教育心理学方法范例(3篇)
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一、培养体育兴趣，调动其情感体验
学生对体育课的兴趣和喜爱程度，以及从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。因此，教师应运用多种活泼生动、形式多样的教法与手段，激发、引导学生们的兴趣，让他们在体育项目、游戏等的学习中体验到快乐感和成就感，就会使他们在潜移默化中爱上体育课，并能在课上或课后积极、主动地从事体育锻炼。例如：我在指导学生进行50米跑练习中，设定了二条起跑线，让跑速较快的学生在后面，跑速较慢的学生在前面，同时起跑，一方面可以让跑速较慢的学生获得比别人快的成功体验的心情，另一方面，让跑速较快的学生在后面追，增加其运动量，又增加了比赛气氛。从而调动他们的积极性，树立成功的信念。再如，在教“单、双脚跳”教材时，我充分运用了小学生爱听故事、好表现、善于模仿、喜欢在故事情景中游戏玩耍的特点，让学生扮演“小青蛙与小花猫”，在情景教学之中锻炼身体、学习动作，使他们体验体育的快乐。这样的教学方法可以激发学生的体育兴趣，在体育课中找到快乐。
二、组织游戏活动，培养其交际能力
体育游戏可以为学生提供一个良好的人际交往平台，促使学生之间、师生之间的交流更自然、更充分。通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到提高，特别是小学生，多让他们参加集体竞赛的游戏活动，扩大了与周围同学的交往范围，这有利于学会与他人交流，学会合作。所以，我在教学中，经常用分组的形式来做体育游戏。即把学生分成几个小组进行比赛，而每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，相互合作，互相帮助，形成好的群体力量，同组的同学就会互相呐喊助威。例如，在“快速搬运”游戏比赛中，我将学生分成3个组，每个组将10个篮球从队伍的一端运送到另外一端，那个组用时最短就算胜利，要求学生所运的篮球都必须在一个接着一个地传过去，不得掉到地下，否则要从地上捡起来跑回队伍重新传，这时，同学之间团结合作，纷纷互相提醒。通过这些有组织、有计划的体育游戏，不仅增强了学生自我责任感、群体责任感和社会责任感，而且也使学生之间关系更加融洽。
三、尊重个体差异，培养其个性发展
作为一名体育教师，我们更应该关注学生的心理健康，应该把学生的心理变化、情感变化看在眼里，记在心里，落实在自己的教育行动中。我们必须根据不同性格的学生，进行不同的施教，这样才会收到预期的教学效果。例如：那些孤独怪僻的学生，我们首先应该调整他们不合群、不善交往的现状，为他们选择足球、篮球及拔河等集体项目。这些群体性的运动项目有利于个体消融到群体之中，逐步适应与同伴交往；对于那些性情急躁容易激怒的学生，可让他们多下棋、打太极拳、慢跑等；对那些自负好强的学生，教师可以帮助他们发现自己爱争强好胜的长处，和一些不足之处，选择一些难度大、动作较复杂的技巧性运动，如跳水、体操等项目，也可以找一些实力超过本人的对手打乒乓球，羽毛球，不断提醒他人外有人这个不变的道理。
四、适时鼓励评价，引导其体验成功林冬青
体育教师要善于发现和捕捉学生身上的闪光点和异同点，尤其对于那些所谓“体育差生”的哪怕微小进步，都应给予及时肯定、表扬和鼓励，这样做的效果是能够增强他们的自信和学习热情，并能正确对待自身不足，消除自卑的心理。课堂上教师对学生提出的动作练习难度和要求应因人而异、因时而变，教学内容和练习形式也要充分考虑到学生们的个体差异和兴趣所在，从而制定不同的期望目标，使每一个学生都能在丰富多样的活动或游戏中得到成功的快乐体验。
五、进行心理疏导，矫正其心理行为
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目前，我国民办高校在校生数量稳步增长，随之而来的心理健康问题越来越多地受到教育界的普遍关注。为了全面贯彻党的教育方针，针对民办本科高校大学生心理问题的特殊性，立足一线民办本科高校学生管理角度开展大学生心理健康教育工作，掌握“一手”民办本科高校大学生心理健康问题并进行理论研究，运用“分年级心理健康教育”方法，有针对性地开展“接地气儿”的心理健康实践活动进行心理疏导，培养民办本科高校大学生健康的心理，辅助学生顺利完成学业。
