高效亲子沟通范例(3篇)

高效亲子沟通范文篇1

彭×，男孩，14岁。单亲家庭，和妈妈、外公一起生活，一直在深圳生活和学习。母亲平时忙于工作，生活条件优越，受周围环境影响比较大，养成了一些不好的习惯。学习成绩一般，尤其是英语成绩。

二原因分析

通过与孩子家长的交流，得知，该家庭是一个单亲家庭，笔者归纳出该学生心中充满怨恨，没有安全感。原因如下：

母亲忙于工作，是家庭的经济支柱。父亲很少来看孩子。父母的文化程度都不是很高。父母与孩子之间有亲情，但成员之间的相互满意度不高，缺乏密切的沟通，父母无法走进孩子的内心进行有效的沟通。该家庭基本条件还可以，家里有一些藏书，有一些报纸杂志，但书籍的摆放非常凌乱。孩子存在的问题：不爱学习，没有上进心，没有良好的学习方法和学习习惯，学习基础薄弱。有一些不文明的行为举止，行为规范意识淡薄。与父母的关系不亲密，不愿和父母沟通。父亲不与孩子生活在一起，无暇顾及孩子的教育问题，把教育孩子的责任很大程度上给了学校。父亲学习意识淡薄，没有给孩子起到榜样的作用。很少和孩子进行沟通，且不善于处理亲子关系，教子观念落后陈旧，又忙于工作，没有发挥其教育指导作用。母亲的文化程度不高，无力给予孩子很好的教育指导。也不能在行为和学习上起到榜样示范作用，在家庭中对孩子的教育也只是采取简单的责骂方式。该个案家庭生活作息没有规律，导致对孩子的生活习惯的养成没有严格的管理，对孩子的行为习惯也没有有力的监督。家长空闲时间都用于娱乐，看报纸都很少，整个家庭的学习氛围不浓，从而影响到孩子学习习惯的养成。该个案家庭中父母亲在科学教子方法上颇多欠缺，手段和方法太少，自身的文化素质较低，不善于处理和孩子之间的关系，家庭成员之间的满意度不高。家长的激励方法、亲密沟通方法、指导方法急需改善。由于家庭缺乏学习氛围和家长对孩子缺乏约束等原因，导致孩子没有养成良好的道德品质、行为习惯和学习习惯。在精神和心灵上，亲子之间缺少融合与互动，父母没有意识到榜样的重要性，没有做到言传身教。

三辅导过程及效果

理清了原因，在这些问题中，家庭成员之间缺乏亲密沟通，亲子的情感交流缺乏科学的方法是这个家庭的核心问题。

开始做孩子母亲的思想工作，启发她转变教子观念和方式，了解孩子的心理需求，加强亲情交流，遇事耐心引导。父母亲开始试着用一种民主平等的方式进行交流沟通。慢慢地，他们亲子之间关系的密切程度有所提高。孩子也开始愿意和父母进行沟通，主动和他们谈自己的感受和需求。

1.第一阶段——开局工作思路

第一，帮教老师先找孩子的父亲进行沟通，说服孩子父亲承担抚养责任，关注孩子的成长，让孩子在成长过程中感受到父爱。

第二，利用家访的时间，把孩子的父母集中起来，对他们动之以情、晓之以理，希望他们消除彼此之间的隔阂，共同去承担家庭的责任，在孩子面前树立榜样，也树立自己的威信，同时也让孩子理解父母、尊重父母，使家人之间能和谐相处。

第三，对孩子进行心理辅导，引导孩子理性、宽容地看待父母所做的事，教他学会换位思考，对父母的爱要学会感恩。

2.第二阶段——中期工作思路

采取的主要方式有：（1）送给母亲一些正确教育子女的书和光碟，使母亲学会怎样去教育孩子。（2）教会孩子母亲怎样与孩子沟通。（3）让其家长改进自己的教育观念，多和孩子进行沟通，学习一些民主对待孩子，尊重孩子，多给孩子一些具体方向、方法指导的家教理念和方法。

3.第三阶段——巩固工作思路

采取的主要指导方式：（1）让父母学会在与孩子进行接触的过程中增进与孩子的心灵沟通及亲情。（2）使孩子在父母为之付出爱的同时感受到父母对自己的爱，进而去爱父母。（3）跟孩子进行心与心的碰撞，进一步引导他去理解父母，理解别人，学会与人相处，树立生活和学习的信心。

