心理学的了解范例(3篇)

心理学的了解范文篇1

近期，辽宁省高校几次出现学生自杀的案件，在对年轻生命的陨落惋惜的同时，也引发了我对大学生心理健康教育工作的反思，作为学生思想政治工作辅导员，如何在学生的心理健康教育中发挥积极作用，防止或减少类似事件的发生，已经成为辅导员工作的重要内容，笔者结合辅导员工作案例，围绕辅导员角色定位进行阐述：

1、当前大学生的心理特点及心理健康状况

当代大学生是一群以独生子女为主的群体，从小父母对他们溺爱，养成了任性、依赖甚至是骄横的性格。而学生的心理特点是与他的家庭环境和教育背景密切相关的：

首先、父母往往只看重孩子的考试成绩期望过高，这种偏重限制了孩子其他能力的发展。造成他们适应生活能力差、社会交际能力弱等诸多问题。在入学军训中，有的大学生出现了不会叠被子。脏衣服要攒着成包背回家的怪现象。

第二、父母过高的期望给了孩子巨大的压力，容易使他们产生恐慌、焦虑、内疚的心理，总是担心考试成绩不好，不能升学、不能成才而无颜面对父母。

第三、传统的应试教育环境与模式可能对学生成长产生误导。学校、家庭和社会衡量“好学生”的标准是学生是否听话、能不能获得高分、能不能考上名牌大学，容易导致忽视孩子心理的发展、综合素质的培养。

针对80后出现的这一特点，高度关注大学生的心理卫生成为必然。沈阳药科大学学生刚刚入学时由校心理咨询室开展了心理状况普查，以生命科学与生物制药学院2007级学生为例，通过对学生心理调查问卷的分析，2.4％的学生选择曾出现过自杀的想法，1896的学生出现了人际交往的恐惧和担忧，这部分学生成为辅导员日后开展工作的一个关注点。

2、辅导员在大学生心理健康教育中的角色定位

大学生心理健康教育已经成为辅导员工作的重要内容。切实把握辅导员在大学生心理健康教育中的角色定位，是有效开展学生心理健康教育的前提，也是及时解决学生心理问题的基础和关键。

2.1辅导员存在针对学生开展心理健康教育的优势

首先，辅导员最容易接近学生，最有可能及时了解学生的状况。

辅导员参与学生在校学习、生活、工作的方方面面，通过直接或间接的方式，能够及时掌握学生可能产生各方面心理压力的根源。比如，通过期末考试可以了解哪部分学生存在学习压力及压力的大小；通过各种比赛和学生活动可能了解学生的自信心是否受挫。

第二，辅导员最有可能被学生信赖。

学生对家长的逆反心理表现比较突出，由于家长对于孩子大学生活的指导能力相对不足，大学生对家长“非专业”的指导不以为然；而辅导员对大学的专业学习、生活方式、能力发展及择业与就业等方面的指导正是这些想发展自己的大学生所渴望的。这样辅导员就容易成为学生主动接近和信任的对象。

2.2发挥优势，把握辅导员在学生心理健康教育中的角色定位

首先，辅导员是倾听者。

给学生诉说的空间，认真倾听学生的心声，才能及时发现学生心底里可能存在的压力和困难。倾听学生干部或学生信息员反映的问题。

第二，辅导员是疏导者。

将掌握的情况进行梳理，对学生的情况进行分析，通过谈心或是其他可能的方式疏导学生不良情绪。

第三，辅导员是清障员。

通过解决学生的问题，缓解学生压力，赢得学生的信任，也是做好学生心理健康教育的条件。

3、拓展教育途径，全面开展学生心理健康教育，努力培养学生阳光心态

如何发挥辅导员在学生心理健康教育中的优势，把握角色定位，努力培养学生的阳光心态，提高辅导员思想教育工作的实效性，结合辅导员工作案例，主要有以下几个途径：

3.1突破学生心理防线，真正做学生的良师益友

贴心的话语，温柔的语调，真诚的帮助，都会打动学生的心，突破他们的心理防线，让学生感觉辅导员不仅是令人尊敬的老师，更是值得信赖的朋友。学生就会对辅导员袒露心声，这是辅导员掌握学生心理状态第一手资料的最有效途径。