关键词：
民办本科高校；大学生；分年级心理健康教育；方法与实践
由于民办高校办学的特殊性，使民办高校大学生既有普通高校大学生共性心理问题，还承受着其他方面的心理压力。本文针对民办本科高校大学生，提出分年级心理健康教育方法，探索民办本科高校心理健康教育的新思路、新途径。
一、民办本科高校大学生心理健康的主要问题。
通过查阅文献资料得知民办高校大学生心理问题普遍表现为自我意识强，抗挫能力差；学习兴趣不高，目标不明确；功利性强，缺乏感恩之心等。本文将从大一至大四不同年级的角度分析研究民办本科高校大学生同年级学生存在的共性心理问题。
1.大一年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，是因高中填鸭式学习转向大学自主式学习，产生的学习心理压力；另一方面，从高中以家庭为主的人际交往扩大到与同龄人、老师甚至社会其他行业人士的人际交往，导致人际交往障碍心理。以上两方面总的原因是能否渡过高中生向大学生的角色转变，尽早适应大学的学习生活。如大一年级学生的心理问题得不到缓解，会导致学业困难，学生个性的自闭、自大、自卑、孤僻等一系列的严重后果。
2.大二年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，因习惯大一以来“独立”的生活模式，对学校周边环境有了接触性的认识，从而导致学习精力上的松解。在学业上又进入了专业基础课的学习，因精力上的松解，导致娱乐与学业的矛盾心理；另一方面，经过一年的“考察期”，正处青春懵懂期的大学生进入异性恋爱式交往的高峰期，从而导致一系列的恋爱问题心理。以上两方面总的原因是因熟悉大学学习、生活模式，想自由而丰富多彩地生活。如此时得不到正确引导，会导致焦虑、自我怀疑、偏执、困惑、敏感、忧郁、责任感缺失等心理问题。
3.大三年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，大三是开设专业课阶段，需要全面整合文化、专业基础知识，融会贯通于专业理论、技能学习，因知识底子“薄”，导致学业焦虑心理。大三学生已对自己所学专业、社会大环境有一定的认知，但对自己的将来，目标仍然不确定，产生对未来的迷惑心理；另一方面，大学生对社会上的一些思潮有了一定的认知，但对世界观、人生观、价值观的定位仍不完善，多种态度、标准、思想相互“切磋”，处于“三观”濒临成熟的缓冲期，产生压抑模糊心理。以上两方面如不能得到较好的心理疏导，会导致毕业困难、对生活失去动力、对人生失去目标。
4.大四年级学生的心理健康问题主要体现在以下两方面：一方面，因社会就业现状所至，各高校包括民办本科高校都在鼓励学生大四上学期就进入就业期。然而，学生一边完成大四的相关课程，另一边还要整合大学“收获”，奔向招聘求职大潮中，从而产生就业、择业心理问题，更甚者会出现消极求职等心理；另一方面，毕业在即，一边要撰写论文，另一边要完成毕业前的各种离校事宜，会将学生推向烦躁的顶端，产生浮躁的心理。以上两方面如不能得到较好的疏导，会导致学生求职、就业难，患得患失于自己的大学学习生活，引发一系列不文明毕业离校问题，更甚者出现极端事件。
二、民办本科高校大学生分年级心理健康教育方法与实践
目前文献中体现解决民办高校大学生心理健康教育的途径大多采取心理测试量表的方式，如：症状自评量表SCL-90、自尊量表SES、个人评价问卷PEI，或提出提高心理健康教育师资队伍、建立建全心理健康教育机制等方式。本文将从民办本科高校学生管理工作角度，有针对性地开展心理健康教育实践。1.针对大一年级学生因学习方法改变产生的心理压力，开展“优秀学子事迹座谈会”、“学生学业案例分析大会”，以学习成绩突出的学生典型代表为主体，与大一学生分享学习方法转变过程、心理调节方法等等。针对人际交往障碍心理，开展以寝室、班级、年级为单位的，丰富多彩的文、体、学、劳活动。让大一参与者“享受”其中、收获其中。通过实践活动做好高中生向大学生角色转变，做好衔接育人管理，让学生勇于与他人沟通、主动适应大学学习生活。
