做个不内耗的人

不知道从什么时候开始，性格里多了不少纠结的成分，俗称内耗。

就是一件本来很简单的事情，就是会翻来覆去地胡思乱想很久的时间。

同样的一句话，别人可能是无心之语，自个却愣是把它落在了心间，甭琢磨来琢磨去，最终弄得有些颓废且疲乏。

这也有点儿类似于所谓的强迫症，就是明明已经把门锁好了，却仍会一直在想，刚才是不是有把门带上，是不是有锁好。

对于一件事情，明显地不自信，总会太过于纠结于细节。

事实上，很多时候就是所谓的杞人忧天。

这样的情形，只能靠自己去解决，毕竟他人讲再多的大道理，还是要我们自己去落实，并且觉悟。

否则听来也不过是纸上谈兵而已。

做个不内耗的人，并不是一句口号，而是一个值得认真去揣摩并践行的事情。

也许真正做到并不容易，还需要一个不算轻松地过程，但同时也明白如果真正能改变，那就是一个质的飞跃。

想做一个不内耗的人，从一些生活中的细小的事情，开始为自己打气加油。只要真正地想要改变，相信是可以做到的。

做个意志坚强的人

寒假期间，我每天利用半个小时的时间看了《珍爱生命健康成长》这本书。书中有很多生动有趣的漫画、小故事和资料。使我了解了许多关于卫生、环保、安全和心理方面的知识。通过这本书我也懂得了很多道理。

对我印象最深的就是一个挖井的小故事，说的是一个农夫想挖一口井，他挖了一上午，还是没有看到一滴水。于是，他又换了一个地方重新挖，天快黑了，他的手也打起了血泡，依然没有水冒出来。于是他又换了一个地方……就这样，他在几天内接连挖了五六口井，依然没能挖出水来。在这个故事里，我懂得了做什么事情都要坚持到底，不能半途而废，不然一件事情也做不成功。可我就没有做到这一点。

就拿我学电子琴来说吧，妈妈经常对我说：练电子琴可以锻练左右脑，使你变聪明，所以你要坚持练到底。可我总不听妈妈的话。写日记也是一样，老师也是经常对我们说：写日记可以提高写作能力。其实我就很象那个挖井的人，不坚持一天写一次日记，弹琴也不太自觉。所以经常被爸爸妈妈说。

我决定以后要坚持一天写一次日记，弹电子琴每天坚持练半个小时，要好好学习，做个意志坚强的人，决不学那个挖井的人。

做个有道德的人

道德是一双手，推开封锁在心里的窗；道德是一扇窗，窗外是美好的天空；道德是一片天空，它孕育着无数纯洁的心灵。一个人如果没有道德，即使他有一些本领或才能也不能成为社会有用之人。

在家中“孝敬父母、体验亲情”，主动分担家务，帮助父母洗碗、做饭、洗衣、叠被、扫地、浇花，培养自理、自立能力；尊敬长辈，向父母道一声辛苦、为爸爸、妈妈捶捶背洗洗脚等。在校中，应该团结同学，尊敬师长，互帮互助，互学互爱，养成关爱他人、乐于助人的品德。在社会上，更应该帮助他人，团结友爱，为社会做贡献，不能在社会上做一个不礼貌不文明的人，比如：乱扔垃圾，随地吐谈等等。比如说，在家里我们给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们帮助同学解决一道难题，在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路上我们扶正一颗被风吹歪了的小树，在广场上我们弯腰捡起一片废纸屑等等。我相信，只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。

古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是道德建设的重要性不仅没有消减，反而日以继日的增加。从大到国家，小到家庭，无不把道德建设放在首位。人们常说：道德是石，敲出希望之火；道德是火，点燃希望之灯；道德是灯，照亮人生之路；道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。现在开始，从自己开始，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人。