身心健康素质措施范例(3篇)

身心健康素质措施范文篇1

关键词：教师素质；学生心理；影响

学生处在成长阶段，生理状态的快速转变让他们在生活中尤其是心理上对外界事物的敏感度较强。因为思维方式的不成熟，对事情做不到全面的考虑和分析，任何一点外界刺激都会对其产生影响，经过日积月累必将对学生的心理健康发展带来影响。

一、教师各方面素质的体现对学生心理健康发展的影响

1.教师的道德素质对学生心理健康的影响。教师的道德素质代表着教师的道德品质修养，它包含道德行为素养、道德认识、道德意志以及道德情感等方面。教师工作的对象是学生，教师的心理健康与否，将直接影学生的健康成长，教师的情感、认知、意志都会对学生产生感染作用。为了让教师拥有积极的精神面貌教书育人，指导学生们用良好的状态奋发向上，通过良好道德素质的培养来健全教师自身人格也是一项重要工作。关于教师的职业道德，是所有教育工作者在开展教育活动中都要熟悉并遵守的行为准则和道德规范，广大教师对职业道德的严格遵守是保证教学工作有序开展的必要条件，而道德素质的高低决定了教师对职业道德的态度。教师在教育工作中良好的道德素质体现，会让学生感受到整个教育流程的完整性、和谐度，有利于学生心理健康的发展。

2.教师的教育理念、交流方式对学生心理健康的影响。教师作为学校教育的主导者，一举一动都会影响学生的心理发展。学生的心理健康主要体现在积极的情绪状态、良好的人际关系以及正确的自我认识等方面。教师与每位学生的交流方式，在教学中所传达的教育理念都将对学生自我评价和认识的过程带来直接影响，从而影响学生的心理健康建设。例如，教师与某位学生的交流方式和态度，不仅仅影响该学生对自我认识的思考，还会影响该学生周围同伴对其的看法和态度，从而悄无声息地改变该学生在同伴心中的认知。据相关资料表明，长年累积的心理问题会造成学生严重的心理障碍，而其中的缘由大多与不和谐的师生、同学关系有关系。

3.教师的心理素质对学生心理健康的影响。教师良好的心理素质不仅仅与教育事业的成功密切相关，更重要的是它作为一种教育才能，在教学过程中的展现时时刻刻影响着学生对世界对自我的认知，潜移默化地影响着学生的心理健康发展和人格的形成。所以教师应在提高自身整体素质的同时，着重培养自我良好的心理素质，给学生带来正确积极的指导方向，从而促进学生心理健康的发展。

二、针对如何提高教师综合素质提出几点简要应对措施

1.保护教师心理健康，加强宣传心理保健知识。由于社会对于教师这个职业期望过高，加上学生管理等问题带来的压力，容易让教师对自己的教育观念，专业能力等产生怀疑，从而造成诸多心理上的压力，久而久之成为心理症结。加之教师的职业特点注定了其生活上的单一化，对于心理问题很难找到一个出口去排解。所以，应注重教师的心理健康，积极设法及时疏导教师心理症结，避免在教学、管理工作中给学生带来消极因素，影响学生心理健康发展。

2.重视提高教师自身心理健康素质。高校教师为广大学生的心理健康发展提供了良好保障，首要任务就是积极提高自身心理健康素质。作为教师不仅仅要掌握学科专业知识，还要同时具备良好的心理素质才能真正担起教书育人的重任，教师优秀的心理品质才是开展学生心理健康教育工作的前提。具有良好心理品质才能拥有健全的人格，教师也不例外。在具备较高心理健康的条件下，通过自身行为素养体现为学生树立一个正面的教师形象，在日常学习生活中潜移默化地影响学生的成长，建立良好行为素质和健康心理状态。

3.重视教师的思想理论素质。教师在教育理论和政治思想两方面的素质体现就是思想理论素质的主要表现。开展学生心理健康发展工作需要教师充足的教育理论和积极正面的政治思想面貌。教育理论素质的提高有助于教师在新时代教育模式下掌握各类新媒体教育设备的基本理论，进一步学习最新的教育政策、方针以及教育研究成果，从而将健康的教育理念再运用到教学过程中。教师能否用正确的教育理念对学生进行心理健康培养，将关系到学生一生的心理状况走向。

三、结语

教师职业的职责所在，不仅仅是专业知识的授予，更重要的是对学生健康人格与良好素养的塑造。教育的终极目标是培养具有健全人格、综合素质全面发展、有益于社会发展的人才，而实现这些目标的前提首先是保证学生的心理健康发展。全面提高教师自身素质，促进教师心理健康，才能为学生的心理健康发展创造更好的条件。

参考文献：

[1]李春风，郑岩.浅析教师素质对学生心理的影响[J].长春师范学院学报，2007（12）：143-144.

