悦纳自己，理解自己

之前的时候每次起床老是犯困，怎么都不想起床，怎么都感觉睡不够，我还以为是我身体的问题，我还以为是我身体机制的睡眠结构出现了问题。可是休息这几天发现我根本就没有问题，我只是因为太缺睡眠了。

现在的我每天都能睡到自然醒，睡眠处于一个饱和的状态，那么我的精神面貌就会整体变得很好，这种效果反应到皮肤上也能够看出有很好的状态，更何况当我睡到自然醒的时候，我就已经满足了对睡眠的需求，那么第二天的时候就不需要赖床，而是早早的就能够醒来，也许人体的生物钟确实非常神奇，我们必须要遵守自然规律，也要遵循自己身体的规律才行。

而且我之前身材一直都有一些体态问题，一开始的时候我并没有找准原因，只是一味的责怪自己，身材不好，言语和心里暗示中都充满了自我责怪，但是在这样的一种心情之下，我也不可能找到真正的原因，也不可能对症下药去改善自己。

可是现在我越来越能够理解自己的各种原因，能够理解自己的不容易，并且能够欣赏和接受自己，哪怕是我自己已经知道的很多缺点，我也能够容忍他们的存在。这种感觉就像看着许多调皮捣蛋的小孩子在那里嬉笑打闹，即便是他们很过分很调皮，但是也只是笑着看着他们，容许他们有这样的存在。这是一种多么好的感觉呀。

所以现在我就能够带着客观平稳的心态去找到造成我这种体态问题的原因是什么？然后对症下药。当然，现在我已经理解了很多体态问题，都是由于自己平时习惯导致的，可能是走路或者是其他一些不好的习惯，就导致了身体的代偿。

所以在这里用我之前看过的一句话来做总结吧，你的身体其实是这个世界上最爱你的，你之前犯过的错都是由你身体来给你补偿和承担代价的。每一天身体里会有1到5次的细胞癌变的可能，但都是由身体去把这些癌细胞给杀死来保护你自己。所以当我们得知了真相之后，当我们知道了身体的原理之后，又有什么理由不去爱自己呢？

自己吓自己

自己吓自己

鸿雁外语五年级张媛博

都说“人吓人会吓死人”，那如果自己吓自己会是什么样子呢？我可知道。随我去瞧瞧吧。

一天，我正在兴高采烈地往家走，忽然感觉后面有一个人，我一回头，看见那人身穿?色衣裤，头戴一顶大帽子，脸上还有一副大黑墨镜，给人一种毛骨悚然的感觉。我顿时产生了一种想法，会不会是小偷？不对，小偷不会跟在一个小孩子身后，我又没有钱。那会不会是歹徒？要找一个适当的机会杀了我？也不对，我又没有干什么，他干嘛要盯我？那会不会是要摸清我的底细，以此来要挟父母给他钱？那也不对，我家又没有钱，他干嘛盯着我呀？那……唉！不要再乱想了，快回家吧！

到了晚上，我睡觉的时候听见沙沙的声音，还看见一个黑影闪过，我想那个黑影会不会是白天跟着我的那个人？于是我开始接着观察，忽然发现窗帘动了一下，窗帘后还有一个小黑影，我就开始担心起来，会不会我就是他的目标？哎呀，越想越害怕。我又想：张媛博呀张媛博，不要怕，我们听歌不就行了？听歌闭上眼睛，睡着了就什么也不知道了。结果真的听着听着就睡着了。第二天早上，我什么事都没有，我想：原来这都是自己吓自己呀！

自从我有了这次经历之后，就再也没有发生过类似的事情。其实，有时候许多的心情和感觉都是自己凭空臆想出来的。真的没必要，不要自寻烦恼哇！

让自己领导自己

让自己领导自己

鸿雁外语六年级周子博

一个年轻人，以前的生活快快乐乐，直到在大街上遇到一个人一件事，他才开始变得忧愁。

一天，这个人在大街上遇见一个道士，道士对他说：“你可否确定你能快乐到最后？”这个人毫不在意地说：“你没看见我每天都这么高兴吗？”道士说：“你我打个赌如何？你输了，把你剩下的快乐给你，你会快乐到生命最后一刻；我输了，我就教你一些道法怎样？”年轻人想也没想就答应下来。反正自己没什么损失。

第二天，老道和年轻人来到了一座马棚，老道指着那马说：“这是鹿。”而年轻人却说：“这哪是鹿，根本就是一匹高头骏马嘛。难道你是瞎子不成？”老道不以为然地说道：“谁说的，不信你问问别人这是马还是鹿。”于是，年轻人分别问了路人甲乙丙，可他们全都说是鹿，还有人嘲笑他说：“你应该买副眼镜戴戴，仔细看看是什么!”可年轻人不相信这些人说的话，继续问众人。可一个说是鹿，两个说是鹿，三个还说是鹿，最后那么多人都说是鹿。在众人的威压之下，这个年轻人终于把“这是鹿”说出了口。

