过犹不及

昨天做了一个多小时的瑜珈运动之后，又出去散步了一会。

结果回来的半路上就觉得腿有点疼。好像是哪里给拉伤的感觉，只是散步这样很轻缓的运动，居然也会觉得不舒服。

于是减缓了步行速度，尽量地让不疼的一边多着力。

等到回家休息了一会，倒也没有觉得，也就把这事给忘了。

到了今天清晨起来的时候，才发现那个部位还是有酸疼的感觉，这才想到，是不是昨天的运动拉伸动作有点过猛了。

很多人做瑜珈都会买专业的服装，而我只是寻常的家居服，所以有时候会出现衣服太长或者太短的情况。

当时也没有在意，但是练了一段时间之后，还是会有影响的，而且场地也有所限制。

在做一些大拉伸的动作时，我虽然很刻意地不过度去追求和专业老师同样的幅度，但也会尽己所能。

有时候也会尝试着一点点地去加深，就像侧弯的时候就能渐渐的手指碰到脚尖。

过程中有时会觉得拉伸的有点疼，看来是有点太过度了，而且又给自己安排了散步的任务，才会出现这种情况吧。

凡事过犹不及，运动本身就是为了强身健体，让自己身心更加愉悦，如果只是一味地追求动作强度和数量，那就本末倒置了。

过犹不及

有一个哲学寓言，名叫《豪猪的哲学》。

有一群豪猪，身上长满尖利的刺，大家挤在一起取暖过冬。它们老是不知道大家应该保持一种什么样的距离才最好，离得稍微远些，互相借不着热气，于是就往一起凑凑；一旦凑近了，尖利的刺就彼此扎着身体了，就又开始疏离；离得远了，大家又觉得寒冷……经过很多次磨合以后，豪猪们才终于找到了一个最恰如其分的距离，那就是在彼此不伤害的前提下，保持着群体的温暖。

在我们今天这个社会，尤其是都市里，原来的大杂院都拆了，建成了单元楼，已经没有这院里头一家包饺子、十家挨着都送到的事了，已经没有大院一起过年、大人一桌小孩一桌的情形了。往往是同在一个单元里边住了三四年，邻居都认不全。

于是，人们觉得很孤寂，无事可做，去麻将馆成了唯一的地方，泡在里面，混在里面，熏在里面------从里面出来，从头到脚一股肮脏的味道，以为生活还很充实，殊不知，搭进去的不仅是身体，还有家人的情感。

每个人对时间的支配方式不一样，我和我的一个朋友对麻将不感兴趣，把家收拾得有条不紊是我们不断重复并且永不厌烦的事情。静下心来，坐在电脑跟前听着音乐，阅读网友的日记，看似平静的表面，隐藏不了他们（她们）的喜怒哀乐及鲜为人知的情感故事，开场动画和背景音乐或许就是一段时间他们（她们）的心情的写照。有时间同他们聊聊天，你我愿意吐露苦衷，同乐收获，分享失利，网络不光是虚伪，人与人信奉的真实还是存在的，所以我每天觉得过得也很充实。

希望朋友们不要以为金钱就可以万能，邻里之间相互关心，相互体贴，毕竟，远亲不如近邻嘛。

过犹不及

你是一颗宝石

因为看不见自己的美丽

所以自惭形秽

你是一滩污泥

因为闻不到自己的恶臭

所以自鸣得意

子贡问：“师与商也孰贤？”子曰：“师也过，商也不及。”曰：“然则师愈与？”子曰：“过犹不及。”

