三年级学游泳日记字(8篇)

三年级学游泳日记300字

七月，是个炎热的日子。太阳炙烤着大地，知了在树上不停的叫着，小狗耷拉着舌头，我拿着救生圈，来到游泳池学游泳。

来到游泳池，看见许多人，大家像鱼儿在水里自由地游来游去，我真羡慕他们呀！爸爸首先教我憋气，我心里吓得砰砰直跳，根本不敢把头闷进水。爸爸对我说：“你要再不把头闷进水，我就把你的头按下水。”我硬着头皮闷进了水，结果，呛了许多水。爸爸告诉我：”要大吸一口气，然后屏住呼吸，把头沉进水里。”我听爸爸的话，慢慢的，我学会了憋气。

接着，爸爸教我蛙泳。他首先给我做了一个示范。然后，给我套上游泳圈，教我练习划水和蹬腿的动作。使我浮在了水面。可我自己做动作时，却手舞足蹈，简直像一只张牙舞爪的螃蟹。爸爸给我讲了动作要领，我的动作也越来越规范了。

经过几天不断地练习，“功夫不负有心人”，只有勤学苦练，才能获得成功。我终于学会了游泳！

三年级学游泳日记300字

看到别人在水里自由自在的游来游去，多快活啊！不会游泳的我只能在岸上羡慕的份了，于是，我暗下决心，一定要学会游泳。

暑假的一天，妈妈把我带到游泳池边，我们去换衣室换好泳衣后，我跟着妈妈跳到水里。谁知跳到水里的'时候，马上就呛了一口水，感觉真难受啊！“妈妈，我不想学了。”我生气地说，“胆小鬼，在水里喝了一口水，就不敢游了，真没用，还说是男子汉大丈夫呢！”听了妈妈话，我心里很不服气，嘟起小嘴说：“才不是呢！我就要学会给你看。”于是，我鼓起勇气，决定继续学游泳。妈妈教我首先学会憋气。我跳到水里，心里默默地数着：“一、二、三、四、五”数到二十几的时候，我就憋不住了，跳出了水面。妈妈鼓励我说：“你还真不错，刚刚开始就可以憋气二十多秒了。”后来妈妈教我蛙泳，我学了两天终于学会了。现在我可以自豪地去了深水区游泳了。

经过这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到做人的道理——勇于挑战自己，才能达到成功的彼岸。

11.三年级学游泳日记300字一

妈妈为我报了从x月x号到x月x号为期22天的短期游泳培训班，地点是万松游泳池，就在我家附近，其实我也蛮喜欢游泳。

x月x号我早早的就起床了，换好游泳衣，然后跟着妈妈高高兴兴地出门了。来到游泳馆找到教练，原来教练是男的，还跟我同姓呢！首先教练叫我们做热身运动，他在前面做示范，我们大家在后面跟着做，做完了热身运动，接着就下水了。刚下水的时候感觉有点冷，不过慢慢就适应了。在泳池里，教练先教我们憋气、吐气，反复练习。

其实学游泳最难的就是换气。如果换气换不好身体就会往下沉，而且会呛水，身体会感到非常不舒服。我用了很长时间才换了三个，于是教练托着我的身体教我怎么换气，教我技巧，然后我就越来越熟练了。突然我的身体向前倾，手不自觉地往前一伸，我竟然游过去了，我心里高兴极了，于是我就更加努力地练，结果越游越远，越游越好。

我喜欢游泳，因为游泳既能增强体质又能自我保护。

12.三年级学游泳日记300字二

今天阳光明媚，太阳暖暖的照着大地。舅舅带我们到芙蓉古城的游泳馆去游泳。

到了游泳馆，我迫不及待地换上我心爱的游泳衣，第一个冲进游泳馆内厅。哇！游泳池好大呀！整个游泳池像一个巨大的水中蓝色篮球场。池里的水清澈见底，碧波荡漾。舅舅和我做了一番热身运动后，我们就下水了。啊，水真凉啊！舅舅教我吸气和憋气，刚开始我只能憋5秒，后来可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有进步。

我开始学习时身体直往下沉，越沉越害怕，两手乱扑腾，真像“狗刨”。舅舅告诉我，身体要浮在水面，还拉着我的手慢慢的漂游，在漂游中我还喝了好几口水呢！经过反复的训练，我掌握了水上漂游的技巧。

