武术入门教程范例(3篇)

武术入门教程范文

关键词：济南历下区；小学；武术教育；现状；发展对策

1.前言

武术，也被称为武术或武艺，是一个拳击和武器技术的使用，是中国传统体育。是广大人民在漫长的社会进程中不断总结出来的优秀文化之一，是中华民族珍贵的文化遗产。学生学习武术不仅可以强身健体还可以陶冶情操、提高修养、还可以增强爱国主义思想。

但是近年来，学校的武术教育呈现出萧条的景象。一是在应试教育的局限下人们只看中文化成绩、关注升学率，忽视体育课，影响到了武术活动的开展；二是学生对武术的不全面的认识，以及对武术的兴趣等多方面问题，也使得武术活动在学校的开展受到一定的限制。

本文通过对济南市历下区小学学校武术教育现状的调查，在剖析存在的问题的基础上，提出学校武术教育实施设想，以期为促进济南市小学武术的蓬勃发展贡献力量。

2.研究结果与分析

2.1历下区小学武术活动的开展状况

2.1.1武术课的开设情况

根据问卷调查结果显示：济南市历下区小学学校中开设武术课的学校仅占到调查总数的25%。出现这种情况，是现下很多学校共同存在的问题。这说明学校对武术课认识不足，武术在济南市历下区小学学校中受重视程度不够。因此，武术的顺利发展，首先应该是解决对武术的认识程度，才能使得武术能够得到更好地传承和发扬。

2.1.2学校课外活动中武术的开展状况

课外活动课是除去体育课以外的，利用课余时间通过兴趣班、俱乐部等形式进行的身体活动，在肢体活动的同时，心理上也得到放松。表2调查结果表明，在学校的课外活动安排中，武术所占比例甚少只有10%。说明在课外活动的安排中，并没有受到学校、教师的青睐。

表2武术在课外活动中的安排

2.2当前小学生对武术的认识现状

2.2.1了解武术的途径

通过调查发现中历下区小学生对武术了解途径有88.46%的学生选择的是电影和电视，选择小说的比例也占到了37.50%，但是通过体育教师了解武术的只有18.3%。老师作为教育工作者应注意现在影视作品对小学生的错误引导，将武术作为一种文化资源、教育资源来认识和研究，并且充分利用先进的传媒手段，引导学生正确认识武术。使学生了解武术的攻防意识的核心内涵，武术攻防之道最重要的是，在进攻和防守基础上对人格、道德、礼义的培养，而不是影视作品中的较为夸张的武林称霸、争强好胜的目的。

表3济南市历下区小学生武术了解途径调查情况（多选）

2.2.2对武术的认识程度及看法

调查结果显示，大部分的学生知道拳击、散打、站立气功、太极拳、少林拳属于武术的范畴，但不容忽视的是也有39.42%和24.04%的学生认为跆拳道、拳击也是武术项目。这表明在学生的心里认为凡是有打斗类的都属于武术，学生对于武术的范围的界定尚不明确，了解程度还停留在表面，这跟他们的年龄较低有着一定的关系。

2.3学生家长对武术教育的意见和希望

家长已经认识到学习中华传统体育项目―武术的作用，即能够锻炼身体、增强学生体质；锻炼学生的意志，培养学生吃苦耐劳的精神和传承武术文化、弘扬民族精神。所以家长希望学校能够开展武术课程，同时有的家长明确表示：最好以基本功练习为主。对于任课教师，家长希望是专门从事武术专项的教师担任。在授课内容方面，家长希望散打、防身术等可以防身健体的项目、以及一些短小精悍的表演类组合可以教授给学生。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1济南历下区小学武术的开展情况并不理想，武术的教育重视程度不够，在教材使用方面也不统一，有的学校用的只是自编教材。

3.1.2影视作品和武侠小说是小学生了解武术的重要途径，其夸张的荧屏效果和虚构的小说情节让小学生对武术产生错误的理解，而体育教师也没有及时的做到宣传。

3.1.3从学生的习武动机上看，继承和发扬我国的传统文化、民族精神的动机不高。学生对武术的好奇，学生的学习兴趣较高，而且学生不喜欢花拳绣腿的套路和器械，反而更喜欢带有对抗性、实战性的散打搏击等。

3.1.4家长希望学校开设武术课，来增强孩子的体质。学校具有专门的武术教师和适宜的教材，并且通过武术的学习锻炼孩子的意志，培养品质，同时在选择内容的时候注重安全、有危险的项目需考虑。

3.2建议

3.2.1应加大宣传力度，政府部门的重视是推广与实施的保证，采取强制手段解决历下区小学推广普及武术教育的问题，使小学生了解武术教育目的与价值，提高学生的认知水平，激发学生的学习兴趣。

3.2.2加快课程改革，开放适用社会需要的武术教材，构建适应时代需要的课程目标，适合小学生身心发展的武术教材，在课外活动中引导学生对武术的关注程度。（作者单位：上海体育学院）

参考文献：

[1]陈振勇.传统武术与竞技武术的和谐发展原则[J]。中华武术.2002年12期.