身心健康素质措施范文

[关键词]中小学生体制与健康趋势分析

体质是人体的质量。我国体质研究会及各专家学者对体质下的定义是：体质是构成人体各要素能力的一种综合体现，是人体的的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。包括：身体形态发育水平、生理功能水平、心肺功能、心理发展水平、适应能力五方面内容。[1]

一、青少年体质健康状况

（一）我国青少年体质健康状况。

2005年对全国31个省25个民族的38万名学生进行体制与健康的检测，其结果与2000年相比发现身体形态呈增长趋势，包括身高、体重、胸围与2000年相比都有所增长，身体素质方面（肺活量、力量、速度、耐力等）其值有所下降，肥胖和超重的比例上升较大。同时视力不良检出率仍居高不下，与2000年相比各年龄组的视力不良检出率均有所上升，且有随年龄增加视力不良检出率明显升高、城市学生视力不良检出率高于农村学生、女生高于男生的特点。[2]由此可见祖国新生一代的身体素质和健康状况正呈下降趋势。

（二）国外青少年健康状况。

从日本文部省2003年对日本青少年成长状况进行调查所得数据发现日本青少年男女生身高比1973年有较大幅度的提高，表明生长发育均有所提前；而男女生的最大握力和抛球平均距离都有不同程度的下降，这说明体质方面有所减弱。[3]

而美国各州的体质测试方法与措施各有不同。现以加利福尼亚公立学校为例，美国2003年春季对加利福尼亚公立学校5、7、9年级的学生的体适能测试发现只有49%--59%的学生合格，65%--66%的学生身体成份达到合格标准，79%--83%的学生腹部力量合格，79%--83%的学生的躯干伸展肌力量合格，65%--66%学生的上肢力量合格，79%--83%学生的柔韧性达到合格标准。[3]

中国、美国、日本的青少年的体质与健康的数据显示出三国的共同特点即身体形态的发育水平有所提高，主要表现在身高、体重、胸围等方面的提高且身体素质方面有所下降，但中国和美国、日本的差距也明显加大，这是不可忽视的事实。此外，肥胖已日益广泛地出现在世界各国，成为20世纪流行较大、具有潜在危险性且较难控制的健康问题。[4]

二、青少年体质下降的原因分析

（一）社会方面。

（1）公共体育设施缺乏，学生没有足够的场地进行课外体育活动。

（2）现代生活方式的转化。现代生活方式下的家庭教育对学生体育行为产生消极影响，改变学生以往“动态积极”的身体运动，使其向“静态消极”、“以静代动”的身体运动方式转变，影响了青少年骨骼、肌肉、神经的发育。

（3）家长的错误认识。家长重智育轻体育，重升学轻素质，重营养轻锻炼的错误意识，将孩子培养成弱不禁风的文弱书生或是“小胖墩”。

（二）学校教育方面。

（1）现行教育体制的缺位。由于受到高考体制的影响，学校和学生把注意力都放在了文化课学习上，忽略了体育锻炼的重要性。虽然体育已纳入中考范围，但是很多中学的体育教学在中考体育考试上仅仅局限于眼前，不从长远考虑，急功近利，你考什么我就练什么，体育考试工作的力度不够，只是“走走过场”，尚不能引起学校、家长、学生的重视。这些都直接影响到中学毕业生的体质与健康的质量。

（2）学校体育场地和器材的不足。学校运动场地面积与学生人数比重严重失调，体育活动器材明显不足。尤其是实施新课标以来，部分体育器材的使用率不高，学生的选项比较集中，尤显得场地和器材匮乏。特别在经济条件较差的山区，连最基本的体育达标器材都得不到满足，更何谈充足性。

