身心健康素质目标及措施范例(3篇)
身心健康素质目标及措施范文
【关键词】高血压；健康教育；护理；体检
doi：103969/jissn1004-7484（s）201306608文章编号：1004-7484（2013）-06-3311-02
在当今社会，在严重威胁到人们健康的常见疾病中高血压就是其中之一，并且是脑血管疾病，冠心病等发病的重要危险因素。脑卒中，心肌梗死，心力衰竭及慢性肾脏疾病更是高血压的主要并发症状。当今社会经济正在高速发展中，人们的生活，工作等的方式节奏也在改变，并且变的越来越快。与此同时，高血压的患病率也随之出现递增的危险趋势。因此，对于患有高血压史的病人应当进行全面且系统性的健康指导和护理宣教，这对患者的病情控制有着十分重要的意义。并且对于提高患者生活质量也是十分积极有意义的[5]。本次研究目的为探讨对患有高血压史的病人进行有关高血压的健康教育以及护理的积极意义，经调查后，结果显示良好。现汇报如下。
1一般资料
11临床资料[4]选取我院体检中心在2010年1月至2012年12月进行健康体检的高血压患者100例，随机分为两组，其中一组为对照组，另一组位治疗组，每组各50例。该100例患者中，男54例，女46例；年龄分布为24-87岁，平均年龄为62岁，其中以老年患者居多。病程为1-34年。所有患者术前检查均确诊为患有高血压病。对照组和治疗组的患者在胆固醇、吸烟史等上无明显统计学差异（P>005）。
12方法[3]对于治疗组的患者，由护理人员采用口头讲解，图文宣教和实际示范相结合的形式进行，其中，讲解为最基本，也是最主要的方法。护理人员要咬字清楚，发音清晰，有针对性，有科学性，有逻辑性的进行讲解。护理人员在于患者交谈和进行护理体检时要注意收集患者资料，从中找出具有针对性的护理问题。对于文化程度较低的患者，应以口头宣教的方式为主；对于文化程度一般及以上的患者，可以分发资料，结合讲，看的形式进行。
121健康饮食食疗法对于患者而言是十分重要的一种治疗方式。患者必须逐渐改变其原有的不正确的饮食习惯。高血压患者平时饮食应该主要以低盐，低脂，低胆固醇类为宜。并且需要多吃含有丰富维生素C及钾的食物，如苹果，香蕉，胡萝卜，绿色蔬菜，菌菇类及高蛋白类食物，同时还应该注意增加钙质的摄入。高血压患者还应避免进食动物内脏，脂肪及其他含高钠类食物。指导患者戒烟，控制饮酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料的食入。
122加强锻炼保持身体健康的重要因素之一就是经常参加体育锻炼。应指导患者进行适当的体育锻炼。如有氧呼吸运动、各种球类运动、太极拳、散步、爬山等。根据自身的身体状况，选用适宜自己的锻炼方式，要注意运动时间及运动强度。老年人需注意活动时间不宜过长，且不宜进行激烈性运动，以免过于劳累。
123合理用药高血压轻度症状者开始用药时应以小剂量为宜，经过一段时间的诊断治疗后，可根据患者的血压状况进行适当的调整。对于高血压重度症状者，用药应该以安全为主，选取有效的且不良反应较小的药物进行治疗，可多选取利尿类的药物，防止肾脏的负荷过重引发各种肾脏病变。在合理用药的前提下，患者还要定期到医院测量血压，并且进行复诊，以达到更好的治疗目的
124心理指导高血压患者心理多具有焦虑，抑郁，易激动等特点。因此，针对不同的心理特点，需进行有针对性的心理疏导，使患者保持良好积极的心态，对其严明长期过度情绪紧张，压抑等均为血压增高的危险因素。指导其用积极乐观的心态来面对疾病，正确的对待自己，他人及社会。保持身心愉快，从而达到健康的目的。
13诊断标准[1]高血压病诊断标准按照世界卫生组织、国际高血压联盟制定的高血压治疗指南，讲高血压的诊断标准定位收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg和（或）2周服用降压药者。
2结果
测定两组的有效率，并对进行了护理教育措施后的组别和无任何措施的组别进行比较。
