习惯照顾和陪伴

日子总是要不断的推进，和一个人生活久了，有些日常要做的事情逐渐就变成了习惯。

已经习惯了，在出门的时候带上热贴和药，有时候还有保温瓶和温水。习惯了每天日常对她的关心和照顾。习惯了吃饭的时候清淡一点。在那些点点滴滴里面都渗透着两个人之间的扶持和关怀。我和艾雨柔就是如此。

有一次我们一起去吃午饭，可能是那天外面饭店的菜有些油腻，米饭也有点硬，她的胃受不了，刚吃完她的样子就有些不对，微微蹙眉，纤细的手捂着胃轻轻揉着。我问她要不要喝点热水，她说胃胀难受，怕喝了更胀。我让她吃了一点助消化的咀嚼片，扶着她走出食堂，她胃难受有些直不起腰微微地弓着身子，瘦削的手一直在胃上揉着。“雨柔，吃了药还是难受吗？”我心疼地问。她无奈地苦笑着点点头，声音软绵地说可能是吃得不消化了，胃里又疼又坠，胀得很难受。下午还有课，我扶着她往教学楼慢慢走，她身子越弯越低，没走多远她就坚持不住了，按着上腹呻吟着蹲了下去，说胃难受得厉害。我心疼地抚摸着她的后背，她身上已经难受得出了一层薄汗，呼吸都有些急促了。她眉头紧锁，微闭着双眼两只手紧紧地按胃部，咬着嘴唇忍受了好一会才勉强要站起来，我扶着她从侧面都看到她的胃明显鼓胀起来，我用手从下面轻轻地托住她的胀胃，她感激地抬起满是汗水的脸：“谢谢你，这样轻松了不少。”找了个地方坐下以后我又在她的胃上揉了一会，按揉还是稍微起到了一点作用，她嗳出几大口胃气以后胃稍微好了一些，我搀扶她到教室坐下，陪着她上课。之后我们就一起回去了，我已经习惯了每天这样陪伴和照顾她。

好习惯和坏习惯

好习惯会带给自己方便，坏习惯会带给自己麻烦。

我特别喜欢户外运动，乒乓球是我的爱好之一。我打乒乓球的时候，一会儿跑到左边，一会儿蹦到右边，一会儿跳起来扣球-----把对手打得手忙脚乱。每次打完球，我都满头大汗，既锻炼了身体，球技也不断提高。

我的坏习惯也给我添了不少麻烦。有一次，在校门口，我的红领巾不知到哪儿去了，吓得我出了一身冷汗，心里很着急，这可是要扣班分的啊！都是我把红领巾取下随手乱放，用的时候就找不到了。

我要改掉坏习惯，养成好习惯。

好习惯和坏习惯

好习惯和坏习惯

我的好习惯是不挑食,它可以让我变有力量很强壮不生病。

我的坏习惯是吃饭时看电视，这样会消化不良，危害健康。

我要把好习惯继续保持下去，把坏习惯改正。

我的坏习惯是吃饭时看电视，这样会消化不良，危害健康。

我要把好习惯继续保持下去，把坏习惯改正。

我的好习惯是不挑食,它可以让我变有力量很强壮不生病。