（3）体育教师和体育教学因素。一方面很多省市（特别是西部和山区）没有足够的体育师资，另一方面体育教师自身的教学能力水平较差，有些根本就不是专业的体育教师，而是跨科教学，再加之学校对体育教学的重视程度不够，使体育教师自身产生懈怠心里，进而使教学质量下降，直接影响到中小学生的体质健康水平。

三、提高体质的措施

教育部针对学生体质下降的情况，下达了一些文件，采取了一系列行之有效的措施来提高青少年的体质健康水平，改良现状。最为典型的是“阳光体育”和“蛋奶工程”，并取得了一定的成效。但这些只治标不治本，要想从根本上全面提高学生的体质，就要从多方努力，从基本着手，采取更多行之有效的措施和手段，最大限度的提高学生的体质健康。以下搜集了一些公认可行的措施：

(一)加强学生自身的体育意识，形成终身体育观。

(二)完善学校的体育场地设施，提高体育教师自身素质。

(三)加强体育教学，加大体育宣传力度，形成良好的运动风气。

(四)完善体育考试制度，加大中、高考体育分数比重。

(一)认真完成教育部文件，杜绝形象工程。

(二)贯彻落实素质教育和体育法律法规，切实树立“健康第一”的指导思想。

教育部体卫艺司司长杨贵仁在2006年8月召开的“中国青少年体质健康论坛”上讲到“我们下一步的工作，首先是推进素质教育，我们要把面向全体学生、全面提高学生体质健康作为我们工作的出发点……我们要认真落实国务院的《学校体育工作条例》所规定的学生每天要锻炼一小时的要求、我们教育部在新一轮基础教育课程改革中，增加体育课时，这体现教育部对体育十分重视。我们要积极开展丰富多彩的体育活动，提高学生对体育的兴趣。”由此我们不难看出国家和教育部对我国青少年的体质十分关注，我们相信，只要我们共同努力，一定会改善青少年体质的现状，提高健康质量，缩短和发达国家的差距。

[参考文献]

[1]候乐荣等.我国青少年体质健康现状分析[J].四川体育科学，2010，1.

[2]教育部.2005年全国学生体制与健康调研结果公告。中华人民共和国官方网站：moe.省略

[3]杨贵仁.学生体质健康泛教育论[D].福建师范大学,2005.

身心健康素质措施范文

关键词：中小学教师心理健康影响因素应对措施

教师的职业是以关怀他人生命为使命的职业，但教师只有关注了自己的生命质量，才能领悟到生命关怀的真谛。教育理论和自己的亲身经历也证明了教师对学生有着深刻的、长期的和潜移默化的影响。教师的个人素质对学生的发展有着举足轻重的作用。而教师的心理健康作为教师心理素质的一个重要指标，不仅有利于教师自身职业生涯的发展、身体健康而且还直接影响到学生的身心健康。然而，随着社会的发展和竞争的加剧，教师面临着越来越大的压力，其心理健康状况令人担忧。带着这样的忧虑我们将对影响中小学教师心理健康的因素进行分析进而找到应对的措施.

一、目前我国中小学教师心理健康的现状

2008年在湖北省黄石市随机抽取1664名中小学教师进行心理健康状况的问卷调查。通过《症状自评量表（SCL—90）》和《中小学教师职业压力源量表》及其他辅助调查，探讨了当前中小学教师心理健康的状况，分析了中小学教师心理问题产生的原因，并提出了维护中小学教师心理健康的对策。研究中发现：①中小学教师的心理健康水平低于全国正常人群，心理健康总体水平偏低，检出率为28.1%。②男教师的心理健康水平低于女教师；初中教师的心理健康水平低于小学教师和高中教师，高中教师的心理健康水平低于小学教师；③教师的职业压力是教师心理问题产生的原因。压力因素依次是工作负荷、考试压力、自我发展、职业期望、学生因素和家庭人际。④教师的职业生存状况较差。