2.针对大二年级学生的娱乐与学业矛盾心理，开展“学业规划大赛”、“学生学业家长座谈会”。通过活动强调学业的重要，还要发挥家长的推动作用，辅助家长从实际出发定位孩子的能力及目标，不因家长的期望值过高或过低引发孩子不必要的自卑、自负心理。针对学生恋爱产生的心理问题，通过心理健康教育课的相关内容解析性与爱的利害，引导学生以正确的心态与异往，鼓励以促进学业、责任为先的恋爱观。通过实践活动做好学校家庭互动，关注学生学业，推动学风育人管理，让学生正视学业，勇于面对恋爱问题心理，学会担当，学会取舍与放弃。
3.针对大三年级学生的学业焦虑及对未来的迷惑心理，开展“专业技能比赛推广会”、“考研经验交流会”。通过专业老师指导参加专业技能比赛，将理论与实践相结合，通过获得奖励的方式促进学生专业学习兴趣；鼓励学生考研，做好升学与就业的选择，调节学生内心的焦虑及迷惑。针对“三观”渐于成熟的大三学生，因各项思想碰撞而产生的压抑心理，开展优秀毕业生返校事迹报告会，以生动、亲近的方式与在校生沟通，讲述自己的生活、工作情况、努力拼搏事迹，以此助力“三观”的正确形成。通过实践活动，在专业老师指导下参加专业技能比赛，同时也提升了专业育人管理水平，引导学生增强专业技能学习，对未来有一个初步打算，对“三观”有更深刻的理解。
4.针对大四年级学生的就业压力心理，开展“就业简历点评会”，与学生交流如何总结大学四年所获，制作体现个人“闪光点”的、求职意向明确的求职简历，同时帮助学生树立求职自信心。引入马斯洛需求层次理论、赫兹伯格的激励理论，引导学生树立正确的职业价值观，辅助学生就业及择业。针对因即将毕业产生的浮躁心理，开展“毕业、就业有关事项说明会”，让学生根据时间推进做好相关安排。通过实践活动，完善就业育人管理制度；加强学生的自我总结能力，明确毕业前的各种事项，合理安排，顺利毕业；尽早给自己合理定位，实现顺利就业。
三、民办本科高校大学生分年心理健康教育效果
任何实践活动的开展都呈现出“多面立体”效果，对于学生心理健康的教育引导作用体现于实体，感知于无形，但其中的影响效果是极其明显的。
1.防患于未然，影响于无形。不可否认一点，从严格意义上讲所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如强迫症、烦躁等等，但并不影响正常的学习、工作和生活。能通过全国统一高考进入高校的大学生，只有极少数学生患有医学上的心理疾病，且患病人数不多，这类心理疾病学生的医治方法大多选择休学医学医治。对于民办高校的在校大学生而言，心理健康教育重在防患于未然、影响于无形，从学生实践活动的角度，进行心理健康教育，让这种无形的影响力达到最优，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作与学生实践教育活动相融合，更有助于解决、疏导心理问题学生的病症。
2.干预极端个体，宏观调控整体。心理健康本身的状态就是一个变量，一颗心是孤独的，但一群心是有力的，个人如粟，集体如仓。因此，在学生心理健康教育中，充分发挥集体的作用。通过针对性的实践活动，可以让很多颗心因为一个理由在一起，彼此会有影响和照应。同时，注意日常学生心理状态调查，针对心理危机情况及时做出针对性的干预，既从心理健康教育的角度也从关心帮助学生的角度，控制住极端问题。在心理健康个体或集体教育过程中由学生管理者传输健康的思想、道德，最大限度地发挥“仓”的包容度和安全感。
3.学校、家庭、社会联动，共同辅助学生学业有成。学生不仅仅是学校的学生，更是家长希望的延续者、社会的建设者。因此，通过系列实践活动，立足学校，联系家长，将学生推向社会，从中认知自己、感知社会，面对问题、接受现实，完善自我、调节心理，顺利完成学业。民办本科高校大学生主要因学业问题、人际问题、就业择业问题带动一系列心理健康问题。从学生管理视角剖析学生心理问题，更有的放失地进行实践活动引导，从而更有效地解决问题。
参考文献：
[1]张薇薇.民办高校大学生心理健康状况研究及方法探讨[J].经济研究导刊，2015，（19）：186.
[2]李利荣.民办高校大学生的心理健康问题及对策[J].教育与职业，2013，（30）：95.
[3]林红.民办高校大学生心理健康状况调查研究[J].黑龙江高教研究，2007，（1）：134.