对照组在不进行任务教育及护理措施下，预防总有效率为720%；治疗组在进行健康教育及护理宣传教育措施下，预防总有效率为900%。从表中可以明显的看出，两组在统计学上有十分显著差异（P
3讨论
在护理的整个环节中，健康教育是其中十分重要的一项。通过对高血压患者进行系统性的健康教育，使患者更进一步的认识自身的疾病，并且能够积极主动的配合治疗，改变其原有的不良生活习惯和方式，使患者意识到应当加强自身保健及自我护理，使其能够自觉控制影响健康的各种危害因素，以达到控制病情的目的，从而提高了治疗效果。通过健康教育的实施，增强了医患间的沟通，也密切了医患之间的关系。提高了护理质量，使护士的角色有所改变，不再是单单的管理照顾病人，更是担负起了教育、治疗的角色。通过护理人员对于患者的健康指导，帮助患者树立战胜病魔的信心，建立良好的生活模式，提高患者的生活质量[2]。
本次研究中结果显示，对患者进行健康知识的教育及护理后的预防总有效率达到900%，病情预后良好。与不进行任务措施的患者相比，有显著差异。因此，提示了对体检中检出患有高血压史的病人进行有关高血压的健康教育及护理宣教的积极意义的结论是正确的，此种方式为有效可行性较高的形式。患者通过护理人员的护理干预及健康教育后，有显著的效果改变。不仅在于生活方式的改变，还显著改变了其心态，使之具有积极乐观的心态，使治疗达到事半功倍的效果[6]。
综上所述，在今后的诊疗中，医院及各级保健系统应加强对高血压患者的健康教育，同时要加强护理人员的护理知识，加强护理人员对于患者的干预性护理宣教，改变患者的生活方式不良饮食习惯等，促使患者用积极乐观的心态去面对疾病，配合医护人员的治疗，加强自身体魄，使治疗效果更加有效。
参考文献
[1]张室玲，把爱萍高血压病危险因素的研究及护理对策[J]护理研究，2009，18（12）：2091-2093
[2]刘淑娥，车至英健康教育在高血压患者中的应用[J]中国民康科学，2009，18（4）：310
[3]刘晓华，陈惠珍，张瑞芳健康体检人群高血压相关知识及需求的调查[J]护理杂志，2009，24（10）：19-21
[4]孙蓓健康体检中对高血压人群进行健康教育及提高自我保健能力[J]中国社区医师：医学专业，2013，13（3）：275
身心健康素质目标及措施范文篇2
关键词：大学生；思想政治教育；心理健康教育
近些年来，高校的思想政治教育工作如火如荼地开展，大学生的精神状态和面貌得到了有效的改善，然而在大学生的发展和成长过程中，依旧面临着多方面的困惑和心理问题，给学生的成长和发展带来了极大的困难。高校在学生的思想政治教育工作方面具有重要的责任，采取积极有效的措施，加强思想政治教育与心理健康教育的整合，对于实现思想政治教育的有效开展以及促进大学生的全面发展具有积极的作用和意义。
一、大学生思想政治教育和心理健康教育的区别
1、理论基础不同
大学生思想政治教育是以马列主义、思想、邓小平理论、三个代表重要思想为理论基础的，在对大学生进行思想政治教育的过程中，应当明确国家的教育方针，时刻以大学生的全面发展为目标，充分考虑到当前我国的现状，弘扬爱国理念，为不断培养优秀的建设者而努力。
心理健康教育的建设和发展，以心理科学的教育为范畴，在对学生进行思想教育的过程中，应当将心理学理论作为教育的基础，以科学性的原则作为指导，为大学生的心理健康教育工作的顺利开展提供了正确的方向。与此同时，积极建立有效的心理干预的机制，对大学生的成长和教育有关键性的作用。
2、解决问题的角度不同
大学的思想政治教育十分注重和强调对学生的思想品德的教育和培养。思想政治教育工作的目标是为了更好地塑造和培养大学生的思想教育，让他们在学习的过程中，树立积极的世界观、人生观、价值观，为学生的成长做出积极的努力和贡献。这样不仅有利于促进心理健康观念的塑造，而且对于学生自我调节能力的提升，具有积极的作用和意义。