[2]程啸斌，盛敏.传统武德与人文精神.江西社会科学，2005，（2）：135～137.

[3]段全伟.中小学生武术教学现状与对策.中国学校体育，2002，（1）.

[4]余新园，刘美玲.武术教育价值研究[J].搏击・武术科学.2007，4（3）.

[4]邱丕相.武术文化与教育研究的当代意义.体育科学，2005，（2）.

[5]徐才.武术学概论.北京：人民体育出版社，1996.

[6]吕韶均，彭芳.学校武术课程的改革与建议.北京体育大学学报，1997，（4）.

武术入门教程范文篇2

关键词：学校武术，教学资源，开发，利用

1开发武术教学资源的意义：

1.1开发利用武术课程资源是武术课程实施的必要前提：

武术课程资源与武术教学之间存在着非常密切的联系，没有武术课程资源，武术课程就成了无源之水，无本之木。武术课程资源决定了武术课程的外延范围，因为武术课程资源经过教育学加工后并付诸实施才成为武术课程，所以武术课程的实施水平和范围取决于武术课程资源的开发程度。

1.2开发利用武术课程资源可以提高教师的教学水平和学生的学习兴趣，促进学生和老师的全面发展。

武术师资和学生都是武术课程资源，同时也都是开发武术课程资源的主体之一。在开发武术课程资源的过程中，可以开拓教师的视野，完善其知识结构，提高教学水平，使其教育观念、方法适应社会发展和课程改革的要求。同时也激发了学生的求知欲望和学习兴趣，陶冶其情操，培养高尚的人格。

1.3开发利用武术课程资源是弘扬民族精神，传播传统文化的需要：

武术作为民族传统体育，在其发生发展中渗透着中国传统文化，受到中华民族精神的滋养，武术就是民族精神，传统文化的载体，开发利用武术课程资源，也就是拓宽弘扬民族精神的手段和渠道。

2现有武术教学资源开发与利用状况分析

2.1人力资源：

教师是最重要的教学资源，教师的素质决定了教学资源的识别范围、开发利用程度和效益发挥的水平。现在中小学中武术专业教师在体育教师中的比例非常小，甚至可以忽略不计。蔡宝忠《学校武术教育的现状_有米难为无巧妇之炊》中提到根据云南的调查资料：在调查的441名中学体育教师中不能掌握中学武术教学内容的有268人，占60.8%；江苏的调查资料表明：对86所大中小学的575名教师进行调查，60%以上的人对武术不通或不感兴趣，只有10%的有武术专长；山东的调查资料显示：对133个市县、区所有的第一中学调查，有124所学校没有武术专长教师，高达93.2%。这种师资现状，是很难承担起学校武术教育任务的。在翟少红的《试论中小学武术教材改革的出路―――从课程、教材、教师、学生角度进行探讨》中浙江省问卷调查42所中学173名体育教师武术教学情况,有104名教师上武术课,占总数的60%;有69名教师从不上武术课,占总数的40%。很多体育教师看不懂武术图解,自身难以学习提高。徐培兴在中学武术教学现状分析与对策研究”一文中指出,许多教师无法胜任中学武术教学”。面对武术教学中存在的三多”问题（1）动作多；（2）方向路线变化多；（3）每一个动作包含的因素多，大部分体育教师由于自身武术技能的局限性，都不能很好的解决，因此而放弃了武术的教学工作，转向自己所擅长的项目，导致了武术项目被边缘化。由于民族传统体育专业毕业生没有教师资格证，进入学校教学的并不多，大多数进入别的行业或是从事运动训练，所以形成了现有的师资无法满足武术的教学，专业的武术师资却不能进入学校工作。

2.2物力资源：

大部分中小学都有体育运动场，少数学校有体育馆，但是其中针对武术而设置的体育场馆却非常少。武术的器材由于产品质量差，档次不高，而且损耗快，所以大多数学校都没有购置。练习武术本应该穿着我们的民族服装，但是由于过去长时间意识形态对武术项目的认识和穿着民族服装的传统的影响，今天的武术服装始终局限于老年人健身服，服装款式设计观念陈旧，不受年轻人喜好。武建伟在《我国中小学武术教学的普及现状及对策研究》中提到在体育场馆、器材建设方面,大部分中小学都有田径、足球、篮球、排球、乒乓球等项目和数量不等的场地和器材,很少有武术专用场地和器材,完全说是资金的问题恐怕很难说得过去,应该说在人们的心目中,西方体育项目的位置高过了传统体育项目,掩盖了传统体育项目。李成银、刘蓬翔等人的《山东省城镇中学武术教学现状的调查与对策研究》中提到36.3%的中学没有任何武术器械,建议武术项目应该加入体育中考之列,同时建议中学应该有一定的武术器械做保证。韩林在《武术之乡徐州中学武术教学的现状分析与对策研究》一文中提出硬件设施不足导致教师缺乏热情,场地器械经费不足,相应的对武术教学的建设与投入不足,使得在中学开展武术教学遇到严重阻碍。毛伟伟在《中学武术教学问题的再研究》发现,大多数中学没有相应的武术场地,只是在室外随意找块地或者是在田径场上课。论文参考网。由于对武术项目的不重视，学校在进行体育设施建设时往往忽略武术的硬件设施和相关器材的购置，以致于中小学武术教学没有与之配套的服装、器材、场地。

