灌出来的。”的真正含义。