通过为期一年多的跟踪指导，父母和孩子的问题都得到了改善。其中最明显的变化就是亲子之间的关系得到了很大的改善，父母和孩子的沟通顺畅。

指导实践效果：（1）语文、数学、英语成绩提高显著。（2）上课听讲较专心，作业能按时完成，学习积极性不断提高。（3）打架现象减少，与同学和睦相处。（4）较以前开朗、活泼，积极参加班级活动，热爱劳动，个人荣誉感增强。（5）家长对他的进步感到满意，与家人关系融洽，主动和老师联系，父母更自觉地进行家庭教育，协作老师工作。

高效亲子沟通范文

在宝宝的成长过程中，需要父母持续不断的爱的陪伴，而最能体现这一点的就是亲子沟通。良好而有效的亲子沟通，能使亲子间的感情更为融洽，也更有利于宝宝的成长。爸妈如何与宝宝保持良好的沟通呢？有些技巧会帮助您哦！

亲子沟通的3重境界

有专家认为亲子沟通有3层境界：

第一层境界：蹲下来跟宝宝说话。

因为只有“蹲下来”，才能更清楚地听到宝宝说的每一句话，才能更好地看到他的表情、做出准确的回应，同时也能让宝宝感觉到自己和父母之间是平等的。虽然“蹲下来”只是一个肢体动作，但它反映出的是一种对宝宝真正的尊重，一种人格上的平等，是父母教育理念的一种转变。

第二层境界：己所不欲，勿施于人。

在现实生活中，大人们也总会遇到一些令人不愉快的事情，如：被领导批评、被迫做自己不愿意做的事……这些不愉快会使我们心烦气燥或者神情抑郁。同样，当着别的小朋友的面批评宝宝，或者强迫宝宝去做他们不愿意做的事，宝宝也会不高兴、郁闷。因此，爸妈要记住：己所不欲，勿施于人。

第三层境界：换位思考。

换位思考在人际沟通中是一个非常有效的方法，它的深层含义就是理解。

这三层境界，其实都是我们在人际交往中熟知的，但是，在进行亲子沟通的时候，我们往往因为血缘关系而不自觉地忽略了这些常用的沟通方式。如果把亲子关系看成是两个相对独立的个体之间的关系，而不是隶属关系，用尊重、信任、理解的心态来对待宝宝，那么亲子沟通就会顺畅很多。

亲子良性沟通三关键

要形成良好的亲子沟通，以下几点很重要。

Keys1：明确沟通的内容

1沟通不等同于一般的聊天。聊天相对随意，也不用挑选话题、内容。常听到家长问宝宝：“今天幼儿园吃的什么午点啊？”“今天老师有没有表扬你啊？”等等。而沟通应该是有一定主题和内容的，比如：老师和家长反映宝宝在幼儿园不太合群或者活动中注意力不能集中，那家长就应该思考以什么样的方式和宝宝进行沟通，以改变这种状况。

2关注宝宝的喜好，增强沟通的效果。父母有父母的喜好，宝宝有宝宝的喜好，如果父母能主动了解关注宝宝的喜好，并适时加入到与宝宝的沟通中，如：他喜欢吃的甜品，爱看的动画片，喜欢玩的玩具，喜欢听的故事等等，对于促进亲子间的关系、改善宝宝的行为模式会有很大的帮助。

Keys2：选择合适的沟通时间和场合

有许多父母喜欢选择在接送宝宝的路上、全家人一起吃饭的时间、宝宝晚上临睡觉前等时机和宝宝交流沟通，然而，这些时间和场合都不是合适的亲子沟通时机。接送宝宝的路上，或开车或坐车或走路，要么需要集中注意力，要么周围环境比较嘈杂，都不利于交流；在宝宝吃饭的时候和他沟通，与幼儿园要求的专心吃饭原则相违背，不利于宝宝好习惯的养成；睡觉前，宝宝的情绪应该是愉悦的，相对平静的，这个时间交流不利于宝宝的睡眠。

