凉拌蕨根粉的做法
每100克酸辣蕨根粉营养成分热量469千焦蛋白质0、24克脂肪0克
以上数据均来自网络
烹饪耗时:10分钟
食材费用:3元
食材:干蕨根粉80克,小米椒3个,蒜3瓣,小葱2根
调料:生抽,醋,盐,鸡精,糖,香油
步骤:
1、小米椒切碎,蒜3瓣切末,小葱2根切葱花;
2、锅中放入适量水烧开,放入干蕨根粉煮5分钟;
3、捞出放入凉水中冷却后沥干,放入盘中;
4、碗中放入小米椒碎、蒜末、葱花,醋1勺、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺、糖半勺、香油半勺;
5、拌匀后淋在蕨根粉上即可。
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烹饪耗时:10分钟
食材费用:3元
食材:干蕨根粉80克,小米椒3个,蒜3瓣,小葱2根
调料:生抽,醋,盐,鸡精,糖,香油
步骤:
1、小米椒切碎,蒜3瓣切末,小葱2根切葱花;
2、锅中放入适量水烧开,放入干蕨根粉煮5分钟;
3、捞出放入凉水中冷却后沥干,放入盘中;
4、碗中放入小米椒碎、蒜末、葱花,醋1勺、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺、糖半勺、香油半勺;
5、拌匀后淋在蕨根粉上即可。
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