而心理健康教育侧重于对大学生心理素质的教育和塑造。采取积极有效的措施，不断改变和调节学生心理状况问题。它的目的是为了有效地解决和消除学生们在心理方面的问题和障碍。这对于提升大学生的适应能力和心理水平的改善具有积极的作用和意义。
3、内容的侧重点不同
思想政治教育在内容上强调对于唯物主义哲学的运用，对学生的价值观以及明辨是非能力的培养和塑造，对于学生积极的价值观和政治思想观念的塑造以及道德品质的培养具有至关重要的作用。
心理健康教育的内容较为丰富和复杂。具体来说包括学习生活、人际关系、心理健康等，对于培养和塑造大学生对不同环境的适应能力具有积极的作用和意义。
4、开展工作的方式不同
高校在思想政治教育工作的开展过程中，教师通常采用在课堂讲授的方式和说教的形式，在因材施教方面有所欠缺和，对于学生心理问题的关注度不够，不利于大学生人格的塑造和培养。
心理健康教育十分注重和强调对大学生心理问题的宣泄和疏导，注重对大学生心理问题的情感沟通，采用积极有效的措施和方法不断帮助大学生心理问题和困难的疏导，促进大学生的全面成长和发展，为培养大学生的成长和发展做出努力。
二、大学生思想政治教育与心理健康教育的联系
1、对象相同
思想政治教育工作的服务对象是大学生，高校在对大学生思想政治教育的过程中，时刻注意对学生思想品德的塑造，对自身政治觉悟的提高和大学生独立人格的培养具有积极的作用和意义。
而心理健康教育作为当前高校在培养和塑造学生问题上具有至关重要的作用。高校在解决学生的心理冲突和问题，以及促进学生的健康成长方面具有积极的作用。心理健康教育的服务对象是大学生，对于学生正确的世界观、价值观以及人生观的塑造和培养，具有重大的现实意义。
2、目标相同
当前，在我国的高等教育发展过程中，对人才的培养不仅要求学生具备丰富的专业技能和知识，而且还应当具备良好的责任感和使命感，对于学生的成长具有积极的作用和意义。而心理健康教育侧重强调对大学生独立人格的培养和塑造，当学生在心理上遇到一些问题和挫折时，教师采用个性化的方式对学生的心理问题进行疏导，对于学生的成长和人格魅力的塑造具有积极的作用。这两者的共同目标是为了促进和帮助学生的成长和发展，有利于学生综合素质的全面提升。
3、教育途径的多样化
在对大学生进行思想教育的过程中，为了更好地促进学生的全面成长，教师为了丰富学生的课堂内容，无论采用思想政治教育还是采用心理健康教育的方式，都会采取多样化的教育途径，不断增强学习的兴趣，促进学生的全面成长。这样不仅有利于促进心理健康观念的塑造，而且对于学生自我调节能力的提升，具有积极的作用和意义。
三、大学生思想政治教育与心理健康教育的整合
1、教育观念的整合
思想政治教育与心理健康教育的目的是为了更好地塑造和培养学生，思想政治教育注重和强调对大学生政治素养的培养，有利于学生政治觉悟的提高，在培养大学生独立的人格方面具有积极的作用和意义。心理健康教育侧重于增进大学生的心理健康水平，提高他们的心理素质具有积极的作用和意义。有利于学生正确的世界观、价值观以及人生观的塑造和培养。因此，我们在大学生的思想教育的过程中，一定要注重对心理健康教育和思想政治教育的整合。
2、教育方法的整合
高校在心理健康教育的发展和实施的过程中，作为培养人才的高校应当主动承担起学生的心理健康教育工作，将其与高校的思想政治教育工作充分结合，为学生的成长提供积极有效的措施和途径。应当十分注重和强调对学生独立性和个性化的塑造和培养，在关注和解决学生的心理问题方面取得了良好的教育效果，依据大学生个性化的特征，采取具有针对性的措施和目标，加强对学生思想政治的教育。教师可以从学生的专业知识、心理素质、个性化的特色等方面，采取积极有效的措施，不断加强对学生的关注，顺应学生的心理发展规律，促进学生心理素质的不断提升和发展。与此同时，在对学生的教育方式和方法上采用说教的形式和一刀切的方法，这样对学生心理素质教育和培养是十分不利的。与此同时，教师还可以采用心理咨询的方式，对学生在学习和考试方面遇到的问题，进行有效的疏导，这样不仅有利于促进心理健康观念的塑造，而且对于学生自我调节能力的提升，具有积极的作用和意义。