爸妈应该抽出一个相对集中和固定的时间与宝宝沟通。比如：每天晚上陪宝宝一起玩游戏、讲故事的时候；也可以是每个周末陪宝宝一起运动、散步的时候……因为“专时专用”时间长了，既能在父母和宝宝之间形成一个良好沟通的习惯，又能让宝宝觉得父母对他足够尊重和重视，有利于亲子关系的融洽。

Keys3：学习沟通方法和技巧

1认真专注地倾听宝宝说话，而且最好是“立刻”。

因为当宝宝主动与你沟通时，你一边看电视剧或者一边看报纸一边听，一次、两次、三次，你就会传递给宝宝这样一个信息：我的妈妈或爸爸并不太在意我说的是什么。试想一下如果你不关注别人说的什么，那么他为什么要关注你说了什么呢？久而久之，他们便会慢慢地失去和你沟通的兴趣。因此，在宝宝和你谈话时，你不能分散注意力，要专注，如果还能够及时提问，那么效果会更好。因为宝宝会觉得他受到了关注，还能感受到自己的价值。

2设身处地站在宝宝的立场，体会他们的感受。

当宝宝和您讲述在幼儿园里的不开心时，即使在您听来似乎是很幼稚的理由，也不要简单地认为没什么，而是要站在宝宝的角度，这样才会更好地理解宝宝的感受。毕竟他们也不想幼稚，不想犯错，不想打碎花瓶……有些时候实在是因为他们的能力有限。

3用表情和肢体语言表示对宝宝的关注，对宝宝说的话有兴趣。

比如：爸妈看着他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，或者停下手里正在做的事，或者蹲下身子，保持和宝宝的眼神接触是平视的，等等。这些表情和肢体语言都传达着：爸妈在关注宝宝，认真倾听宝宝的谈话。这种信息会鼓励宝宝继续说下去。

4与宝宝沟通时不要用贬低宝宝的话。

宝宝的世界与想法和大人是不同的，尤其当宝宝很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度只会伤害宝宝，甚至让宝宝以后也不会再跟你谈了。严重者还会对宝宝自信心的形成产生消极影响，而童年形成的自我价值将会延续到成年的发展，从小缺乏自信心，将会使宝宝的人格无法朝向健康而完整的方向发展。

5沟通中停止喋喋不休的说教和“和尚念经般”的重复。

沟通不是说教，父母不要总是在沟通的同时不忘说教。纽约一所大学的家庭教育专家多瑞恩・米勒这样说，“在学校和家里，学龄期的宝宝们都已经厌倦了集中注意力去听你对他的谆谆教导，他们更愿意自己决定该听些什么”。所以父母在与宝宝沟通时要仔细思考该如何把你要传递的信息传递给他，从而避免你们之间的无效交流，也防止宝宝对你的话“置若罔闻”。

再喜欢吃的东西，总吃也会腻，所以父母在沟通中还要减少重复。不停地重复同样的话，只会增加宝宝的厌烦，让宝宝习惯于直到你说到一定的遍数时才对你的话有所回应。所以，即使同样的话，也要改变所用的语气、文字和说话时的态度，只有这样，宝宝才会有可能愿意听你说的话，并且按照你的话去做。

6沟通中父母主动分享自己的感受。

全家一起到外面吃饭回来，一起逛街归来，一起游玩回来……父母不妨主动与宝宝分享自己的心情、感受以及对事情的看法，这样宝宝当然也就比较容易毫无拘束地说出他的心里话，向你诉说他的心情、感受与看法。

高效亲子沟通范文

[关键词]初等教育；家庭沟通；现状；研究

[中图分类号]G640[文献标识码]A[文章编号]1671-5918（2016）07-0038-03

初等教育专业是高等学校为适应基础教育发展而设置的专业，是基础教育人才培养的重要阵地。近年来，随着社会经济和文化的发展，特别是国家城镇化建设速度逐步加快，农村教育尤其是基础教育边缘化倾向日益加剧，直接导致了初等教育专业招生吸引力较之以往明显减弱。以滁州某学院为例，近年来该专业所招收学生呈现出女生比例过大、纪律观念不强、学习状态较差的特点，学生现状所受诟病日趋明显。学生的成长成才是自我、家庭、学校、社会四位一体共同作用的结果，而家庭在个人成长过程中所发挥的作用是其他因素无法替代的，家长的思想素质、知识水平、教育理念、施教方法参差不齐，对孩子产生的差异性影响十分显著。家庭教育实施的过程中，沟通是最基本的途径，家长不同的沟通方式、沟通语言、沟通内容对孩子产生的影响是不同的，有效的沟通会促进孩子正面情绪得到发展，失败的沟通则会对孩子产生负面影响，严重者会导致逆反情绪趋于激化。本文通过问卷展开调查，实地对初等教育专业学生同家庭沟通的状况进行了解，以期对提高教育教学成效有一定帮助。

