关于篮球的战术训练方案范例(3篇)
关于篮球的战术训练方案范文
一、前言
在当前的新课标的要求下，对学生的素质教育的培养成了现在非常重要的课题。在高职体育教学中，对学生的篮球意识进行培养在学生的篮球学习中对提高篮球技能非常重要，它不仅能够培养学生的集体合作意识与个人意识，同时也是学会篮球的基础。
二、篮球意识简介
1.篮球意识的概念
篮球意识指的是运动员在做运动时能够自觉依照实际情况判断出正确的活动战术。运动员在活动中运用战术能力与技巧体现了培养篮球意识的水平.篮球意识其实就是神经反应的一种另类说法，通过正确的判断和合理运用思维转化为具体行动，在帮助队友的同时制约对手，从而使本团队在对抗中占据主导地位。在比赛中培养出来的篮球意识是大脑反馈、筛选和运用信息的过程，也就是判断与观察的过程。选择战术、技术的过程与实施过程，这三者相互依存，形成了篮球意识最核心的思想内容。
2.篮球意识的内容
2.1赛场感知性与行动性
在赛场上竞争越激烈，活动人员越紧张，这种紧张与感知可以分为身体触觉、视觉和听觉三方面，要想使运动员从容面对比赛，适时选择合理的战术与技术方案，就一定要明确感知信息，从而做出正确预判。
2.2赛场的预见性
在篮球对抗中，实际的攻守变化转换十分快，运动员必须具备洞察对手行动的能力，这就是所谓的要有预见性，如此才能更好地提出应对措施，在比赛中始终处于主动地位。
2.3判断行动的正确性
行动的预见性明确后，就应该对行动进行判断，其正确性能够影响比赛攻守的关系.这就需要运动员有耳昕八方、眼观六路的能耐，将双方情况正确且快速地判断出来，加强我方团队对比赛全场的掌控。
2.4赛场战术与技术的时效性
在篮球发展历程中，所有优秀的篮球团队都十分注重团队精神和团队意识的培养，在比赛期间更加注重团队战术意图应用的能力培养。优秀的篮球团队要求每一位队员对自身的每一个战术技术都应有时效性和目的性，所以，运动员一定要时刻保证自身头脑的清明，明确战术技术目标.争取行动过程中的每一个环节都有明确的战术性。
2.5正确地判断篮球场中的行动来自于判断的准确性
为了使预见性和目的性极强的行动准确无误地表现出来，必须将自身的视野扩大。做到眼观六路、通观全局，增强对阵临敌时判断双方情况的能力。篮球意识内容除了以上所说的几点外，还包括运动员行动的灵活性与集体配合的协调性等，这些能力通过长期专业化的训练才能形成。
三、培养“篮球意识”的重要意义
对于篮球意识的培养，近年来一直是国际上篮球界的主要课题，这是因为篮球意识直接决定篮球运动员篮球生涯的顺利与否，因为篮球这门运动也无外乎进攻和防守，进攻是指自己得分或者帮助队友得分，防守当然是减少对方的命中率，然而，无论是进攻或者防守都必须以意识为引导的，阂为战术的设置是建立在队员的意识之上的，没有良好的篮球意识无论多么完美的战术也发挥不出来应有的效果，战术的设置为了更好的进攻和防守，而进攻和防守是一个团队共同努力下完成的，团队的配合程度都和个人的意识紧密相连，只有每个队员具备最好的意识才能在比赛中发挥出最大的效果。篮球意识的形成培养和提高，与运动员的心理素质以及智力水平固然密不可分，但是后天的培养尤为重要，因此，篮球意识的培养对运动员的篮球战术、运动员个人技术都会起到很好的锻炼。
四、篮球意识培养途径分析
1.强化团队意识分析
在篮球运动过程中，团队意识是十分重要的。篮球运动实际上就是一种集体与集体的比赛。笔者在多年实践教学过程中总结出，如果想培养学生的团队意识首先就应使学生具备高度的集体荣誉感和责任感，以大局为重，不争抢风头，摒弃个人主义，提升集体的战斗力。还必须提高队员的相关素质，从而潜移默化地提升团队意识。
2.灌输篮球知识
学习与掌握篮球最基本的理论知识是每一名篮球爱好者发挥自身实力与发挥团队战术的前提。根据篮球团队实际的操作能力和素质、水平，树立正确的指导思想。在具体讲学过程中，可以结合先进的多媒体教学技术，使受教人群明确战术需求，传授各学科的理论知识，并且通过反复不断的观摩和讲解实战内容，帮助学生更加具体地了解相关知识及运动方式。