3.2扎实开展谈心工作，切实把准学生的心理脉搏

面对面的促膝长谈，是了解学生心理状态的最直接的途径。为此，我每学期开学初都针对本学期特点和学生个人状况，帮助他们制定本学期的学期目标和规划，让他们的大学生活清晰而有秩序，有利于缓解他们的心里压力。在学期中，针对一些状况开展谈心工作，了解并及时将问题解决在萌芽状态，也是疏导学生不良情绪的有效途径。比如，我们年级现在有10名降级的学生，他们来到新的集体后，表现很消极，经过谈心了解到他们无法正视自己的失败，就想把自己藏起来，不愿融入新的集体，觉得同学都用有色的眼光看待他们。针对这种情况，我对他们进行引导的同时，班级营造一种已经将他们视为班级一份子的氛围，经过几次班级活动和半学期的上课，他们基本摆脱了这种心理压力，甚至出现了更喜欢现在班级的感觉。

3.3深入学生生活和学习空间，及时了解学生的心理状态

学生的私人空间，能够体现学生真实的状态。辅导员通过经常深入学生宿舍、深入课堂，能够掌握学生一些平时不会表现出来的状况。深入宿舍，通过观察学生的生活空间，比如寝室风格、座右铭、在寝室的活动等了解学生真实的另一面。比如，一次去学生宿舍，一名女同学在哭，经过交谈才了解到她刚刚失恋，没办法接受这种结果，进一步了解情况后，对她进行了引导，她的情绪得到了缓解，后来经过多次谈心和引导周围的同学多关心她，使她慢慢走出这种消极情绪。

3.4利用网络平台，拓展沟通途径

网络，是当代大学生最喜爱的领域。QQ、MSN、飞信以及校内网等都是学生经常使用的网络工具。辅导员使用这些工具，并加学生为好友，创建QQ群，成为学生之间、师生之间又一交流的手段。在群里公开讨论学生关心的问题；在节假日、生日等时刻通过飞信给学生主动发送祝福信息；开通个人博客，发表辅导员对学生各方面成长有意的文章，都成为辅导员和学生心灵沟通的手段。“生命灼彩”是我开设的个人博客，同学们经常去给我留言，发表评论，学生觉得我和他们之间没有距离感，而我也及时掌握学生的想法，也是拉近辅导员和学生心理距离的有效途径。

心理学的了解范文

心理健康是中等职业学校学生选修的一门德育课程。本课程以邓小平理论、三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育。其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。

二、课程教学总体目标

帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质。

三、教学内容及具体教学目标和要求

(一)心理健康基本知识

教学目标

使学生了解心理健康的概念和标准，理解中职生心理健康蕴含的成长意义。树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。

教学要求

认知：了解心理健康的概念，理解心理健康的标准。

情感态度观念：关注自己生理和心理发展特点，追求身心的全面协调发展。

运用：能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人。

教学内容

1.心理健康的概念和标准

(1)了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。了解心理健康对于成长的意义。

(2)了解自己的心理健康状况，勇于面对自我、面对现实。

2.中职生生理与心理发展特点

(1)了解中职生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。

(2)体会自己的优势和不足，采取相应的发展策略，开发心理潜能。

3.中职生自我心理调适方法

(1)了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。(2)运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。

(二)悦纳自我，健康成长

教学目标

使学生懂得悦纳自我对于健康成长的价值，了解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。培养积极、乐观、勇敢、坚强等心理品质，具有健康的生活态度和行为习惯。