2.3内容资源：现行中、小学武术教材内容进行整理、统计分析表明,翟少红的《试论中小学武术教材改革的出路―――从课程、教材、教师、学生角度进行探讨》中提到近半个世纪以来,我国武术运动主要开展了套路运动。论文参考网。中、小学校武术也主要是顺延着套路运动形式进行教材编写。随着时代的发展，存在以下问题：（1）教学内容入门难，提高更难，同时动作中所包含的攻防含义不明显，甚至根本就没有，以单调枯燥的套路重复练习记忆为主要形式，强调对技术的掌握，缺乏对其内容使用的拓展，不符合现代青少年儿童身心发展需要。（2）教学执行技术传授的单一模式，缺乏深层次的文化传播和民族精神的培养。长时间计划经济下对人的惰性的培养，导致武术教学内容既没有继承传统武术的技击性和深厚的文化内涵，又严重与时代脱节，缺乏符合现代快节奏生活的休闲性和文化需求的多元化，因此出现学生喜欢武术，却不喜好上武术课的这一奇怪现象。（3）在教学组织实施时，延续着竞技武术的训练模式，以基本动作-基本功-套路”为主要教学技术路线。或者别出心裁的去掉基本动作基本功，直接进入套路教学，这样教学即不能取得理想的教学效果，又严重打击学生学习武术的积极性。

3结论和建议

3.1人力资源：

教师的素质决定了教学资源的识别范围、开发利用程度和效益发挥的水平，因此加强对武术师资力量的培养是武术教学资源开发的重点。建议：（1）首先设立师资培训短期发展目标，教育、教研部门要加大对体育教师武术技能和理论的培训，使其在教学观念、教学方法、教学技能上得到切实的提高。（2）通过各种途径和形式对体育教师的武术素质(包括武术理论、武术技术和教学效果)进行考核，在中、小学培养一批高水平的武术学科带头人,造就一支符合时代要求、能发挥示范作用的骨干教师队伍。（3）加强督导评估,建立表彰奖励机制。论文参考网。对教学和科研工作实绩突出的学校和体育教师要定期进行表彰奖励。要注意把在武术教学中开展弘扬和培育民族精神教育的工作作为表彰奖励的一项重要内容,大力宣传他们的先进经验和事迹,推动武术教育工作持续健康地发展。

3.2物力资源：

建议：（1）建议教育管理部门重视和正视武术的地位和作用，在学校建设中为武术场地器材留出一席之地。或者在已有场地上进行进对性的改进，比如体育场可以开辟一块草地作为武术课教学用地。体育馆也可以布置一些武术方面的古训，设置沙袋挂架作为学生练习使用等等为学生营造一个学习武术的环境和氛围。（2）必须明文规定武术课师生必须穿着武术服装。武术服装可由教师和学生共同设计，统一制作，充分发挥学生的主观能动性，做到以人为本”。

3.3内容资源：

建议：（1）改造现有武术内容，强调内容生活化、实用化，要多元化教学，不光教给学生武术技术动作，也要对动作的防身、健身方法传授给学生，同时在技术教学的过程中更要强调武术中的人文精神和文化内涵，要用武术来培养学生顽强拼搏、不畏困难的精神，同时也要培养尊师重道的高尚人格。（2）改变教学的方式，在教学中要改变以往的培养运动员的训练模式，不能只走套路的单一路线，不能只让学生重复枯燥乏味的动作练习，要适当加入实战对抗以及配合对练的内容。同时也要结合生理学和解剖学进行武术养身，健身的讲解。

参考文献：

[1]周登嵩.学校体育学[M].北京:人民体育出版社,2004.

[2]邱丕相.中国武术文化散论[M].上海:上海人民出版社,2007.

[3]武建伟.我国中小学武术教学的普及现状及对策研究[J].搏击?武术科学,2007(5).

[4]翟少红.试论中小学武术教材改革的出路―――从课程、教材、教师、学生角度进行探讨[J].中国体育科技,2005(6).