此时，年轻人心里想，难道这里的人都有毛病？这明明是一匹马，怎能说是鹿呢？难不成这里的人都被鬼迷了心窍，才会做出如此之举？还是在这小镇人的心中马不叫马而叫鹿？

最后，这个年轻人决定：从此以后，自己要领导自己，就说这是马，还要让天下人都知道这是马，哪怕受到排挤，招来嘲笑，也要走自己的路，让人说去吧！

让自己领导自己

一个年轻人，以前的生活快快乐乐，直到在大街上遇到一个人一件事，他才开始变得忧愁。

一天，这个人在大街上遇见一个道士，道士对他说：“你可否确定你能快乐到最后？”这个人毫不在意地说：“你没看见我每天都这么高兴吗？”道士说：“你我打个赌如何？你输了，把你剩下的快乐给你，你会快乐到生命最后一刻；我输了，我就教你一些道法怎样？”年轻人想也没想就答应下来。反正自己没什么损失。

第二天，老道和年轻人来到了一座马棚，老道指着那马说：“这是鹿。”而年轻人却说：“这哪是鹿，根本就是一匹高头骏马嘛。难道你是瞎子不成？”老道不以为然地说道：“谁说的，不信你问问别人这是马还是鹿。”于是，年轻人分别问了路人甲乙丙，可他们全都说是鹿，还有人嘲笑他说：“你应该买副眼镜戴戴，仔细看看是什么!”可年轻人不相信这些人说的话，继续问众人。可一个说是鹿，两个说是鹿，三个还说是鹿，最后那么多人都说是鹿。在众人的威压之下，这个年轻人终于把“这是鹿”说出了口。

此时，年轻人心里想，难道这里的人都有毛病？这明明是一匹马，怎能说是鹿呢？难不成这里的人都被鬼迷了心窍，才会做出如此之举？还是在这小镇人的心中马不叫马而叫鹿？

最后，这个年轻人决定：从此以后，自己要领导自己，就说这是马，还要让天下人都知道这是马，哪怕受到排挤，招来嘲笑，也要走自己的路，让人说去吧！

妈妈，我懂得了自尊是自己给自己的！

今天，天下起了大暴雨,只剩下寂寞，只剩下无助，也许这就是教训，我也得一个人去面对，去承担！看着雨疯狂的下着，我的心倍感失落，不是因为任何人，而是因为我自己！

我是一位性格开朗、热情大方的小女孩，我一直充满孩子气，喜欢撒娇，喜欢开玩笑，有时也喜欢自己一个人静静的听音乐看书。今天对于我来说是一个“破茧成蝶”的机会吧！或许是自己的不留意，或许是自己的倔强，或许是自己的任性，让我迟迟无法抬起头来，看妈妈一眼，我害怕，我慌张，像晴朗的天空一下子变得乌云漫天，像白天变成了黑夜，我的内心充满了纠结，我不应该继续固执了，继续这样折磨我的内心。因为在我的心里我是这个世界上最爱妈妈的人了，没有我更爱妈妈了！

也许之所以爱妈妈才不敢去面对她吧！原来事情没有自己想的那么单纯，那么可笑。傻傻呆呆的我为什么会做出让妈妈伤心的事情呢？其实我也是有很多说不出来的苦涩的感觉，这种感觉一点一滴累积在我的心中……今天我犯下了一个令我、令大家都后悔的事情，不仅是后悔更多的是失望是责备。仿佛就是云朵姐妹们正开心的玩着她们想做的事情时，却被乌云哥哥们大声的痛斥责怪，甚至是打骂！我也有这种感觉，我不想说出来，假装坚强的我或许注定会受到伤害的！

事情很简单，因为自己在家偷偷的玩电脑时被妈妈发现了，狠狠的把属于我亲爱的妈妈，从来都是温柔的妈妈夺走了！妈妈对我很冷漠，更多的是无情，但我都默默的承担了，我就当时自己的惩罚吧！惩罚久了，自己的内心也许会好过一些的！我不知道事情会像晴天霹雳般降临在我的头上，我知道这天迟早也是要来到的，天空是公平的，大地是公平的。我做了不应该做的事情，他们也是看在眼里，急在心里，为了不让我做出更多“伤天害理”，掩埋真相的事情，他们真的给了我一个很沉痛的“响雷”，或许是警钟，或许是很真诚的告诫，或许是对于我而言想让我彻彻底底的进行反省……这是正确的，这场倾盆大雨在响雷之后下的真的很及时，他浇灭了我的黄金梦，浇灭了爱幻想的我，他们要让我认识一个原来很让人放心的我！我要感谢这场倾盆大雨，让我不会越陷越深！