教学要求

认知：了解自己的性格特征、行为方式和成长规律。

情感态度观念：积极接纳自我，学会欣赏自我，敢于接受生活的挑战，追求自己的人生价值。

运用：直面成长中的心理行为问题，做自信快乐的人。

教学内容

1.成长中的我

(1)懂得根据实际情况确定自我发展目标。

(2)学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，接纳自己。

2.直面困难和挫折

(1)正确认识自我发展中理想和现实的差距，勇于面对挫折和困难。

(2)懂得挫折和困难的积极作用，增强抗挫能力，培养自信、自强、自尊的心理品质。

3.青春期性话题

(1)了解成长中性心理的发展特点，知道由性意识觉醒引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识。

(2)掌握调节性冲动的方法，形成健康向上的性心理和行为习惯。

4.情绪的调适

(1)了解情绪的基本特征和成因，学会合理地表达情绪。

(2)认识常见的情绪问题，懂得情绪与健康成长的关系。

(3)掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力。

(三)和谐关系，快乐生活

教学目标

了解生活中面临的心理困扰和心理行为问题，拒绝不良诱惑。掌握建立和谐人际关系的方法，积极地适应社会生活，提升人生意义和生命价值。

教学要求

认知：了解人际交往和社会适应障碍的成因，理解和谐人际关系、快乐生活的意义。

情感态度观念：热爱生活，崇尚人际交往中的尊重、平等、谦让、友善和宽容，反对自我中心、霸道和恶意报复，追求健康的生活方式。

运用：运用积极的应对方式适应生活，提升自己的生活质量。

教学内容

1.同伴交往助成长

(1)了解同伴交往障碍的原因，学会与同学或同伴和谐相处，增强信任感、责任感和集体意识。

(2)区分友情和爱情的界限。掌握适度异往的原则和方法。

2.建立良好师生关系

(1)了解师生关系中存在的主要冲突和表现，知道良好的师生关系对个人学习、成长的作用。

(2)学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解，建立良好的师生关系。

3.抵制校园暴力，拒绝不良诱惑

(1)正确辨别校园暴力和各种不良诱惑，知道其对健康生活的消极影响。

(2)掌握应对校园暴力、预防艾滋病、拒绝的有关知识和方法，养成良好的生活习惯。

4.珍惜亲情，学会感恩

(1)尊重父母长辈，学会积极主动的沟通，知道亲情对健康成长的作用。

(2)体会感恩的态度和行为带来的变化，培养感恩的品德和行为习惯。

(四)学会有效学习

教学目标

了解学习动机、兴趣和信心对学习的作用，激发学习兴趣和动机。掌握科学的学习方法，学会应对考试焦虑。正确认识学习中的压力和挫折，在实践中树立有效学习、终生学习的意识。