[5]郭庆平，张月会，刘蓬翔，等.山东省城镇中学武术教学现状的调查与对策研究[J].山东体育科技,2002(2)

[6]蔡宝忠.学校武术教育的现状_有米难为无巧妇之炊[J].中国学校体育,2007(5)

[7]毛伟伟.中学武术教学问题的再研究[J].内江科技,2007（7）

[8]韩林.武术之乡徐州中学武术教学的现状分析与对策研究[J].南京体育学院学报(社会科学版),2004(6)

武术入门教程范文

关键词：武术教学中小学状况对策

中图分类号：G633.96文献标识码：CDOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.16.157

1中小学武术教学现状分析

“书读百遍，其义自见”，每次读到昌沧老师的《武术进中小学难在哪》就颇有体会，都会有强烈的冲动。但在面对跆拳道、泰拳、空手道等国外项目在国内的风靡，传统武术却被打入了冷宫，作为中国传统文化优秀代表的武术，不该受到这种待遇。原因何在呢？

第一，从客观上讲，社会快速发展，“快餐式”文化的“入侵”，使中华武术不能“立竿见影”的特点更明显。由于武术练习对基本功的要求较高，成才期较长，短时间内看不到明显的效果。还有要求练功者要能够吃苦，有较强的毅力。这样就大大限制了武术的普及性。而跆拳道就是以它的简单易学，见效快受到了青少年的喜爱。

第二，从主观上看，人对武术认识的思维上毕竟存在一些糟粕。如影视剧、小说等对武术的学习、比赛，派系间的比武等一些细节描述过于夸大，谁会让自己的孩子在这种环境中成长呢？因而让未练者或者正在练习者望而却步，不愿涉足。

第三，上级主管部门对武术作为中小学生的必修课程不够重视，这就让很多学生在学校也无法接触到武术。虽然体育课安排了武术的内容，但有的教师自己都不太清楚或不会，针对这样的情况，根本没法展开教学。

第四，武术推广的速度和广度还受环境的影响。例如：美国的NBA，我们的学生只要一提起都知道。在学校里NBA赛事更是学生们关注的焦点话题，只要有球赛整个学校都会为之沸腾，不管是男生还是女生都有他们心目中的明星，让他们为之疯狂。看看学校内外，练武根本没有气氛可言，难道只有到专门的武校才能学习武术吗？因此这样武术推广的局限性就越来越大、越来越难。

2中小学武术教学开展的对策研究

武术文化源远流长，博大精深，是最具有中华民族“优秀传统文化”的特征，能使练习者强身健体，积极进取、奋发向上、修身养性；同时还可以培养强烈的爱国主义精神和正义感等。这些正是我们社会发展和壮大所需的必要因素，因此必须加强武术课程在中小学加以推广。

第一，加大师资力量的培养，更好地为我们中小学服务。首先，中小学武术教师的培养问题，就要从高校师范类的体育教育本、专科学生入手，让他们学会和爱好武术，这是从事武术教学的高校老师应该考虑的问题。其次也应该加强对在职教师的武术方面的技能知识进修。这样才能使他们在中小学的教学工作中，更好地用武术服务于体育教学。

第二，武术提升为必修课程，包括武术理论和实践。首先要让学生知道武术不光是拳脚功夫这么简单，它涵容了中国传统文化的各种成分和要素，它是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修、术道并重鲜明的运动特点；其次应该优化武术教材和教学内容，教材的优化应该根据基础教育改革和时展的需要，适当地添加和删改教材内容。教学内容优化的方法是优设养生功法运动的方法、优设对抗性运动项目的方法、优设传统拳术的方法、精简套路动作的方法和多重组合教学内容的方法，以保证武术教学内容优化实施的科学性。

第三，制定切实可行的评价标准。中小学根据当地教育主管部门要求与学校实际情况制定有效、规范、可行的评价方案，即符合学校、教师、学生的实际，具有可操作性。如果严重脱离实际，评价方案就不可能有效实施，即使硬性推行也不会有好的效果。

第四，加大场地器材投入和建设。中小学的武术内容相对难度小，设备要求也就低，一块平整、宽敞的土地上就可以进行武术教学，这只是最低的标准。在新课程的背景下，为了更好地体现“以人为本，健康第一”的理念，在条件允许的情况下，加大场地器材的投入，可以更好地服务我们的中小学生，使其更加健康地成长。

第五，设立优秀武术训练群体管理、输送机制。随着新课改和学生选项教学的开展，有的学校已在有限的范围内开设了武术课程，但还要加大集体项目训练来提高武术练习者的兴趣，如各类较大活动开幕式上武术表演、大型武术团体比赛等。其次积极参加社会举办的个人武术比赛和段位考试，使一部分优秀的武术苗子有向一级学校输送机会和加强高考学生武术专项训练，让其在考试中取得了较好的成绩，最后能以优异的总分考上了理想的大学来扩大武术在社会的影响力。