3.加大判断能力、观察能力和视野能力的培养力度
在培养运动集体意识的过程中，最关键的内容就是训练运动员的判断能力、观察能力和视野能力，这是非常有必要的一项训练项目。运动员应明确运动方向且采取合理的动作。以准确的视觉捕捉能力游走于赛场四周，确定游走距离和游走方位。尤其注意的是，要理清运动员判断中的各种判断联系。
具体包括：
3.1运动员在运球过程中，除观察赛场变化外还应该重点关注场外指导的示范动作和手势。
3.2在抢断对方的篮板球时应迅速投入到前场中，注意全场的运动动态，寻找最合适的接应队友，将传球的实际掌握好。
3.3在跳投技术训练过程中，强调掌握中央视觉的瞄篮技术，与此同时，还应利用余光观察场外指导的动作，从而在突破急停跳投时可以瞬间做出投球或传球的决断性防守动作，就很难摆脱防守固有的被动性。
五、加强培养“篮球意识”的有效手段
1.加强训练
训练是运动员提升个人技术与体能的不二法门，“篮球意识”的培养与加强更是和训练分不开的。但是这里的训练不是单纯的无休止的无目的训练，这里指的训练是运动员在老师的指导下，进行有意识的有目的的训练。
2.在训练过程中，重视运动员文化和理论的学习
实践证明，智力训练已经在现代化训练中成为一个关键环节。而智力水平的提高，得益于知识的长期积累。智力的发展需要知识的进一步掌握与运用，并在实践中得到质的飞跃。没有理论。就难以辩证、思考和创造。
关于篮球的战术训练方案范文
关键词：篮球教学战术意识培育
中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：1003-9082（2015）09-0155-01
在篮球运动日渐普及和发展的今天，篮球训练中对于篮球运动员运动战术意识的培养已经成为重要的一方面。篮球运动战术意识的培养是一个长期复杂的过程，因此高校篮球教学和训练中要采取正确的策略，在循序渐进中培养学生牢固的运动战术意识。
一、篮球运动战术意识培养的现状分析
通过对篮球教学实践的分析，篮球教练员和学生在运动战术意识培养上的问题主要集中于以下几方面：一是学生的运动战术意识不足，缺乏对其内涵的系统性认识，篮球教练在训练中也没有很好地认识到这一点。二是篮球教学中过多地重视教学的实践环节，忽视了理论教学对于篮球运动水平提高的重要作用。三是经实践调查和分析发现，现阶段高校学生的篮球意识仍处于较低层次，在篮球训练和比赛中的观察力较差。四是高校学生在比赛中缺乏变通和瞬间决策的能力，不能够依据比赛情况及时地对人员、战术等进行调整。
二、篮球教学运动战术意识培养的重要性及影响因素
1.运动战术意识培养的重要性
运动战术意识是篮球运动的核心，是篮球运动的灵魂，在整个篮球比赛的过程中起着统领全局的重要作用。篮球运动战术意识的培养在篮球训练中越来越受到重视，比赛场上运动战术水平的高低已经成为衡量一个篮球队水平高低的重要指标。传统观念常常认为运动战术意识是在篮球比赛中自动形成的，不用刻意地去培养，这种看法是不科学的。运动战术意识的培养是一个长期、复杂的过程，它不能仅仅靠运动员自身去体悟。运动战术意识需要科学的方法去引导，要让学生对于运动战术意识的内涵和重要性有一个深入的认识，引起学生对运动战术意识的重视，并且要有目的、有计划地培养学生的运动战术意识。
2.影响高校篮球运动战术意识培养的因素
首先，从教师的层面来讲，教师对于运动战术意识的重视不够，多注重实践训练而忽视意识培养。教师在目前教学环节中仍占主导地位，教师制定的教学方案是学生篮球学习的指南，如果教师自身对运动战术意识的了解和重视不足的话，很难引起学生对运动战术意识的重视，更谈不上去有意识地去培养了。另外，大多数学校对于教师的教学任务有严格的要求而且多偏向于对实践训练的要求，因此教师将更多的精力放在了日常篮球基本训练上，注重培养学生的基本技能。
三、篮球教学运动战术意识培养策略探析
1.充分重视篮球理论教学环节