教学要求

认知：了解激发学习兴趣和动机的方法，理解学习概念的新内涵。

情感态度观念：培养学习信心和兴趣，体验学习过程中的积极感受，树立终生学习和在实践中学习的理念。

运用：掌握科学的学习方法和策略，提高学习能力，克服考试焦虑。

教学内容

1.增强学习兴趣和信心

(1)了解常见的学习障碍和表现，知道学习兴趣和信心对学习效果的影响。

(2)掌握激发学习兴趣的方法，增强学习自信心和胜任力。

2.学习方法和学习能力

(1)了解有效的学习方法和策略，理解学习方法对学习能力的积极意义。

(2)掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯，提高学习能力。

3.积极应对学习压力

(1)了解学习压力和考试焦虑的原因，知道压力和焦虑对学习效率的影响。

(2)掌握应对学习压力和焦虑的方法，端正学习和考试态度，自觉调节学习压力和焦虑。

4.终身学习和实践学习

(1)了解新时期学习内涵的新变化，树立终身学习的学习理念。

(2)理解学习和实践的关系，在实践中体会知识的作用，养成在实践中学习的习惯。

(五)提升职业心理素质

教学目标

了解职业与生活、成长和学习的关系，懂得职业心理素质的重要性。正确对待职业压力与职业倦怠，提高职业适应能力，为成功的求职就业与创业奠定心理基础。

教学要求

认知：了解职业心理素质的重要性，正确对待求职就业与创业中出现的心理行为问题。

情感态度观念：勇于面对职业压力与职业倦怠，认同职业角色规范，不懈追求创业和创新。

运用：掌握提高职业适应能力的方法，在体验和实践中提高职业心理素质。

教学内容

1.认识职业

(1)了解心理素质与个人成长发展的关系，掌握正确的职业选择方法。

(2)了解职业心理素质的重要意义，形成符合自身心理特点的职业目标。

2.职业角色

(1)了解职业角色的涵义，掌握调适职业角色冲突的方法。

(2)了解职业角色规范和行为模式，正确履行自己的职业角色。

3.职业压力

(1)了解职业压力与压力的来源，掌握调适职业压力的方法。

(2)分析影响职业压力的因素，提高职业角色的实践能力。

4.职业倦怠

(1)了解职业倦怠的内涵，掌握应对职业倦怠的方法。

(2)知道职业倦怠的危害，培养正确的职业理想与价值观。

5.职业适应

(1)了解职业适应中需注意的问题，掌握应对求职就业中心理冲突的方法。

(2)做好求职就业前的心理准备，积极调节自己的心理困扰和心理障碍。

6.创业与创新

(1)知道创业成功或失败的心理原因，明确创业所需要的心理素质。

(2)正确认识创业与创新的关系，培养创新思维、创新人格和实践能力。

四、教学原则和方式方法

1.教学原则

(1)科学性与实践性相结合，重在体验和调适。本课程要依据心理健康的理论知识和方法，遵循学生心理发展的特点和规律，强调科学性;同时，要重视实践性，加强活动和体验环节，让学生在学习中体验、在体验中感悟，提高学生自我调适能力。

(2)心理素质培养与职业教育培养目标相结合。心理素质是职业教育培养目标的基本要素。本课程要以学生为主体，以职业发展需求为导向，在学生心理素质培养的过程中体现职业教育培养目标。

(3)面向全体与关注个别差异相结合。教学中要面向全体学生，普及心理健康的基本知识，开展各种形式的心理健康教育活动。同时，要根据学生心理发展特点有针对性地因材施教，关注个别差异，促进全体学生心理素质的全面提高和身心协调发展。

(4)发展与预防、矫治相结合，立足于发展。心理健康教育课程要以促进学生发展为目的，重视培养学生的积极心理品质，主动预防和矫治学生出现的心理行为问题，使学生的心理潜能得到最大发挥。

(5)教师的科学辅导和学生的主动参与、家长的配合相结合。教师要启发和调动学生的学习积极性，重视教师主导和学生主体的有机结合。同时，调动家长的热情和积极性，发挥家长在学生心理健康教育中的作用。

2.教学方法

(1)教学方法的选择。要根据学生的年龄特征、生活环境、知识水平和专业特点、具体教学内容等，遵循学生的身心发展规律，选择适当的教学方法。

(2)教学方法的运用。采用启发式、讨论式、情境模拟法、角色扮演法等多种教学方法。重视实践活动和案例教学方法，强调在活动中体验和调适。鼓励教学方法的创新，积极利用现代信息技术手段进行教学。

(3)教学方法的评价。评价教学方法要以实现教学大纲规定的教学目标为依据，要从学校实际出发，从学生成长发展的需要出发，适应教师和学生的具体情况，有利于提高教育教学的实效。

3.教学活动建议

结合教学内容，利用校内外的心理健康教育资源，在课堂教学和综合实践活动中，有计划地组织学生开展团体辅导、个别咨询、心理行为训练等活动，同时，在实习实训中渗透心理健康教育，通过校园文化活动等普及心理健康知识。开展实践活动要从实际出发、量力而行，要精心设计、精心准备、精心组织、确保安全、追求实效。活动要体现学生的主体作用，老师要对学生活动给予及时引导。要通过讨论、总结和撰写活动报告等方式，组织学生交流心得体会，展示教学效果。