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教育心理学方法范文篇3
关键词：青春期；心理健康教育；途径；方法
一、青春期学生普遍存在的威胁心理健康的问题
（一）学习的压力
在中国，青春期学生必须要面临来自学习的重大压力，学生被寄予殷切期望，要考入重点高中，升入重点本科。所以很多学校都会给学生布置非常多的作业，仅仅是作业就几乎占据了学生所有的生活，让他们无暇再去做自己感兴趣的事情。另外，学校还会一个月甚至一周对学生进行测评，青春期学生必须要承担各种考试的压力，让学生长期处于智力超负荷运转的紧张状态，甚至有学生会因为考试而出现焦虑的情况。面对如此繁重的学习压力，反而会导致学生无法投入到学习当中，出现成绩下滑的情况。特别是对于那些学习成绩较差的学生，他们可能不得不进入中职或高职学校，早早地进入社会，这对于他们来说是非常残忍的，他们会更容易陷入重重心理矛盾之中，引发心理问题。
（二）人际关系
首先是亲子关系，学生在青春期与父母的关系很容易恶化，一方面是因为家长对于学生的期望过高，给学生太大的压力。子女的学习表现和考试成绩一直都是家长非常重视的问题，家长始终希望学生能够名列前茅，一旦学生成绩下滑就会选择责骂学生。另一方面是父母不能接受孩子的成长，在孩童时期，孩子一般会非常依赖父母，也非常听父母的话。但是到了青春期，孩子有了自己的想法，和家长也存在一些思想上的差别，所以就很容易觉得父母跟不上时代或者认为父母的某些想法是错误的，渐渐与家长关系疏远。其次是同学关系，青少年时期学生渐渐与父母疏远，而更加倾向于与同龄人交流。同时青春期的学生渐渐有了异性意识，青春期的懵懂会让他们喜欢上异性朋友，但是学习的压力，父母老师的反对，心理上的羞涩很容易使学生感到不安，不知道应当如何正确地处理与异性的关系。最后是师生关系，在学校学生遇到问题，其实最好的途径就是向老师求助，但是青春期的学生大多不愿意向老师吐露自己的心事。一方面是因为学生对于老师存在畏惧心理，另一方面是因为师生之间缺乏必要的交流与沟通，教师对学生的生活关心不足，只重视学生的成绩。这就到导致学生感觉与老师存在距离，老师不可能会理解自己的烦恼。更严重的是，有时教师会严厉地批评学生，但是青春期学生很容易冲动，很容易直接与老师发生冲突，恶化师生关系。
二、对青春期学生进行心理健康教育的有效途径和方法
（一）提高班主任和家长的心理健康素养
在学生的心理成长过程中，班主任和家长无疑是施加最大影响力的两个方面。首先是班主任，班主任想要开展心理健康教育，自己必须要具备好的心理素质以及掌握心理健康教育技能。老师要在日常生活中多多阅读心理健康的相关书籍，了解最有效的心理健康教育方法，同时将这些知识运用在日常教学当中。班主任要更加认真仔细地观察学生在学习和生活上的发展变化，经常与学生聊天谈心，了解学生发生心理变化的原因，然后站在学生的立场去正确地引导学生。班主任还应当定期开展有关心理健康教育的主题班会，班会上可以首先向学生介绍心理健康的基本知识，然后让学生将自己最近的烦恼匿名写在小纸条上，随机抽取几张小纸条，与同学们一起讨论解除烦恼的有效办法。其次是家长，青春期的到来，学生会表现出自我意识高涨、逆反心理、情绪起伏大等情况。首先，家长要多多阅读书籍和观看网络上的相关教育视频，深入了解青春期学生的特点，学习应当采取怎样的方式去指导孩子，帮助他们解决青春期的烦恼。其次，家长在教育孩子的过程中一定要有耐心。青春期的孩子很容易出现逆反心理，不愿意听从父母的话，家长要耐心地与孩子沟通，了解其反对的原因，给予孩子充分的理解与支持。最后，家长要与老师常常沟通，了解学生在校的情况，沟通一些心理健康教育的经验与心得。
（二）学校加强心理健康教育课程
虽然中学时期学生的学业繁忙，但是学校仍然应当安排心理健康教育的相关课程，可以采取低年级一周一节，高年级两周一节的方式，灵活地安排课程表。心理健康教育老师要尽可能丰富教学方法，例如情景设置、角色扮演、游戏教学等方式，让心理健康教育课堂尽可能变得生动有趣，吸引学生的注意力。除了心理教师的上课以外，学校还可以聘请具有丰富知识的心理健康教育专家来校进行中学生心理健康教育知识讲座，向学生讲授心理健康教育的基本知识，然后教会学生应当如何在面对成长过程中遇到的各种问题及时调整自己的心态，消除不良情绪，培养良好的心理素质。另外，学校还应当开设一个专门的心理辅导室，针对学生的各种烦恼开展个人的心理咨询与辅导，主要是帮助学生学会解决青春期心理发展中的各种自己无法解决的问题，帮助学生排解心中的压力。特别对于校园中恋爱现象，学校要正确对待。很多学校对于学生的恋爱现象是非常反对的，一旦发现都会给予十分严厉的批评。但其实这是这个时期学生的正常表现，所以学校应当改变之前的态度，一方面对学生及时开展青春期教育，对学生进行性健康教育，让学生懂得保护自己的办法。另一方面也要及时地与学生沟通，表明自己理解的态度，但是也要向学生强调在这一时期学习也同样重要，不能因为青春期心理发展中的各种问题而荒废了学习。
参考文献：
［1］邻强，全莉娟，姚本先．浅析中小学生危机心理辅导的实施［J］．现代中小学教育，2015（02）．
［2］于海涛，张建平，秦秋霞．构建中小学学生心理危机分级预警机制［J］．当代教育论坛学科教育研究，2016（02）．