生活中总是会存在这样两种人，不是太过就是不及。当一个人过于自谦，将自己的才能埋没于世俗之下，总也看不到自己的光辉。他便认为万物皆胜于自己，他很是淡然的生活着。他不走极端，他它对于那些耀眼的人物抱着一丝羡慕，他也希望有伯乐来巧遇他这匹白马。但是，这一切都是他不为人知的想象，他是那么淡然。久而久之，当众人皆认为他不甘于世俗的名利时，他身上的光辉便一丝丝褪去，却毫不所知。终于，他的才华已不是一笔财富了。这颗宝石被沙化了，回归了最原始的状态。他非仲永，甚至不及仲永，至少仲永还风光地绽开过，而他却是在无声无息中消亡了。这是一种令人怜惜的不及。

而至于那些过的人，他们无比信任自己的实力，他们蔑视周围的人，他们亦是成醉于自己的世界里，大肆赞扬自己的才华与能力。他们曾今或许是那澄澈的清水，由于误入歧途，无心的闯入了地沟之中，并且在那里安然度日忘记了昔日的清澈。久而久之，清水成了死水，一阵阵恶臭向周围扩散，以至于活水避而远之，而他们却依旧我行我素，毫不知昔日那澄澈已然成了今日这沟下的污泥。终于，他们成了众人唾弃之物。

因而，正如孔子所说“过犹不及”，凡事总得有个度，把握好这个尺寸我们才有机会将自己的才能发挥到极致。

我相信每个人天生都是一颗宝石，只要善于利用，便能发光发亮。切记：勿过犹不及。

一中高二：王佳丽

过犹不及

凡事都有一个度，把握好这个度，我们才能活的轻盈，出彩。正如孔子所说的，过犹不及。

常听长辈说，饭吃七分饱。若是吃得八九分，甚至撑破肚皮。那么吃饭的饱足也会变成胃痛的感觉。说的正是“过犹不及”这个道理，事物是客观存在的，有一个如《中庸》所说的“温而和”的一个标准，若是强加于此，只会本末倒置，就像在物理上的绝对零度上强加力，只会使其升温。

过分的爱，终成来溺爱;过分的干净，成了洁癖;过分的大喜，成了乐极生悲。

夫差不听伍子胥的劝告，留勾践以取乐，欺人太甚，最终倒成就了勾践的春秋一代霸主;《三国》刻画诸葛亮用力太甚，反而失真，落了个后人“状诸葛以近妖”的评论。正所谓，水至清则无鱼，人至察而无信。那些过分从事的人，久而久之，昔日的澄澈已然成了今日的沟下下污泥。

中国人的饮食将就火候，过分则焦，轻则生，恰到好处地处理，就好比冬日的一壶暖暖的茶，炎炎夏日的一杯白开水，既不过分，也不缺少。

去正确地恰如其分地行事，人生就好比静水行舟，可进可退。在你想要加速时，适当地用力，碰到激流时，缓缓的减速。

为人生留一点白未尝不可，而不是过分追求，过度行事的过犹不及。

过犹不及

晚上，我做完了数学作业，开始做语文作业，写一篇心灵之约，但写不出来，觉得压力很重。爷爷发现了，走过来对我说：“阳阳，你有点‘过’了，‘过犹不及’知道吗？”

这时，我想起了“过犹不及”是在《论语》中，是孔子说的话。意思就是过分和不足是一样的，都是不好的。我恍然大悟：原来自己参加比赛写书法时，总是写一张扔一张，最后还觉得不满意，这是不好的，但是如果草草了事的话也是不对的。自己做作业觉得压力很重，是有点过头了。

我又想到了中庸，只有中庸才是正确的。今天，我懂得了一个道理：做得过分了和做得不够一样不好，做事情，做得恰到好处才是最好的。“就写这个吧！”我说。“好！”爷爷举起大拇指高兴地说。

父母对我的爱，过犹不及

Leo

1994年6月9日，我有幸邂逅我的父母。

他们是爱我的，爱的没任何理由，就像每天日月星辰的交替过往，就像每天草木云霞的轮番邂逅，就像世上所有正常的事情一样，他们会尽可能的爱我。从1994年6月9日那天起，从医生在我的出生中填写好父母姓名的那一刻起，我就注定要在他们的无止境的爱下游荡。溺水，永远不会是的故意的……