4.教学资源

(1)教学用具。教师应根据教学大纲要求，充分利用教材和教学参考书所提供的资源开展教学活动，适当运用图片、投影、录音、录像、电影、电视、多媒体教学软件等辅助教学，重视计算机多媒体技术、网络技术等现代信息技术在教学中的应用。

(2)教学资源的开发。教学资源包括教学参考书、教学图片、音像资料、多媒体教学资料、案例选编等文本教学资源;包括典型成长个案、心理健康教育专家、心理健康教育与咨询中心等社会教学资源。

各地教学研究部门、学校、教师和有关出版单位，要积极开发与本课程相关、为教师和学生服务的多种教学资源。文本教学资源的开发要重质量，做到科学、准确、实用;社会教学资源的开发要从实际出发，精心选择，有效利用。

5.课时计划及分配建议

本课程总学时为34学时，每周2学时。教学时间为30学时，综合评价2学时，机动2学时。

序号

课程内容

学时

课程介绍

2

（一）

心理健康基本知识

4

（二）

悦纳自我，健康成长

6

（三）

和谐关系，快乐生活

6

（四）

学会学习，有效学习

6

（五）

提升职业心理素质

6

综合评价——作业或报告形式

2

机动

2

合计

34

五、教学评价和考核

1.评价目的

通过教学评价，了解教学目标是否达到、教学方法是否有效。帮助学生体验和领悟自己的成长，教学效果良好。防止心理健康教育简单化，避免把心理健康教育对象局限于少数存在心理行为问题的学生。

2.评价原则

评价要遵循心理健康教育的专业要求，从现实生活出发，以学生的生活经验为中心，以学生的情意活动为主要内容，避免把心理健康教育等同于学科教学、局限于心理健康知识的传授。要对学生认知、情感态度观念和运用能力予以评价，特别重视评价学生运用心理健康知识和方法，解决他们在现实生活中面临的心理行为问题的能力，提高心理健康水平。

3.评价方式

本课程不允许进行知识性考试。评价方式主要有以下几种：通过在教学过程的自然状态下，对学生参与心理健康教育学习状况的观察;通过对学生心理品质的语言描述;通过设置贴近学生生活的情境，观察学生反应的情境测验。另外，还有学生自评，同伴、教师及家长参与的多主体评价等。要重视学生自我反思、体验、感悟、收获和成长记录等评价方式。对教师教学的评价包括学生的反馈、教师自我反思、专家和同行评定等方式。

心理学的了解范文

[关键词]西南医科大学；心理危机预防与干预；他助-自助-助他模式

中图分类号：TM711文献标识码：A文章编号：1009-914X（2017）12-0246-03

前言

目前，国内外对他助-自助助他的心理危机干预模式的研究并不多。陶格森，陈中永等人，分析了心理危机对个体造成的危害及心理危机干预的重要性。在认真分析研究了国韧庋д叨孕睦砦；的定义和对心理危机干预模式论述的基础上，发现了传统的心理危机干预理论及其干预模式的局限性，对心理危机进行了重新定义，提出了“他助――自助――助他”的心理危机干预模式。“他助”――是指专业人员对危机个体进行专业的心理危机干预，协助其调动内部资源以应对面临的困境，其目标是自助。“自助"――是指接受干预的受助者变得有能力自我调节，自我治疗，这也是传统的干预理论的目标，而我们认为对个体而言这只是个过渡阶段。“助他"――是本干预模式的目标，也是评估干预效果的指标。通过“助他”强化和提高自身的“自助水平”，更高的“自助”水平又能够提升他们“助他”的能力。也就是说，通过干预，引发危机个体“自助与助他"的良性循环。这是对于个体而言的，每个个体的自助与助他，对于群体来说则是一种群体的自助。理论假设：遭受了挫折，调动其内部资源无法摆脱痛苦而处于心理危机的个体，其根本原因是过分关注自我感受而心理上暂时脱离了社会。任何迫使他们关注他人、关注社会的措施都可以缓解或消除其痛苦程度，使其摆脱危机状态，培养其理性思维，建立良好的社会支持系统，并获得心理免疫能力。并运用生活常识、社会心理学、中国传统文化、情绪理论、社会支持系统理论、精神的主客观分析理论等相关的理论对这一假设。