在我眼里，妈妈就像天使一样，指引我方向的天使。我知道家里并不富裕，我很节省，您更为了让我丰衣足食舍弃了太多太多，你为我付出了太多，但您无怨无悔，你把我当成了“优质股”，说要长期投资，你的一举一动，我都很清楚很清楚，你对我，就像地球妈妈对人类般无微不至的呵护，而我却成了一次有一次让您心灰意冷的“罪魁祸首”。每次您都原谅了我，但每一次我都又再一次伤了你的心，我知道这是对于一个母亲来说最残忍的事情了。您对于我来说就是我的一切我从来就未想过你哪一天真的放弃了我，你是我生命中不可缺少的一大部分，对于我来说，没有你，也不会有我。一次次的怅惘灰天让你对我一次次失去了信心，当你每次想把我当作股票卖出去的时候，每次却又心软，给了我一次又一次的机会，而每一次的机会又从我的之间中溜走，我的不珍惜，我的孩子气，让你伤透了心！

或许我真的不应该继续孩子气，继续任性了，这几天我体会了一把没有你的世界，虽然你远在天边，近在眼前，而我却觉得生活中似乎已经没有了你，你要我承认错误，说给我一次机会，而我却偏偏不要承认，因为我想默默的承担，我应该受到惩罚，为了让大雨“淋醒”我，我一直都没有勇气承认错误，万一以后再去情不自禁的犯同样的错误怎么办。你打我也好，骂我也好，也是我自己活该。明明一次又一次答应了你不再“出卖”自己犯错误，我却又当了一回“匹诺曹”。这几天来我一直都不敢看你，你也对我漠不关心，对于你来说，我是一个定时炸弹，没想到这么快却爆炸了！你觉得自己付出了那么多，却没有一点回报，当你选择暂时放弃我的时候，自己吃好的穿好的，我没有怨恨，我只希望自己的错误让你不再亏待自己，平时都是你让我吃好的穿好的，这次也该你享受享受了！当你吃的正香的时候我真的好开心，因为这次不仅仅是惩罚，更是让我很满足。

终于，过了三天，我终于把心里所有的话说出来了，因为我是有自尊心的，也许你们不明白，在妈妈的面前每个人不都有自尊心吗？而我的自尊心不同，因为我不是小孩子了，我也不想当小孩子了，虽然我渴望小孩子的世界，但为了长大后孝顺自己的母亲，我不得不刻苦努力的学习着，虽然很辛苦，或许你也看不到，但我觉得很值得，很值得！我勇敢的面对了自己，面对了本应该属于我的另一个自己，我知道妈妈的投资一定是正确的选择！我对妈妈说：“我知道自己的家庭环境并不富裕，我知道你没有办法像别的家庭一样，对我是什么物质要求都满足，可是我不要你的物质，我要的是精神上的物质，我要你的关怀，我要你的呵护，我要你陪着我，不管家里有多穷，我都会陪你一起承担，我要学会懂事，我要学会有一颗”自尊心”，这种自尊心是来自你给我的力量，说谎，做错事情是跟你理直气壮岂不是违背了自己的“自尊心”，在我看来，自尊心是自己给自己的！小孩的世界既然不属于我了，那我就要做一个长大以后可以给您依靠的坚强，拥有“自尊心”的女孩子。

妈妈我总有一天我会证明给你看，我也是一个有“自尊心”一直努力不放弃的坚强女孩，我已经不是那个傻乎乎，快快乐乐无忧无虑的小姑娘了，因为，在我心里，你永远是我最爱的那个人！

自己做自己的机器人

今天，我在老师那儿接到了一个艰难的任务：自己做一个说明书上没有的机器人。

我思考了一会儿，决定在“四脚行者”上再装上两条腿，做出一个“六脚行者”。

我把原来的长连杆改成了短连杆，之后，我就把这两只脚装在了连杆上。六脚机器人便只差焊接了。我想：晚上，等爸爸一来，机器人就有救了。

我躺在床上，不一会儿，我就睡着了，我梦见爸爸在辛苦地工作着……

后来，我醒了，我想：我要自己做机器人，爸爸干了一天活，很累吧；再说，只有自己做机器人才能达到任务要求“自己做”；而且，假如机器人竞技场要我们即兴创作机器人，我不会做，岂不是完蛋了吗？

于是，我鼓起勇气，焊起了机器人。

一开始，我还不会焊，好几次差点烫到手。当我几乎想放弃的时候，我又想起了爸爸在工作的情景，于是，我再次鼓起勇气，开始焊锡。我感觉我顿时长大了好多。

经过了无数个“胆战心惊”，我终于焊好了。我紧张地闭上双眼，按下了开关。只听见“啪，啪，啪”的声音，只见机器人的腿有力地在桌上踏着。我欣喜若狂，抱起机器人又蹦又跳。

自己成功，不亦乐乎？