3教育环境的整合
目前，由于我国经济建设和改革的步伐不断加快，经济全球化的趋势不断增强，在给人们的社会生活带来了一系列变化的同时，大学生的心理状况也发生了剧烈的改变和动荡，传统落后的思想政治教育方式，已经无法有效地解决当前大学生所面临的问题了。尽管我们国家的思想政治教育方式和体系已经日渐成熟，但是在这个过程中，依旧需要学校、学生、教师以及家长的共同努力，积极采取有效的和行之有效的措施，促进大学生心理的健康发展和心理状况的缓解。
4、教育内容的整合
大学生正处在人生建设和发展的关键时刻，在他们成长和发展的过程中，难免遇到很多困难和挫折，极容易产生心理方面的问题和困扰，对学生的健康发展造成了极大的困难和阻碍。在学生的成长和发展过程中，教师应当将思想政治教育与心理健康教育采取积极有效的措施整合起来，这样不仅可以取得良好的教育效果，与此同时，对于学生的成长和教育具有积极的作用和意义。在心理健康教育的过程中，教师应当运用和采取有效的心理疏导和康复的措施，对于消除大学生的心理问题和障碍，采用思想疏导和教育的方式，对于克服学生的心理问题，以及学生的成长具有积极的作用和意义。
5、教育原则的整合
思想政治教育和心理健康教育在对高校学生思想教育的过程中，应当遵循和注重保密性原则的采取，强调对学生正确的人生观、价值观、世界观的树立。在这个过程中，教师应当不断加强对大学生心理问题的关注，积极运用和采取有效的心理疏导和康复措施，有效缓解大学生的心理问题，对学生的成长具有积极的作用和意义。
结语：
让大学生在接受思想教育的过程中，要采取积极有效的措施去正视自身存在的问题和困惑，具备良好的情绪把控能力，有效地塑造自身良好的品质，这样不仅有利于自身的健康成长，而且有利于高校教育教学工作的顺利开展。高校应当主动承担起学生思想政治教育工作，将其与高校的思想政治教育工作充分结合，为学生的成长提供有效的措施。由于思想政治教育与心理健康教育在学生的塑造和培养方面的目标和原则是一致的，采取积极有效的措施将两者进行全面整合，为大学生的心理健康教育工作的顺利开展提供了正确的方向，并且有利于对学生正确的人生观、价值观、世界观的树立，有利于我国综合性人才的培养和塑造。
[参考文献]
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[4]郑云恒.论大学生思想政治教育与心理健康教育的有机结合[J].教育与职业，2012，（5）.
身心健康素质目标及措施范文
关键词：健康教育；疾病预防控制；措施
一、健康教育在疾病预防控制工作中的意义
健康教育是一级预防的首要任务，在疾病预防和控制中有重要作用。疾病预防和控制的对策是针对疾病发生的生物、化学、物理、心理、社会因素等提出综合性预防措施并改善生产生活环境及消除致病因素，防止各种致病因素对人体的危害，这是疾病预防的主要任务。其采取的措施是通过健康教育提高人群的卫生知识水平以及自我保健能力来培养和建立良好的生活方式，并纠正不良行为和生活方式，进行科学合理的营养膳食和适当的体育锻炼，并增进心理健康，适时的预防疾病，进行优生优育优教、妇幼保健和中老年保健等。开展健康教育使全民了解疾病的防治方法，健康教育使全民掌握了疾病的发病危险因素，针对发病的危险因素采取一些治疗预防措施，消除或者减少了危险因素可防止疾病的发生和进一步发展。很多疾病不但会带来痛苦而且通过治疗也不能痊愈或者反复接触危险因素进而反复发病，治疗在疾病痊愈效果中很局限。因此健康教育在疾病预防与控制中投入少效益高，尤其是当今医疗费用的日益增长，利用健康教育的有效的策略和方法对人们进行健康教育是许多疾病预防中最经济有效的办法。传染性疾病对人类的危害程度随着科学预防方法的实施而呈现不断下降的趋势，如鼠疫和霍乱发病率的下降、天花的消灭、危害儿童健康的麻疹和脊髓灰质炎等均得到有效控制。一些新发现的烈性传染病所造成的后果比预防医学建立以前要轻的多，例如艾滋病、疯牛病和目前的变异冠状病毒所致的传染性非典型肺炎等都得到有效控制。