你们不懂我。

“妈妈，挑我背课文你吧”

“妈妈没时间，你都6岁了，你大了，应该理解妈妈”

“可是老师说……”

“好了，我给你买个MP3吧，你自己提问录下来，再听不就好了吗？”

“可是……”

“别磨蹭了，走啊，乖！“

“……”

你们是如此不懂我，我要的真的不是一部MP3！我在学校里的风光你们总是看得见，可你们的视线总是如此极端的片面，每当我看到考完试饭桌上的大鱼大肉时，我拿着果汁，喝下去的是眼泪你们知道吗？我的路也是路，上面也是有荆棘的，在学校里时常会遇到一些的莫名的嘲讽，“书呆子！”“书呆子！”有谁会来帮我？，一个人在石梯上流下的悲伤又有谁能有幸目睹？没有。我曾经那么想过与你们做朋友，将内心里混杂的许许多多繁琐的一切向你们尽情倾诉，可我发现我错了，这只是个摸不到也看不见的物体，记得小时候我与同学打架憋闷着脸回家吗，当时你们却完全不顾忌我的感受，一昧的责骂我与人的打架事情，我强憋着泪珠，不是因为责骂与伤痕，是因为你们对我品德信任的亵渎。我是多么想说出我打的是一个将我和许多同学的水杯公然扔进垃圾桶的拉脚生，可我声带发出第一个模糊不清的字时你就忍不住要拿出你们伟大的长辈身份让我见证，然后就是更加猛烈的炮轰“你怎么每次都有理由？你是神啊，你说的话都是对的，你没有权利解释”我一直是那么的不解，难道人类做的每一件事都是像先天性行为一样没有理由的空着大脑去做，你们说呢，爸妈。

在这样荆棘肆意生长的不平道路上，我使自己成长的更加坚强，因为你们给予的那些八十年代先进思想和你们过犹不及的爱，我不想也胆怯接受它们，我会自己慢慢的摸索，一点点，一点点的去感悟着缤纷冗杂的世界，我的瞳孔在穿越了无数的光线后，它不会再因为光线的变化而惊乱；耳朵在接受了无数的声波后，它不会再因为声波的吵杂而痛苦；在微笑的面对了十五个冲刷人心的年轮的洗礼后，我已变得坚强，学会了一个人的发泄，早已不需要那已坏了的Mp3，似乎是想要为了心中的憧憬拼命的飞翔一次，即是会在翅膀上留下伤痕，但我相信那会比连羽毛都不舍得长齐的翅膀要好看得多，因为那上面有过我历练的沧桑。而你们此刻却想把我关在鸟笼里观赏？

厌倦了日复一日的所谓“基础最重要”的空谈，厌倦了在每天日记上写下的“NORMAL”

为什么你们要这么做，我不懂，我真的不懂。在我已渐渐的有了坚强的锋芒，在我有着孤立而不缺援助的高傲，在我已准备幻化出一个专属于我自己的梦，并朝着它张开预飞的翅膀时，你们却突然对我发出了关照的禁令，我本想给自己一个不凡的机会，在暑假和同学一起去邻城的小镇旅游学习，可往日不管我的你们现在却发出了杞人忧天的感叹，爸爸妈妈，我也知道这会有一点危险，可是你们知道吗，盲人之所以走不远，是因为他们在走每一步之前总是探明了道路，我不想让人生变得平凡，即使是让它短暂，爸爸妈妈，你们会给我这机会吗？虽然这若隐若现的希望我已不去观赏，可是你们的爱却总是来得让我无法接受，你们希望我可以顺其自然的成长，每一步的是扎扎实实的，可你们给予的关照就像脚上的铅球一般，每一步都因此都变得扎实，每一步也因此失去了往日的步频。

是你们不理解我，还是我真的只是个看不透什么的小孩，谁能告诉我，我想知道。