从教学环节来讲，理论知识的熟练掌握是教学的基础，是保障实践技能良好发挥的重要环节。理论知识的培养是学生掌握篮球运动发展动态和趋势的前提，是学生篮球意识培养的关键，因此注重理论知识的培养是学生战术意识培养的重要前提。在篮球教学过程中要将篮球理论知识教学日常化，而不仅仅是一门选修课程和学生实践训练的放松课程。理论知识的学习不仅包括各种篮球运动技能的理论化，还要在教学过程中注重培养学生的篮球意识，提高学生自主分析能力和灵活应变能力，引导学生将理论知识运用到篮球实践训练中去，使学生篮球技能提高到一个更高的层次。
2.加强战术训练针对性，提高学生灵活运用的能力
在篮球教学中，战术训练是复杂多样的，要想掌握全部的战术内容是不可能的，因此这就需要学生具有灵活运用的能力和发散思维。教师在篮球战术内容训练的选择时要有针对性，将战术内容进行分析整合出基本的战术训练内容，使学生在熟练掌握基本战术的基础上举一反三，从而掌握由基本战术演化的更多的战术。有意识、有计划地培养学生观察、分析、总结的能力，培养学生个性化战术意识，根据学生特点训练战术，以便在比赛中更好地发挥好自身的水平。
3.将运动战术意识的培养作为一个长期性的任务，贯穿篮球教学的整个过程运动战术意识的培养不是一朝一夕的事，要让学生对运动战术意识有系统性的认识，持之以恒地坚持运动战术意识培养。从学生角度来讲，掌握篮球技能和技术相对较容易，但是培养篮球意识可能比较困难。因此要培养学生将运动战术意识作为一种潜意识的反映，将其作为技能来培养。
4.增加学生参与实践比赛的机会，积累比赛经验
对于高校学生来说，参加篮球比赛的机会不是很多，除去校内的篮球比赛外，最多是参加学校间的篮球联赛，因此实战经验并不是很多。学生真正的战术运用多是在实践中，因此增加学生参加实战的机会对于培养学生运动战术意识非常重要。学生在实践对抗中要充分体会双方战术的运用，同时培养自己的自主分析能力和临场应变能力，调整自身的战略战术，提高自身的运动战术水平。
5.积极开展体育社团活动，营造篮球意识培养氛围
社团是学生课余时间活动的重要场所。社团活动中，学生聚集在一起，彼此之间可以交流的话题更多，对社团活动也更感兴趣，因此适当地将体育活动融入社团，在一个相对轻松的氛围中进一步培养学生的篮球运动战术意识也是一个很好的方式。
6.培养学生良好的比赛心态
良好的心态是取得良好成绩的重要基础，篮球比赛场上情况复杂多变，学生只有保持良好的心态才能够冷静地分析场上的局面，及时地调整比赛战术，掌控比赛全局的发展，让运动战术意识在比赛中发挥更好的作用。
四、结语
高校篮球教学中运动战术意识的培养十分重要，教师要对运动战术意识的培养给予足够的重视，对学生的运动战术意识进行一个系统的训练。运动战术意识的培养是一个漫长、艰辛的过程，教师在运动战术意识的教学中要根据学生自身篮球运动的特点展开针对性教学，使运动意识培养与篮球实践训练结合，将运动战术意识的培养贯穿篮球教学的始终，使运动战术意识在篮球训练和比赛中更好地发挥作用。
参考文献
关于篮球的战术训练方案范文篇3
【关键词】篮球技术学校学生训练
【中图分类号】G841【文献标识码】A【文章编号】1674－4810（2012）09－0186－02
技校学生的年龄大多在16岁左右，仍在可塑阶段，求知欲旺盛，随着神经系统、形态、机能发育的完善，逐步引导、培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，可以掌握许多技术动作，因此，根据他们的生理发育基础和心理特征结合篮球运动的特点进行有效的训练，可达到事半功倍的效果，为提高其篮球运动水平打下良好的基础。
一针对学生的心理和生理特点采用相应的训练方法
虽然技校学生年龄小，仍是学习技术动作的有利时期，但由于他们缺乏相应的篮球动作储备和运动经验，抽象能力思维较差，因而技术训练的困难程度较大，他们的观察能力往往倾向于形象思维，其行为具有模仿形式的特点，对他们的训练主要以模仿与重复反应为主。因此，应把对所学动作的理解与直观形象尽可能有机地联系在一起，多采用完整练习法，练习的方法由易到难，循序渐进，尽量使动作简单。随着训练过程的延伸，他们有了一定的运动经验，对讲解的理解能力已有所提高，因此可逐渐增加分解动作的练习比重，逐步用竞赛法来改进技术。