这些都是人们科学预防疾病知识和方法的普及作用。通过健康促进使全民采取健康行为从而预防疾病的发生，健康促进指包括健康教育在内的促进人们行为改革以及社会环境改革的组织、法律、资源支持等各项策略和活动。健康促进强调参与意识和自我卫生保健，促进人们自觉的主动的追求健康并增加健康投资，来提高生活质量；还强调自然与社会环境的综合治理，改善预防性卫生服务促进人群健康；还强调政府立法行政干预以及社会各方面的协调和共同努力等，在全民中开展健康教育活动创建健康环境，从根本上来改善和保护个人健康预防疾病的发生等。
二、疾病预防控制工作中对非患病人群的健康教育
非患病人群并不代表健康，许多人则表现为亚健康状态，即临床检查没有器质性病变，或部分指标有轻度异常但未达到相关的疾病诊断标准，自觉身心状态差。对非患病人群的健康教育主要是强调健康的生活方式，应重点注意以下几点：情况不同采用的具体方式各异，许多人自我感觉身体状况良好但可能多年未进行系统的体检。要让其明白没有不良感觉并不表示没病，如果有明显的不良生活习惯即使体检无异常得病的概率也很大，所以要根据自身实际进行相关的生活习惯调整。此外要从年龄、性别、职业、病史等方面进行综合分析对其提出个体性健康调整计划；关注不同人群的发病特点，很多疾病的发生和发展都与长期不良的生活习惯密切相关，随着近年来各种慢性病和癌症发病率明显增高等，对于具有相关疾病患病趋势的人群要重点加强健康教育并促使其尽快调整生活习惯，尽可能减少相关疾病发病的高危因素等；强调身心的和谐统一，许多疾病的发生与进展都与情绪关系密切，就心理状态来讲单纯的心理异常也可以发展成为心理疾病，而心理状态的调整主要在于其自身。对其阐明情绪和疾病的联系指导其改善情绪的可能性方法，并在必要时提供心理支持等。
三、疾病预防控制工作中对患病人群的健康教育
可治愈或维持稳定的急性或慢性病患者，健康教育不仅要强调治疗期间的生活和药物调理还要对疾病的诱发因素、表现、进展、治疗等方面进行说明介绍，使患者在痊愈后能加以注意减少同类疾病的再次发生。对于高血压、冠心病、糖尿病等慢性病患者，健康教育的目标是在积极治疗的基础上通过相关的调理，能逐步逆转或者稳定病情或者至少达到疾病进展放缓的目的。对手术后和癌症患者，有些手术明显改变了患者术前的生活方式，如截肢、乳腺切除、尿路重置等，患者术后不仅面临实际的生活困难还要承受来自自身和外界的压力，其生活质量会明显降低。健康教育主要是让患者以积极的态度，较为客观和理智地看待自己的现状面对当前的实际，通过手术达到最大程度的恢复效果，特别是生活自理能力的恢复；同时指导患者转变观念并且就自己能力所及为实现其社会价值和个人价值而努力。大多数癌症可以通过手术和后续化、放疗等方法消除病灶，癌症患者的生存期除了与本身病情有关外还要与生活习惯和心理状态有直接关系。许多患者终日担忧害怕并且其生活质量明显降低，要对癌症患者加强心理支持，指导患者定期来院检查以便及早发现病变并采取积极的治疗措施。
四、疾病预防控制工作中传染性疾病的健康教育
传染病的流行可以分为低致死性和高致死性，如流行性感冒、红眼病、婴幼儿腹泻等一般不会致死。但由于流感的发病频繁相对较高流行范围相对较广和传染人群相对较大，所以其死亡的绝对人数也是很高的。又如霍乱、病毒性脑膜炎和狂犬病等属于高致死性，一旦发病其死亡率非常高。根据其生化特性可以分为传统病菌和新型病菌。随着抗生素的过度使用和环境的日益恶化，许多新型病菌，如非典病毒的出现和蔓延曾经让人们感到恐惧。对传染性疾病的健康教育要继续强化和完善传统教育，指导人们完善相关的疫苗注射和生活预防，并针对现代城市人口流动性大的特点要加强人们在高密度人口区的应对措施，主要包括如何自我观察病情如何避免被传染以及传染病流行期间的心理调整等。
结语
做好健康教育工作是开展疾病预防控制工作的基础性工作。通过全民健康教育、树立正确的健康观、提高全民预防和保健知识水平等才能做好疾病的预防和控制工作。
参考文献