游泳可以锻炼人的意志、胆量、身体的灵活性，虽然我现在还不是很会游泳，但是，我相信只要我坚持不懈的练习，总有一天我会像小鱼一样在水里自由自在的游泳了。

三年级学游泳日记300字

暑假了，妈妈说带我去游泳，我一听，兴奋地跑了起来。早早吃完晚饭，我就催着妈妈快点去。

到了游泳馆以后，我迅速换好泳装。看着碧蓝的水，我快活地跳下水，匆忙套上臂圈，脚一蹬手一划，哈，一下子就到了水池正中央。池里的水清清的、凉凉的，真舒服！

这时妈妈游过来教我学闭气、划水一系列动作，闭气时，就听见耳边水声轰轰地响，象是在飞机上，蹬腿时我就像青蛙一样，使劲地蹬、不停地蹬，哎呀，腿抽筋了，我一下慌了神，越手忙脚乱起来，张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚进到嘴里。我恢心了——学游泳真难，想放弃。妈妈鼓励我说：“要勇敢、要战胜困难！”就这样，我练了一个星期，终于学会了。

学游泳让我想到了做任何事情都要勇于面对，要不怕困难坚持到底！

三年级学游泳日记300字

暑假到了，烈日炎炎。一走出空调房，就会感觉自己已变成冰棍融化在地上。妈妈说：“走，我们一起去游泳。”我兴奋极了，立刻向游泳池奔去。

到了游泳池，我先换上泳衣，再做热身运动。接着，我学着海豚的样子跳进泳池里。水冰凉冰凉的，把我身上的炎热全部消灭，舒服极了。我开始学憋气，我一次又一次地呛水，但是我不灰心，不断练习，终于能在水里憋气了。

接着我开始学习仰泳。不经意间，听见身旁的教练说要先学漂浮，我就尝试着背对着池底，脚用力一蹬，瞬间，整个人就浮起来了。但我自以为是地把脚抬得老高，结果我迅速地沉到水里，呛得我哇哇大叫。

我并没有放弃，吸取了教训，再练习一遍。我把脚放低一些，用脚掌轻轻地拍打水面，身体放松了一些，就浮起来了。接连几天的练习，我终于学会了仰泳。

我终于掌握了一项运动技能，我再也不怕炎热的夏天了。

三年级学游泳日记300字

今天，妈妈要带我去游泳，我兴奋地穿上了泳衣，跟着妈妈来到了游泳馆。一进去，看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去，我心里痒痒得很，就让妈妈教我学游泳，妈妈痛快地答应了。

我迫不及待地跳进了水里，呀！水一下子没过我的头顶，我感觉整个身体都被水淹没了！呜哇啊呜，咳咳，天哪，我快要淹死了！妈妈一见，立刻过来把我抱出水面，过了好一会儿我才缓过来，妈妈说：“你什么都不会，怎么能下水呢？”我说：“你教教我吧。”妈妈教我憋气，我在水下面用鼻子吹泡泡，感觉很简单，妈妈又教我划水和蹬腿，我都学得很好。学会了，学会了，原来学游泳就是这么简单！我想围着泳池游一圈，结果，才离开妈妈，一划手，立刻被水呛得直喝水，因为我快沉到水底了。

妈妈马上过来把我拉出水，对我说：“你呀，并没有真正掌握游泳的技巧，来，你看，划水和蹬腿的同时也要憋气呀！”

我照着妈妈说的试了一下，我真的能够漂起来，可以游了，我围着泳池一圈一圈地游着，心里兴奋极了，我高兴地大喊：“我成功了！我成功了！”

后来，我又学会了水中花样游泳，水中舞蹈，水中翻跟头等。太好了，我也能像鱼儿一样在水里游来游去了！

三年级学游泳日记300字

夏日炎炎，我躲在清凉的图书馆里津津有味地看着美人鱼的故事。我真羡慕故事里的美人鱼，她能在水里自由自在地游泳。妈妈似乎已读懂我的心思，她亲切地说：“你想当美人鱼吗？走，我们去学游泳！”说走就走，我们向着游泳馆兴冲冲地奔去。

很快地，我们来到了游泳馆。站在泳池旁，只见深深的池子，蓝蓝的池水，我心里有点不安起来，慌张得喘不过气。但我还是鼓起勇气，深吸了一口气，“咚”的一声，就像美人鱼一样跳下了水。想不到水这么深，一下子就淹没了我，我在水中拼命挣扎……

过了一会儿，我觉得水似乎没那么可怕了。接着我轻轻地拍打着水花，越玩越有意思。我和妹妹还打起了水仗……就这样，我们在玩闹中结束了第一天的学习。

第二天，我开始学习憋气。先深吸一口气，然后整个人沉入水中，数上5秒，就赶紧浮上水面呼气。经过多次练习，我能憋20秒以上了。按照我和妈妈定的计划，第三天，我开始学习游泳动作了。我先观察哥哥姐姐们的动作，发现他们并不像小美人鱼，反而像一只只小青蛙，我也模仿起小青蛙的样子，一划手，一蹬腿，心想：这太简单了吧！结果我一不小心就呛了一口水。我想，还是跟着教练一个一个动作慢慢学吧！

练习了几天，我终于学会了游泳。只不过，我没变成“美人鱼”，反而是一只灵活的“小青蛙”！我太开心了，我学会了游泳。