一、研究方法

本研究采用问卷调查法，对象为滁州某学院初等教育专业在校学生，问卷在人口统计学基础上，从家庭生活现状、沟通频率、沟通内容、沟通方式、沟通语言、存在问题及原因等维度进行调查。问卷填写过程中，由班主任现场监督、指导，力求填写结果客观真实准确。

二、结果分析

本次调查共发放问卷185份，收回问卷178份，有效问卷170份。笔者对问卷设计问题的答案作了详细统计，并对相关信息进行了分析。

（一）父母缺位现象比较明显

由表1数据可知，在被调查的学生中，同父母双亲生活在一起的学生比例为58.82%；除去上述人员，有近一半的学生不能同爸爸妈妈同时生活在一起，同爷爷奶奶、外公外婆生活在一起的比例高达21.18%。单独同母亲或单独同父亲生活在一起的学生不在少数，比例达20%。可见，父母在子女教育方面缺位较明显。

初等教育专业学生父母亲从事的行业类别较为分散，工作岗位类型多种多样：务工务农、个体经商、驾驶员、建筑装潢、事业单位、医务人员均有，其中，父亲务工务农比例达76.54%，母亲务工务农比例高达90.12%。父母亲务工务农是主流，占接受调查群体的绝大部分。个体经商占比为10%，位居第二。父母亲在事业单位或医疗卫生系统工作的比例只有4.94%和2.47%，此数据说明具有稳定工作的家长人数偏少，比例偏低，可反映出家长的整体知识水平不高。

（二）子女父母间沟通意愿不够强烈

围绕沟通频率调查的数据显示，学生同家长的沟通基本以每周沟通一次为主，比例为72.92%。基本不沟通这一极端状况出现的概率较低，比例为7.1%。家长在陪孩子聊聊天、看看书、旅旅游方面，囿于各种因素，家长偶尔为之的比例为60%。有23.53%的家庭从未开展共同聊天、看书、旅游活动，说明很多家长没有时间或者主观方面没有意愿去接近孩子、去走进孩子内心了解孩子，被动性倾向较为明显。

（三）沟通内容多以物质层面话题为主

通过沟通的主要内容调查结果可以看出，初等教育专业学生父母同孩子沟通交流时，对于“身体生活方面”话题关注的比例高达68.24%。而对于孩子的学习关注度较低，仅为14.12%，对于人际交往和未来发展的关注同样处于比较低的程度。此数据可反映出，家长们物质层面的关注程度远高于精神层面，家长对孩子精神层面的关怀缺失较为严重。

（四）沟通方式需要调整

数据显示，父母同子女沟通的方式多种多样，在共同参与活动的过程中沟通交流、进餐时沟通交流、专门的谈心谈话均有。在诸多交流方式中，谈心谈话是最能走进彼此内心深处，产生思想共鸣的方式，但通过谈心谈话进行思想交流和沟通的比例仅为42.35%。比例尚不足被调查群体的一半，此现象值得深入思考。

（五）沟通语言需要改善

初等教育专业学生父母在同子女的沟通中，“我这么辛苦的赚钱，还不是为了你们”、“你别说了，我知道你现在想什么，还不是……”等话语出现频率较高，分别为67.05%和27.06%，两者总计达94.1%，“你怎么这么笨啊，教那么多次还教不会”这一选项被选次数也较多，比例达15.29%。说明家长在子女面前处于居高临下的地位，有明显的权威意识，主观上认为自己对孩子的了解程度较深，这种状态一定程度上反映出家长对孩子个体尊重的程度不够高。