一、对象和方法

1.研究对象

采用随机抽样无记名的方式进行问卷调查以西南医科大学大一新生为研究对象，共发放问卷355份，回收问卷352份，回收率99.15为%。其中有效问卷是340份，有效回收率为95.77%。其中男生118人，占被试总数的33.52%；女222人，占被试总数的63.07%。

2.研究方法

采用《大学生心理危机预防与干预调查问卷》进行调查。问卷以开放式的放对同学进行调查，问卷分为2个部分，第一部分为基础部分，包括性别、年级、政治身份、在校期间任职；第二部分为主体部分，有35个题目，包括等对学校设立的心理咨询室的了解和认识，对自己和身边朋友心理健康状况的了解及对身边朋友突发心理危机的处理方法，做事常持有的态度心理的现状与原因分析，以及分析与恋人、家人、朋友的相处方式和状态，对新环境的适应能力，对大学里学习的理解与认识以及对毕业后工作的期待与展望等采用无记名集体测试，要求学生独立完成，当场收回试卷。

3.统计学处理

问卷收回后，将有效问卷数据输入计算机，运用spss17.0软件进行统计分析。

二、结果

1.西南医科大学大一新生对心理危机的了解现状

1.1西南医科大学不同性别大一新生对心理危机的了解程度

表1提示：从整体看来，本次调查结果显示，西南医科大学大一新生对心理危机的了解还是不够的，大多数人都停留在对其了解一点点，大致知道是什么东西的程度上。

如表2所示，学生会干部对其很了解并能用一些心理知识解决某些问题的占2.70%，学生会干部了解，知道其定义及具体事例的占9.21%，69.74%的学生会干部对其了解一点点，大致知道是什么东西，还有18.42%的学生会干部对其完全不了解；期队干部中26.67%了解知道其定义，73.33%的期队干部对其了解一点点，大致知道是什么东西；班级干部中仅2.13%对心理危机很了解，并能用一些心理知识解决某些问题，11.70%的班级干部了解心理危机，知道其定义及具体案例，班级干部中63.83%同学对其了解一点点，大致知道是什么东西，还有22.34%的班级干部对其完全不了解；无职务的同学中，很了解的占3.23%，了解的占6.45%，了解一点点的占71.61%，还有18.71%的无职务的同学对其完全不了解。利用卡方检验发现，在本次调查中西南医科大学大一新生对心理危机的了解程度不具有显著的政治身份的差异（P=0.00，0.05）。

2.生活中遇到心理问题的处理方式

2.1西南医科大学大一新生倾诉性别选择的现状

不同的人，遇到相同的问题，采取的态度和处理措施都不一样，他助-自助-助他模式可以帮助同学在面临问题时，选择外界的帮助，然后调节自己的心理，选择正确的处理方式，从而解决问题。

上述的描述总结了本次调查问卷同学的大概情况，接下来，我将从性别、政治身份，在校期间任职情况，性格四个维度来分析我校在校大学生对日常生活中的问题的处理及态度进行比较。

首先从性别角度出发，男女同学无明显差异（P=0.01，P〈0.05），其中有40.59%的同学认为日常中遇到问题时，认为很需要倾诉对象，且两到三个最好，42.06%的同学认为需要倾诉对象，但是最好是一个，另外还有13.53%的同学觉得有没有倾诉对象没多大影响，仍有3.53%的同学觉得是自己的私事，最好不要干扰别人。由此可以看到，大部分的同学还是会选择一到三个倾诉对象，17.06%的同学认为倾诉对象不重要，这便是他们在面对自己不能解决的问题时，不会选择向外界寻求帮助，这也便是在他助-自助-助他心理危机干预模式的第一步中就中断，不利于他们的心理健康。因此可以在这些方面进行改善和努力，（表3）。