由此可见，教师心理健康已成为不容忽视的问题，那么，是那些因素影响着广大中小学教师的心理健康呢？

二、影响中小学教师心理健康的原因

基于以上教师心理健康的现状，笔者认为造成中小学教师心理健康问题的原因主要有以下几个方面：

（一）社会文化因素

1.社会政治经济文化的变化和科学技术发展的影响

我国社会政治经济文化的变化给人们的生活带来了巨大的变化，几乎每个人都感受到了心理困扰和困惑。

2教育体制改革的挑战

随着知识经济和信息社会对学校教育要求的日益提高，我国的教育改革正不断深化发展，新的教学理念在挑战传统观念，这就要求教师必须付出数倍于以往的精力才能紧跟发展的趋势，因此教师所面临的矛盾也日益明显。

3学校评价体制的不完善

怎样评价教师，教师能否接受评价的方式，对教师的心理有很大的影响。

（二）职业因素

1职业竞争、进修和培训的压力

随着教师资格认证工作的正式启动，符合中国公民身份、思想品德条件、学历条件和教育教学能力条件的人都可以申请当教师，使得教师面临的竞争大大增加。加上近年来各学校纷纷启动聘任制、末位淘汰制，使得一部分教师处于焦虑和危机之中。

2.教师的工作负荷过重

各个学校为了适应社会的飞速发展，在着力提高教师素质，改进教育教学水平方面进行了一系列改革，这使得学校成了一个竞争激烈的场所，教师既要教学，又要科研，还要忙于充电。高强度的脑力劳动使得他们不堪重负。

3.职业倦怠

教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。职业倦怠不仅使教师产生无助感，造成教育方式的简单粗暴，还会影响到教师的身体健康，引发严重的职业和家庭危机

（三）家庭因素

1.经济因素

中小学教师的经济负担往往较重。除了基本的生活开支，他们还要支付子女高昂的教育费用以及赡养老人的部分费用（有的甚至是很大一部分或者全部）。

2.子女教育因素

在子女教育方面，与普通人相比，中小学教师往往投入了更多的心血和精力，可有时候子女却往往很不争气，没有达到身为教师的父母的期望，甚至走上歧途。这样一来，教师就容易产生自我怀疑和自我否定，怀疑和否定自己的教育理念、教育方式甚至教育能力，进而产生悲观失望等负性情绪。在这种情况下，教师容易产生心理问题。

三、解决中小学教师心理健康问题的措施

教师心理健康问题的产生是一系列复杂的成因所致，因此，提高教师的心理健康水平应从多方面综合展开，需要社会、学校和个人的共同努力。

（一）全社会共同关注教师心理健康，健全教师心理保障机制

全社会都要为教师营造一个支持其职业威望的社会氛围，创造融洽、温馨、积极进取的工作环境，减轻他们过重的工作以及心理负荷。要在全社会树立尊师重教的良好氛围，不断提高教师的地位，尊重教师的劳动，理解教师的苦衷，切实地为教师着想。

（二）学校应重视教师心理健康，努力营造和谐的内在环境

学校是教师最经常、最重要、最直接的工作与生活场所。学校环境不佳容易使教师心理受挫，出现心理问题。因而，教师的心理健康应受到学校部门的关注和重视，努力营造有利于教师心理健康的环境，在学校中普及心理健康知识，开办各种辅导机构，确保教师心理健康，提高教师心理素质。健康的心理来自健康的生活方式。

（三）教师要加强自身的保健意识，提高心理调适能力

1.积极认知，重视心理的自我保健并形成正确的自我概念

认知活动是心理活动顺利进行的基础，合理的认知则是心理健康发展的基础。在导致心障碍的各种原因中，错误的认知是最重要的原因之一。

2.调节情绪，保持心理平衡。

情绪情感是人对主客体的主观体验，它是心理活动的色彩和背景。作为教师，应当对自己的情绪有良好的自控能力，尤其是在学生面前应控制消极情绪，避免将挫折感带进课堂，甚至发泄在学生身上。教师应选择合适的时候、合理的方式进行情绪宣泄.

参考文献：

[1]周燕霞.当前中小学教师心理健康状况的调查研究[C].华中师范大学，学位论文，2008，1-2.

[2]张美兰.中小学教师心理健康的剖析与对策[J].康定民族师范高等专科学校学报2005，（6）：65-67.

[3]王俊婷.影响中学教师心理健康的因素及矫正措施[J].河南职业技术师范学院学报.（职业教育版），2005，（4）：70-71.