（六）家庭沟通问题原因多样化

针对现状成因的调查结果显示，超半数学生认为造成家庭教育存在问题的主要原因是父母和孩子之间的共同语言不多，有效沟通很少，比例达52.94%；居于第二位的原因是孩子生活自理能力和解决问题的能力太差，比例为41.18%，说明孩子对自身情况有一定了解，摆在第三位的问题是孩子过于自私，不关心他人，凡事以自我为中心，比例达24.71%，二、三位的数据说明学生能够较为客观地看待家庭沟通方面和自身存在问题；而认为家庭教育是门学问，父母需要学习培训以提高教育水平的比例也达到18.82%。综合上述数据可知，认为责任在父母的一方的比例达71.76%，而认为责任在子女的比例为65.99%，比例较之前者稍低。

三、讨论

经过上述分析可知，滁州某学院初等教育专业学生同家庭之间的沟通现状并不是非常理想，导致这种状况出现的成因较多。

（一）家长在子女教育方面投入的精力偏少

该学院初等教育专业学生大多来自农村，父母总体知识水平较低，多从事以体力为主的工作，无稳定收入来源，外出打工忙于工作和生计，离孩子较远，对孩子的关注程度较低，无法实施有效的教育，多将孩子交由爷爷奶奶外公外婆代为照顾和教育。爷爷奶奶、外公外婆照顾、教育孩子的模式属于隔代教育，弊端十分明显，表现在如下方面：一是宠爱过度，二是易导致亲子隔阂，三是老人观念落后，不利于孩子成长。隔代教育容易使孩子缺乏规则意识，过于自我中心，跟父母沟通较少，感情冷漠，思想观念较为传统，不利于持久发展。父母亲的子女教育方面的投入精力偏少，对于子女成长成才势必产生不利的影响。

（二）家长注重物质提供而忽略思想引导

对于处在世界观、人生观、价值观趋于成熟的特殊阶段的学生而言，父母如能对其思想进行正确的引导和教育将会起到积极的促进作用，学生的终身发展将会获益匪浅。由于从事职业的特殊性，日常繁重的劳动量和时间长期被占有，他们无法腾出更多的时间和精力对子女的思想发展、学业进步提供有效帮助，大多数学生的父母，关注的是学生身体的发展状况和日常的生活状况，关注关怀止步于生活费用、日常饮食等，而对思想方面、人际交往和未来的长远发展等方面关注较少。

（三）双方沟通方式缺陷明显

沟通是通过一定的活动增加接触、增进彼此了解的一种形式。谈心活动是沟通最基础、最有效的手段之一，其形式灵活、成本低廉，非常有利于交流思想、化解矛盾、缓解情绪。在沟通过程中，父母与子女如能充分进行谈心，对于解决双方思想方面的局限和误区都有明显的作用。可现实中，由于家长存在权威意识过强、对孩子的了解程度过分自信、时间精力受限等问题，导致双方在和谐平等的氛围与环境中进行深入谈心谈话的机会很少，互相之间无法走进内心深处不能倾听内心最真实的声音，交流浅尝辄止，有肤浅化倾向。

（四）子女自我中心意识过强

随着社会的发展，子女在家庭中受到的重视程度越来越高，她们很难站在别人的立场考虑问题和解释问题，这就是心理学家皮亚杰所提出的“自我中心”。由于对父母的不理解，对父母的工作环境、特殊处境无法感知，缺乏生活经验和人生历练，对父母不能设身处地换位思考，甚至有少部分学生认为父母亲身份地位低下、学识浅薄，双方没有共同语言，难以沟通。即便是沟通，主观上具有逆反情结，自以为是，认为自己已经长大，思想已经成熟，而认为父母观念保守落后，不能与时俱进，跟父母很多道理讲不清楚，导致沟通效果不理想。

四、结论

家庭沟通方面存在的问题是子女与父母在沟通态度、沟通方式、沟通内容等多种因素差异化导致的结果。初等教育专业学生未来就业方向主要为初中、小学教师，是基础教育的重要组成力量，让她们具备良好的精神面貌、知识水平、专业技能非常关键。为了提高教育教学成效，培养更多合格的基础教育教师，笔者以为下述三方必须协同努力。

一是家长应多花时间与精力同子女接触，了解孩子思想、心理、生活、学习状态，有针对性的同子女进行沟通，以期提高沟通成效；除了直接同子女联系，还应多同学校沟通，侧面把握子女的状况，力争做到对孩子的状况有充分的、立体化的了解，有所为，有所不为，有的放矢，帮助其成长成才。