复盘的方法

关于要学会做复盘，似乎已经是一个老生常谈的话题了。

可即使这个词已经不再陌生，实际上自己也没有真正去做过几次复盘。

所以当有朋友一起讨论关于对于最近的学习一起做复盘的时候，一时还是有点儿慒，竟是不知如何下手。

后来听了朋友的一些建议，大概能理出几点，我想教就是最好的学，如果能按自己的理解写出来或者讲出来，然后再做出来，才是真正的了解。

第一步就是要对照之前制定的目标。

看到这个，我就有点惭愧了，同时也明白了为什么自己没能养成这个复盘的习惯了。大部分的因素，还是在于自己没有定下目标，制定计划的习惯。

即使有目标，好像也不是特别地去关注，没有太当回事，在这一点，就是要提高意识。

第二步就是对于自己做成的结果的数据，例如我规定自己一天要写三篇作文，一周或者一个月后复盘，对比一下数据有没有达到。

第三个就是自我提问。还是作文数据问题，根据比对的结果，看看是不是有达到，有没有完成。

有的话是，问自己是如何做到的，没有达到的话，就要剖析一下为什么没能做到。

之后就是总结经验，对于好的方法要持续保持，对于坏的习惯就要去改变。

最后是行动。

所谓的复盘就是为了要让自己有所提升，更上一层楼，所以这个行动就是最为重要的。

前面的方法，得出的方法就是为了这一步来服务的。而只要坚持了，这样复盘的意义就出来了。

驯养小狗的方法

我们家养了一只可爱的小狗，能帮助我做很多事情，例如捡拾掉在地上的铅笔、橡皮等物品。今天我来教大家怎样训练小狗。狗是能听等人的语言的，所以方法比较简单。

首先，一只小狗在喂食上是有讲究的。给小狗喂食与人是一样的，不能老给它吃肉，要给它素食吃，养成从小爱吃素的习惯，荤素搭配起来才有好处。在喂小狗时，先给它一些素食吃，因为它饿，不得不吃，等它吃个半饱了，再给它一点肉或者骨头一些肉食，它吃起来就不是那么香了，时间长了它会觉得素食和肉食都是一样的好吃。

科学老师说过，马戏团的动物表演都是训练出来的，都是利用了动物都是贪吃的特性。我在训练小狗捡橡皮的过程，就是这样训练的。第一次我当着小狗的面把橡皮扔到远的地方，我做着手势说：“给我捡过来”，开始它好像不明白，我就一遍一遍地做手势和说话，这样重复多次它就会明白让它捡东西。当它给我捡过来时，就表扬它和奖励给它一点点好吃的。这样经常训练，以后它就会知道捡拾橡皮了。我养的小狗还会给我捡铅笔、书、本子哪。每天晚上我写作业的时候，它都在一边守着我，经常帮着我拾掉在地上的东西。

我把这个事情向老师问个明白，老师说是条件反射的道理，我虽然还不是很明白条件反射是什么，但是我想是给它食物吃才形成的习惯，你明白了吗？

预防甲流的方法

AccordingtotheWorldHealthOrganizationcircularUSandMexicohasthehumantoinfectA/H1N1theTypeAH1N1fluepidemicsituation.SinceMarch182009theMexicanflutypecasehasassumedthetrendofescalation.UptoApril24Mexicohas3epidemicsituationssuccessivelyaltogetherreportedthatthecase882examplesdie62examplesthecasefatalityrate7%majorityofcasesforyoungadultscrowd.AtthesametimetheUSreportedthat7examplediagnosiscaseand9examplesuspectedcasesthecasesymptomislightdoesnothavethedeath.Accordingtothelaboratoryexamination'spreliminaryresultformerlynotexaminedinthepigorthehumanitycausesthisepidemicsituationTypeAH1N1fluA/H1N1virus.

itisknownthatafterthehumaninfectstheTypeAH1N1flu'ssymptomandcoldissimilarthepatientwillappearhasafeverthecoughwearilytohaveapoorappetiteandsoon.InthepreventionaspectXuRuihengthoughtthatthepresentstagenecessityhasnothuddledtogethervaccinatesthepersoninfluenzavaccinebecausepreventstheseasonalinfluenzavaccinetopreventtheTypeAH1N1fluandnottohavetheeffect.Correctmakesthelawformsthegoodpersonalhygienehabitsufficientsleepattendanceinexercisereducedpressureenoughnutrition;Theattendancewashesthehandsafterparticularlyhascontactedthepublicgoodsmustwashthehandsfirsttouchesowneyethenoseandthemouthagain;Sneezesandcoughtimeshouldusethepapergoodstocovertheoronasal;Theindoormaintainsventilatesandsoon.

根据世界卫生组织的通告，美国和墨西哥的人类感染A/H1N1型A型H1N1禽流感疫情。3月18日以来，2009年，墨西哥的禽流感类型案件具有升级的趋势。截至4月24日，墨西哥已先后3疫情，共报告病例882的例子，模具62个例子，病死率为7％，大多数情况下，为年轻的成年人人群。与此同时，美国的报告说，7例如诊断病例和疑似病例9例如，该案件的症状很轻，没有死亡。

根据实验室检查的初步结果，以前没有审查猪或人类造成这一疫情型A型H1N1禽流感A/H1N1病毒。

众所周知，人类感染后的类型A型H1N1禽流感的症状和感冒相似，患者会出现发烧，咳嗽，疲劳，有食欲不振等。在预防方面，许蕤桁认为，现阶段没有必要挤在一起vaccinates流感疫苗的人，因为防止季节性流感疫苗，以防止型A型H1N1禽流感，而不是有效果。正确的法律形式作出的良好个人卫生习惯，充足的睡眠，参加行使，减少压力，足够的营养;出席冲洗手后，特别是已与公共物品，必须先清洗双手触及自己的眼睛，鼻子和口再次;打喷嚏和咳嗽时应该使用文件的货物，以支付口鼻;室内保持通风等等。