从政治身份的维度分析，发现在倾诉对象的选择上，倾诉对象的政治身份有明显的差异（P=0.83，>0.05），从整体看，不论何种政治身份，基本都认为需要倾诉对象，集中在一到三个，此外，不同政治身份之间具有明显的差异（P=0.83，>0.05），其中党员中33.33%的选择两到三个倾诉对象，66.67%的选择一个倾诉对象，预备党员里有14.29%的学生选择两到三个倾诉对象，57.14%的预备党员认为自己需要一个倾诉对象，还有28.57%认为有没有倾诉对象都可以，没多大影响，41.77%的团员认为需要两到三个倾诉对象，40.51%的团员认为最好需要一个倾诉对象，还有13.61%的团员认为倾诉对象有没有都可以没多大影响，3.80%的团员认为是自己的私事，最好不要打扰别人；群众中，认为倾诉对象很需要，两到三个最好的占28.58%，64.29%的群众认为倾诉对象最好是一个，还有7.14%的群众认为有没有倾诉对象都可以，没有什么影响（表4）。

最后从性格维度分析不同性格的人在选择倾述对象上有无明显差异，卡方检验结果显示P=0.00，

3.关于学校心理咨询室的认知程度

由表6可以看出，在本次调查结果中显示（P=0.10，>0.05）故在对学校心理咨询室的认知上存在明显的差异，男生中：认为学校心理咨询室发挥了巨大作用帮助了许多同学，甚至自己也去过的占3.42%，认为有发挥作用，有些心理问题依旧存在的占42.74%，对其不了解，从未去过，对其不能完全信任的占44.44%，还有9.40%的同学认为学校心理咨询室宣传不到位，自己对心理问题认识不明确，无法确定是否需要疏导；女生中：为学校心理咨询室发挥了巨大作用帮助了许多同学，甚至自己也去过的占4.52%，认为有发挥作用，有些心理问题依旧存在的占34.39%，对其不了解，奈慈ス，对其不能完全信任的占43.44%，还有17.65%的同学认为学校心理咨询室宣传不到位，自己对心理问题认识不明确，无法确定是否需要疏导，由此可见，相比而言，对心理咨询室的了解上男生多于女生。

从性格上，本次调查结果显示的是，在学校心理咨询室的认知上没有明显的性格差异（P=0.016，

4.讨论

4.1研究对象的基本特征

本研究以西南医科大学355名大一新生为研究对象，其中男生118人，占被试总数的33.52%；女222人，占被试总数的63.07%，男女比例明显不平衡，因医科院校的专业性与其他院校存在差异，所以取样的数量、地域限制和学校的特色，对研究结果的普遍性有一定限制，所以，研究结果尽可能在医学院校中使用。

4.2心理危机认识程度

心理危机是个体运用寻常方式不能处理目前所遇到的内外部应激而陷于极度焦虑、抑郁，甚至失去控制、不能自拔的状态。心理干预是指在心理学理论指导下，对处于困境或遭受挫折的个体或者群体予以心理关怀和短程帮助的一种行为，它能够帮助心理危机所困者正确认识自己的心理状态，正确理解生活中的困境与自身心理障碍之间的关系。其目的是及时对经历个人危机，处于困境货遭受挫折和即将发生危险的对象提供支持和帮助，使之恢复心理平衡。在国内，普遍对心理问题和心理危机的了解程度不够，并且具有一定的抵触心理，不愿意面对和正视心理问题已经成为国内心理学发展的障碍。因此，改变学生对心理问题的认知变得更加重要，大学生作为社会的新生主力军，大学里的心理咨询室显得更为重要，本次调查利用课间休息时间对在校的大一新生随机发放问卷，但由于我校是以医学专业为主的院校，男女比例显得不太均衡，下面是本次调查的结果：对心理危机的了解程度：总体来说西南医科大学的大一新生对心理危机的了解程度是不够的，因此大学生入学的心理常识普及可以作为大学生入学的第一课；本次调查中对心理危机的了解程度不具有明显的政治身份的差异（P=0.00，0.05），因此可以对于不同的任职同学采取不同的心理知识宣传和教育，达到因材施教的效果。