二加强对篮球理论知识的传授
通过对篮球理论知识的学习，让学生多了解篮球运动的发展史、发展趋势、篮球规则和裁判法，尤其是NBA和CBA等大赛的技战术特点，使学生在理论上认识到篮球运动的发展规律，从而有助于篮球意识的提高，培养对篮球的兴趣。通过图片、录像让学生多了解篮球训练、比赛情况，了解国内外先进技战术的发展和动态，然后加以分析研究，使他们从中获得先进的知识和技术，从而在平时的训练、比赛中有针对性地模仿学习，不断肯定他们表现出的正确判断，提倡和支持他们大胆使用不熟的技术动作，启发鼓励他们发挥自己的智慧和才干，这样逐步加深学生对篮球运动的感情，使他们想看、想练、想提高。第三是通过理论教学，培养学生正确的思维方式和良好的思维习惯，要求他们了解技战术的基本目的和作用，鼓励他们积极想象，积累经验。
三基本功训练和比赛相结合
在基本功训练时，对最小的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更应多练，但应注意不能把单一的技术训练的时间拉得过长。要及时地过渡到与其他技术相结合的训练。要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练，要向学生讲明技术动作的要领和在什么情况下运用，并分析攻守的变化情况及应变方法，要假设情况，不断提出问题，帮助他们独立思考。与此同时，还要加强学生观察判断能力的培养训练，使他们逐步形成一种条件反射：只要上场打球，就随时注意观察场上情况，做到接球前能够观察和估计到场上的变化情况，接球同时，能够根据同伴和对手情况及时做出正确的决定，合理使用各种技术，在反复实践的基础上，还要教会队员学会斗智，处理球要有策略，要主动地用自己所掌握的熟练技术声东击西地去调动对手，要使对手按照“我”的意图去打。
四重视篮球技术的训练
1．加强传球技术的练习
在传球训练中，让学生掌握各种传球的要领和作用。在什么位置使用什么传球方法，从而使学生在任何位置上都有明确的传球线路和方法，加快传球的速度和准确性，克服盲目传球或不传球的问题。
2．加强突破技术能力的训练
采用各种方法练习，例如紧逼防守时如何突破、联防时如何突破，快攻突破，掩护突破及突破分球等基本突破技术的训练。
3．投篮技术的训练
要培养学生善于捕捉战机，及时、果断、准确地进行投篮。要使学生掌握各种投篮技术，把投篮技术的训练与运球、传球、突破等技术结合起来进行，巩固和提高激烈对抗情况下的投篮命中率，强化学生投篮意识。
4．篮板球意识的训练
篮板球的争抢与篮板意识密切相关。在训练中，要养成前后场篮板球都每投必抢的习惯。要让学生掌握各种抢篮板球的技巧和方法。例如挡人抢球、点拨球给队友、抢位拿篮板球等。
5．防守意识的训练
防守意识的形成，也要在长期实践的基础上才能提高。防守时，不但要完成自己的防守任务，还要密切留意场上的情况，进行抢球、断球、补防、协防、干扰等。
五加强培养观察能力
篮球运动员的观察能力，是随时掌握场上千变万化的情况，做到正确判断和做出灵活机动反应的先决条件。加强学生的视野训练，对篮球意识的培养有着十分重要的意义。
1．加强眼睛余光的观察能力训练
技术动作训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作，例如运球时利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况。快攻沿边快下必须用侧身跑，以利观察场上的情况。
2．观察判断的训练
注意训练观察防守者的情况、进攻队员场上分布情况、球位和持球人的行动意图及可能性和相应运动措施的选择等。
六加强篮球战术意识的训练
战术意识在篮球的训练、比赛中有着非常重要的作用。教学中除了重视全队的战术配合外，还要充分重视两三人之间战术意识的培养。要从基本配合抓起，如何掩护及反掩护等一系列的配合，不仅要逐一讲清楚配合的要领、要求，还要详细讲解配合时机的选择和配合中可能出现的意外情况。