4.3倾诉对象选择的差异

本次调查结果显示：（1）西南医科大学选择倾述对象不具有明显的性别差异（P=0.01，P〈0.05），不具有明显的性格差异（P=0.00，0.05），总体的结果显示大学生的倾诉对象的选择并没有特异性，从整体看，不论何种政治身份，基本都认为需要倾诉对象，数量集中在一到三个，因此心理学的教育也可以从这种倾诉的小集体着手进行，进行心理咨询也可以考虑整个倾诉小集体一起进行心理咨询，从个体咨询到小群体咨询，从而达到更加稳固的效果。另外还有17.06%的同学认为倾诉对象不重要，这便是他们在面对自己不能解决的问题时，不会选择向外界寻求帮助，这也便是在他助-自助-助他心理危机干预模式的第一步中就中断，不利于他们的心理健康，因此可以在这些方面进行改善和努力，宣传他助-自助-助他模式，使这17.06%的同学能够主动寻求外界的帮助，从而解决问题，避免心理问题甚至心理危机的出现。（2）：在对学校心理咨询室的认知上不具有明显的性格差异（P=0.02，0.05），由此可选择针对不同性别的同学进行分开，使用针对性更强的宣传教育，针对男女不同性别，以及各自更容易出现的心理问题，进行心理知识的普及教育。从本次关于西南医科大学大一新生对心理危机的预防与干预调查问卷上，我校被调查同学对心理危机及心理问题的了解及认知程度不够可考虑采用上诉方式进行探究。

5.本研究需要改进方面

1）关于他助-自助-助他模式的研究，国内相关文献报道较少，使得在准备时对其了解不够深入，导致在问卷设计时针对性不强，导致问卷题量较大。

2）取样的数量、地域限制和学校的特色，对研究结果的普遍性有一定限制。所以，研究结果尽可能在医学院校中使用。

3）问卷在修改过程中，没有考虑完善，题量过大，被试者答题容易出现疲劳，录入数据时也容易出现差错，针对性不强，类似的题型出现太多。

4）在问卷调查中因为题量过大，而对助他方面的题几乎没有涉及，是本次问卷调查设计的失误，今后研究中尽量改正。

参考文献

[1]陶格森，陈中永.“他助一自助一助他"的心理危机干预模式――赴四川心理危机干预工作模式[D].内蒙古师范大学教育科学学院心理系，呼和浩特010021

[2]关杨.高校家庭经济困难学生“他助-自助-助他”资助体系构想[D].河南科技大学医学技术与工程学院，河南洛阳471023

[3]B.E.Gilliland.ILK.James，肖水源等译.危机干预策略[M].中国轻工业出版社，2000：3_4.

[4]B.E.Gilliland.R.K.James，肖水源等译.危机干预策略[M].中国轻工业出版社，2000：25-31.

[5]俞国良.社会心理学[M].北京师范大学出版社，2006=350.

[6]俞国良.社会心理学[M].北京师范大学出版社，2006：473.

[7]俞国良.社会心理学[M].北京师范大学出版社，2006：440.

作者简介

张介平.女（1975--）西南医科大学，副教授，研究方向：应用心理学，王俊霖，女，2012级西南医科大学市场营销学生。通讯作者：刘莹.女（1982--）西南医科大学学生部，讲师，研究方向：思想政治教育。